Cómo hablar con tu papá acerca de su salud

Si te preocupa que tu padre tenga sobrepeso o si estás frustrado porque ha estado cojeando por una rodilla lastimada durante un año, convenciéndolo para que vea una el doctor puede ser duro No importa la edad que tengas, es difícil para los padres tomar el consejo médico de sus hijos.

Pero, si le preocupa la salud de su padre, comenzar una conversación podría alentarlo a cambiar sus hábitos, consultar a un médico o practicar un mejor cuidado personal.

Es común que los hombres eviten al médico

Si estás preocupado porque tu padre se niega a ver a un médico, no estás solo. Muchos hombres se niegan a asistir a los exámenes anuales y retrasan el tratamiento de los problemas el mayor tiempo posible.

Una encuesta de 2014 realizada por los Centros para el Control y Prevención de Enfermedades encontró que los hombres tienen la mitad de probabilidades de ver a un médico durante un período de 2 años en comparación con las mujeres. Los hombres también son tres veces más propensos a evitar al médico por más de 5 años.

Los hombres también tienen el doble de probabilidades de decir que nunca han visto a un profesional de la salud como adulto.

Lamentablemente, es común que los hombres inviertan más energía en evitar el consultorio del médico que en cuidar su salud.

Por qué los hombres no quieren ver al médico

Aunque es posible que tu padre pueda enumerar varias razones por las cuales no está preocupado por su salud, hay muchas posibilidades de que encubra su vergüenza y miedo.

Una encuesta nacional realizada por el sistema hospitalario Orlando Health reveló las razones principales por las que los hombres se negaron a ver al médico:

  • 22 por ciento dijeron que estaban demasiado ocupados para ir
  • 21 por ciento dijeron que tenían miedo de descubrir qué podría estar mal
  • 8 por ciento dijo no querían someterse a exámenes incómodos (como próstata o rectal)
  • 8 por ciento temían que el médico hiciera preguntas incómodas
  • 7 por ciento dijeron que no querían subirse a una báscula para ver cuánto pesaban

Así que mientras estaban en el fuera de tu padre puede decir algo así como: No tiene sentido ver al médico, en realidad puede sentirse bastante incómodo al ir a una cita. Su actitud obstinada podría ser su manera de enmascarar su vulnerabilidad.

Los hombres son menos propensos a hablar sobre su salud

Los médicos no son lo único que evitan los hombres. Los estudios demuestran que la mayoría de los hombres ni siquiera hablarán sobre su salud, ni siquiera con sus amigos varones. Survey Una encuesta de 2016 de la Clínica Cleveland encontró que el 53 por ciento de los hombres dijeron que no hablan sobre problemas de salud.

Cuando mencionan su salud, por lo general es alardear de cómo recibieron sus heridas. Entonces, aunque un hombre puede compartir las suturas que recibió cuando salió mal un proyecto de mejoras para el hogar, otro podría alardear sobre el tobillo roto que tuvo al escalar un acantilado.

La encuesta descubrió que el 22 por ciento de los hombres nunca habla sobre temas de salud con nadie, incluidos sus cónyuges e hijos. Los Baby Boomers fueron especialmente privados, con solo el 29 por ciento de ellos diciendo que tienen más de una persona con la que pueden hablar sobre asuntos personales. Los millennials fueron los más abiertos, con el 47 por ciento diciendo que tienen más de una persona con la que hablan sobre su salud.

Entonces, ¿de qué hablan los hombres cuando se juntan?

La encuesta descubrió que es mucho más probable que discutan sobre eventos actuales, deportes y trabajo.

Consejos para hablar con su padre sobre su salud

Antes de sumergirse en una conversación con su padre, dedique un poco de tiempo a pensar sobre la mejor manera de abordar el tema. Deje en claro que viene de un lugar de amor y que está planteando el problema porque le preocupa su bienestar. Aquí hay algunos consejos para hablar con su papá sobre su salud:

Pregúntele a su papá si tiene alguna preocupación.

