Tratamiento y cuidado de la rosácea usando dieta y cuidado de la piel

Tratamiento y cuidado de la rosácea usando dieta y cuidado de la piel

Lavado frecuente, enrojecimiento, protuberancias rojas y vasos sanguíneos dilatados alrededor de la nariz y las mejillas son características de la rosácea, una afección crónica de la piel que afecta a más de 16 millones de estadounidenses. La rosácea también puede provocar una nariz roja y bulbosa (conocida como rinofima) o una sensación de ardor o arenoso en los ojos (conocida como rosácea ocular).

El tratamiento para la rosácea generalmente implica el uso de medicamentos y / o evitar desencadenantes que empeoran los síntomas de la rosácea, como la exposición al sol, el estrés, el alcohol y los alimentos picantes.

En algunos casos, se puede recomendar la terapia con láser para reducir el enrojecimiento y la aparición de vasos sanguíneos. Si la rosácea no se trata, la condición puede empeorar, lo que puede ocasionar brotes más frecuentes o persistentes.

Además del tratamiento, algunas personas prueban remedios y cremas para reducir los síntomas. Aquí hay un vistazo a los remedios más frecuentemente utilizados para la rosácea.

Crema para la piel

Algunos ingredientes para el cuidado de la piel a veces se usan para reducir el enrojecimiento y las pústulas asociadas con la rosácea, según sus supuestas propiedades antiinflamatorias. Los ingredientes más comunes para el cuidado de la piel incluyen:

  • Té verde
  • Regaliz
  • Feverfew
  • Avena
  • Aloe Vera
  • Manzanilla
  • Miel
  • Niacinimida
  • Aceites esenciales como aceite de árbol de té

Una crema que contiene un extracto de la hierba manzanilla dorada (Chrysanthellum indicum) puede ayudar a tratar la rosácea, según un estudio publicado en Revista de la Academia Europea de Dermatología y Venereología.

Para el estudio, 246 personas con rosácea usaron una crema que contenía un 1% de extracto de Chrysanthellum indicum o un placebo todos los días durante 12 semanas.

Los resultados mostraron que la crema fue significativamente más efectiva que el placebo para reducir los síntomas de la rosácea (incluido el enrojecimiento facial).

Dieta

Alimentos antiinflamatorios

Además de las cremas tópicas para la piel, también hay evidencia de que seguir una dieta antiinflamatoria puede ayudar a controlar los síntomas. La investigación sugiere que la inflamación juega un papel clave en el desarrollo de la rosácea.

Si bien actualmente hay una falta de apoyo científico para la efectividad de la dieta antiinflamatoria como tratamiento de la rosácea, la adopción de una dieta antiinflamatoria puede ayudar a mejorar su salud general y posiblemente proteger contra la diabetes, el síndrome metabólico y la obesidad.

Zinc

Un estudio publicado en el International Journal of Dermatologyexaminó el papel del sulfato de zinc en personas con rosácea. Después de tomar sulfato de zinc tres veces al día durante tres meses, los participantes tuvieron una disminución significativa en la actividad de la enfermedad en comparación con aquellos que tomaron un placebo. Sin embargo, un estudio posterior publicado en la misma revista no encontró una mejoría mayor en la gravedad de la rosácea con la terapia con zinc oral en comparación con un placebo.

Un micronutriente esencial para la salud humana, el zinc se encuentra naturalmente en los alimentos como las ostras, la carne de res, los cereales para el desayuno, los anacardos.

Evitar los alimentos desencadenantes

Los alimentos que pueden empeorar los síntomas incluyen bebidas calientes y bebidas, alimentos picantes y alcohol.

Dado que se cree que ciertos alimentos desencadenan la liberación de sustancias químicas que dilatan los vasos sanguíneos y causan enrojecimiento, algunas personas evitan estos alimentos en un intento de reducir los síntomas.

Un método para identificar intolerancias alimentarias es a través de una dieta de eliminación y desafío, que implica evitar temporalmente ciertos alimentos de la dieta (como leche o alimentos que contienen gluten) durante una o dos semanas y luego introducirlos sistemáticamente en la dieta para aislar los alimentos que causa síntomas.

Se recomienda la supervisión de un profesional de la salud. Dis Trastornos gastrointestinales

La rosácea puede estar relacionada con ciertos trastornos digestivos, según un estudio publicado en el

British Journal of Dermatology . Los investigadores realizaron un estudio nacional y encontraron que la prevalencia de enfermedad celíaca, enfermedad de Crohn, colitis ulcerativa, infección por H. Pylori, sobrecrecimiento bacteriano en el intestino delgado y síndrome del intestino irritable (SII) fue mayor entre las personas con rosácea en comparación con la población general.Manejo del estrés

Debido a que el estrés se considera un desencadenante común de los brotes de rosácea, las técnicas de manejo del estrés pueden ayudar a mantener la rosácea bajo control.

Por ejemplo, un informe publicado en

Terapia dermatológica sugiere que la hipnoterapia puede ayudar a mejorar los síntomas en personas con rosácea.Conclusión

Para un tratamiento óptimo de la rosácea, es importante trabajar con su proveedor de atención médica para desarrollar un plan de tratamiento y aprender a vivir con la afección. Puede tomar tiempo determinar los factores desencadenantes que se deben evitar y los cambios en el estilo de vida y los tratamientos que pueden manejar su condición.

Descargo de responsabilidad: la información contenida en este sitio tiene fines educativos únicamente y no sustituye el asesoramiento, diagnóstico o tratamiento de un médico con licencia. No está destinado a cubrir todas las precauciones posibles, las interacciones medicamentosas, las circunstancias o los efectos adversos. Debe buscar atención médica inmediata ante cualquier problema de salud y consultar a su médico antes de usar un medicamento alternativo o hacer un cambio en su régimen.

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