¿Viaja? No se olvide de planificar con anticipación cuando se trata de su control de la natalidad. Además de los consejos de viaje que se presentan a continuación, también debe considerar el uso de anticonceptivos de emergencia en caso de que su control de la natalidad no funcione o si tiene relaciones sexuales sin protección mientras viaja. Recuerde, la píldora del día después puede no ser fácilmente accesible en ciertas áreas. Además, almacene todos los medicamentos recetados (como las píldoras anticonceptivas o el diafragma) en su envase original con etiquetas legibles.
1 Viajando con la píldora, parche o anillo?
Si usa la píldora, Ortho Evra Patch o NuvaRing, es una buena idea llevar el suministro del próximo mes, en caso de que se le acabe el viaje o lo use incorrectamente (y necesite comenzar un nuevo paquete). En algunas áreas, puede ser difícil comprar estos métodos de prescripción. Planifique con anticipación y empaquete ese suministro adicional.
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Si su período es probable que ocurra durante sus fechas de viaje, puede omitir el uso de uno de estos métodos hormonales. Sin embargo, es posible que deba planificar con anticipación para hacerlo de manera efectiva (en caso de que necesite comprar paquetes adicionales).
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Otra cosa a tener en cuenta si usa anticonceptivos hormonales y está de viaje: existen ciertos medicamentos que pueden disminuir la efectividad de estos métodos. Es una buena idea saber de antemano en qué casos se enferma durante su viaje y se le receta uno de estos medicamentos. Además, si es propenso a tener barriga de viajero, tenga en cuenta que tanto el vómito excesivo como el medicamento Aprepitant (utilizado para los vómitos o las náuseas) pueden disminuir la efectividad de la píldora.
- Medicamentos que reducen la eficacia anticonceptiva hormonal
2Viajar y sexo bajo el agua
Algunas personas tienden a ser un poco aventureras cuando están de vacaciones en lugares románticos. Tener relaciones sexuales bajo el agua en algunos lugares exóticos puede requerir una planificación anticipada, ya que los anticonceptivos que contienen espermicida no son adecuados para el sexo en el océano, la piscina, el jacuzzi o la bañera.
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Asegúrese de llevar condones (incluso si usa otro método anticonceptivo). Los condones son el único método de control de la natalidad que protege contra las ETS, en caso de que conozca a esa persona perfecta. Los condones también pueden protegerlo (y potencialmente a su pareja) de infecciones urinarias y vaginales que pueden ser más probables ya que un entorno de viaje a menudo es menos higiénico que sus condiciones de vida normales.
Los condones suelen estar disponibles en casi todas partes, pero tenga en cuenta que la selección y la calidad pueden ser limitadas. Esto puede ser especialmente el caso si prefiere tipos / marcas de preservativos específicos. Por lo tanto, si usa condones de poliuretano o poliisopreno (tal vez debido a alergias al látex) o condones especializados, como los extra grandes, empaquete una caja extra (¡o dos o tres!) En su maleta.
4Recuerde tomar la píldora
Las encuestas muestran que alrededor del 43% de los usuarios de píldoras en sus 20 años dicen que tomar la píldora frena sus vacaciones. Uno de cada cinco usuarios de píldoras dice que se saltearon las píldoras mientras viajaba. Y una cuarta parte de estas mujeres informan que esto ha tenido un impacto negativo en su viaje. Otros estudios han demostrado que casi todas las mujeres que usaron la píldora mientras viajaban con su pareja admiten que la anticoncepción siempre estuvo en sus mentes.
También: el 4% de los usuarios de píldoras informaron que no pudieron tomar su píldora debido a la pérdida de su equipaje.
Para que la píldora funcione de manera más efectiva, debe tomarla a la misma hora todos los días. Esto es MUY
Importante de tener en cuenta si viaja a un lugar que tiene un huso horario diferente al de su lugar de residencia. ¿Cuándo debo tomar mi píldora? Cómo prevenir la falla de la píldora
- 5Si usa Depo-Provera
- Al planificar las fechas de sus vacaciones, recuerde que sus inyecciones de Depo Provera deben administrarse cada 12 semanas. Por lo general, estará protegido siempre que reciba una vacuna Depo cuatro veces al año (cada 11-13 semanas). Si va a ausentarse cuando se acerca la fecha de su vacunación, está bien recibir la vacuna una semana antes o hasta una semana después de la fecha de su próxima toma. Algunos estudios dicen que podrías esperar hasta cuatro semanas, pero Pfizer, fabricante de Depo Provera, aconseja no superar el límite más allá de una semana, ya que las mujeres quedaron embarazadas al hacerlo. Pfizer sugiere usar un método de respaldo si se salta una inyección o si han transcurrido más de 13 semanas desde la última inyección.