  • Aunque hay una posibilidad de que tu padre esté convencido de que es inmortal, hay muchas más posibilidades de que tenga miedo a envejecer, oa morir. Es posible que no quiera abordar sus problemas de salud porque le recordarán que su cuerpo envejecido está empezando a disminuir. Pero pregúntale si tiene preocupaciones sobre su salud y ver si está dispuesto a hablar. Aténgase a los hechos.
  • Si ha notado cambios en la salud de su padre, señale suavemente los hechos. Diga algo así como: Papá, esta es la segunda vez que te has caído este mes o Noté que te falta el aliento ahora cuando estás caminando hacia el garaje. Los hechos pueden ayudar a aumentar su conciencia de que un problema existe Simplemente no se sorprenda si su padre minimiza el problema o trata de cambiar de tema. Exprese sus sentimientos con declaraciones de I.
  • Decir: Nunca te cuidas a ti mismo probablemente pondrá a tu papá a la defensiva. Cíñase a las afirmaciones I como: Estoy realmente preocupado de que no haya visto a un médico dentro de unos años. Resuelva los obstáculos y obstáculos.
  • Pregunte qué es lo que se interpone en el camino de ver a un médico. Puede decir que no puede tomarse un tiempo libre del trabajo para ir a la cita, o puede decir que no sabe cómo buscar un médico de atención primaria dentro de la red porque su plan de seguro es demasiado confuso. Ofrezca ayudarlo a resolver problemas con esas barreras. Busque ayuda de otro ser querido de confianza.
  • La mayoría de los papás no reciben el consejo de sus hijos muy bien. Así que prepárese para involucrar a otros adultos de confianza, si es necesario. Tu padre podría estar más dispuesto a escuchar a tu madre, a tu madre, a un amigo de la familia o a un miembro del clero. Si no puede progresar, busque ayuda de uno de ellos. Tómatelo con calma.
  • No esperes que tu padre entre en acción después de una sola conversación. Sus palabras pueden tardar en asimilarse. Espere un momento después de su primera conversación y vuelva a plantear sus inquietudes en una fecha posterior. Acepte que su padre pueda tomar sus propias decisiones.
  • En última instancia, su padre tiene derecho a tomar sus propias decisiones de atención médica. Si no quiere recibir ayuda, no puede obligarlo a que vaya al médico, cambie sus hábitos u obtenga una segunda opinión. Estrategias para evitar

Hay una gran probabilidad de que se sienta frustrado, y francamente asustado, cuando su padre no cuide su salud. Pero no dejes que tus emociones te den lo mejor de ti.

No importa cuán desesperado te sientas, evita las siguientes estrategias:

Criando a tu padre:

  • No lo trates como si fuera incompetente. Hablarle o elevar tu voz dañará tu relación. Y no es probable que lo motive a cambiar.Nagging:
  • No hagas todas tus conversaciones sobre su salud. Quejarse de que vaya al médico o cambie su dieta no funcionará.Participar en discusiones acaloradas:
  • Cuando las emociones se están agotando, puedes terminar diciendo cosas que no quieres decir. Si la conversación se calienta demasiado, finalícela por ahora. Espera a que los dos se sientan tranquilos antes de volver a tocar el tema.Diciendo: Te lo dije:
  • Si tu papá se entera de que necesita un reemplazo de rodilla o el médico confirma que necesita un audífono, no digas: Te lo dije. En cambio, deja en claro que Estoy contento de que haya decidido ayudarme.Qué hacer en circunstancias extremas

Si el comportamiento de su padre es especialmente insalubre, no tiene que habilitarlo. Si está demasiado alborotado para caminar dentro de la tienda y comprar sus propios cigarrillos, no tiene que comprarlos para él. O, si te pide que recojas comida rápida en tu camino, no estás obligado a hacerlo.

En cambio, deje en claro que no va a participar en la disminución de su salud. Puede ser una conversación difícil de tener, pero podría ser instrumental para motivarlo a cambiar.

Solo recuerda que no es probable que el cambio ocurra de la noche a la mañana. Tu papá tendrá que llegar a la conclusión de que quiere cuidarse mejor antes de que pueda crear un cambio duradero.

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