6 Escapadas Románticas o Nuevos Encuentros Sexuales
ANTES de viajar con su nueva pareja, es importante hablar sobre las preferencias de control de la natalidad. Discuta las ETS y las historias sexuales. Dado que algunos métodos anticonceptivos (como la anticoncepción hormonal) requieren visitas al médico y podrían tomarse un tiempo antes de que sean efectivos, deberá tomar decisiones sobre el uso de anticonceptivos con bastante anticipación a las fechas de viaje previstas.
Si está con una nueva pareja que acaba de conocer, siempre hable de anticoncepción antes de tener relaciones sexuales. Si te atrapa en el calor del momento, puedes ser presionado para que te arrepientas algo más tarde. A menos que desee un bebé como recuerdo de este viaje romántico, analice con anticipación el control de la natalidad.
Cómo hablar de la anticoncepción con su pareja Preguntas a tener en cuenta al elegir métodos anticonceptivos
7 Viajar y su período
- Viajar puede causar caos en el ciclo menstrual. Las diferentes zonas horarias, el agotamiento y el estrés emocional pueden desencadenar un sangrado irregular. Esté preparado empacando productos de higiene personal (para que los tenga fácilmente accesibles). Por otro lado, el ejercicio excesivo (de ir de paseo, nadar, etc.) y el estrés también pueden causar períodos perdidos. Esto podría evitar patrones de fertilidad si depende de la planificación familiar natural.
- 8Control de la natalidad hormonal y viajes largos
El viaje a larga distancia se ha relacionado con trombosis venosa profunda (TVP) potencialmente mortal o embolia pulmonar (EP). Si usa anticoncepción hormonal combinada, puede tener un mayor riesgo de desarrollar coágulos de sangre, por lo que es posible que deba tomar precauciones adicionales si sus planes de viaje incluyen permanecer sentado por un tiempo prolongado. Estos factores de riesgo se pueden evitar fácilmente asegurándose de estirar las piernas de vez en cuando y de mantenerse hidratado (asegúrese de beber agua, no solo café o refrescos).
¿El control de la natalidad hormonal puede aumentar su riesgo de TEV?
Pastillas para el control de la natalidad con drospirenona y el riesgo de coágulos de sangre S 9 Controlar su control de la natalidad
Ciertos anticonceptivos, como los condones, son susceptibles al calor, por lo tanto, guarde los condones en un lugar fresco y seco mientras viaja. No deben exponerse al calor, la luz, el aire o la luz solar durante largos períodos de tiempo. Esto significa que un condón no debe almacenarse en una guantera o llevarse en una billetera o bolsillo trasero (a menos que esté planeando usar ese día). Asegúrese de leer los insertos del paquete de su método elegido para determinar la temperatura en la que necesitan almacenarse.
- Consejos para almacenar el control de la natalidad de forma segura
- Cómo prevenir la falla del condón
10Si usa anticonceptivos de barrera
Dado que muchos productos espermicidas pueden no estar disponibles en otros países, si confía en estos métodos de barrera para la anticoncepción, asegúrese de llevar suficientes cremas espermicidas , película, espumas, gelatinas y / o supositorios. Lo mismo ocurre si usas la esponja. Es mejor traer más de lo que pueda necesitar en lugar de no poder encontrarlos durante sus viajes.
- Usuarios de diafragma
- : este consejo sobre viajes de control de la natalidad también lo aplica a usted. Asegúrese de empacar suficiente espermicida para usar con su diafragma mientras está lejos. Tener su diafragma con usted no hará la diferencia si no puede encontrar un lugar para comprar el espermicida que necesita usar con él.
Cómo prevenir la falla del diafragma
¿Es hora de un nuevo diafragma?
