Prevención de coágulos de sangre

Hay cosas que todos podemos hacer para reducir nuestra probabilidad de experimentar un coágulo de sangre peligroso. Para las personas con un riesgo especialmente alto, es aconsejable un tratamiento preventivo adicional y más específico.

Medidas de estilo de vida

La mejor forma de prevenir la trombosis y la embolización es llevar un estilo de vida saludable, el mismo tipo de estilo de vida que también reduce el riesgo de enfermedad cardiovascular y cáncer.

Eso se debe a que muchos factores del estilo de vida, como la falta de ejercicio y el tabaquismo, son factores de riesgo de coágulos de sangre.

Con respecto específicamente a la prevención de coágulos de sangre, es importante:

  • Hacer mucho ejercicio.
  • Evite sentarse durante periodos prolongados de tiempo.
  • Mantenga su peso en un nivel saludable.
  • No fumar.

Una palabra especial sobre el fumar

Fumar es terrible para ti de muchas maneras, por supuesto. Todo el mundo sabe que causa una enfermedad pulmonar crónica y cáncer. Pero fumar también causa inflamación aguda y crónica en los vasos sanguíneos que acelera la aterosclerosis (que lleva a ataques cardíacos, derrames cerebrales y enfermedad de la arteria periférica), y que promueve la trombosis.

Fumar aumenta particularmente el riesgo de coágulos de sangre peligrosos en mujeres que están embarazadas o toman píldoras anticonceptivas o terapia de reemplazo hormonal.

Medidas preventivas adicionales

Algunas personas, debido a sus condiciones médicas o sus circunstancias, deben tomar medidas especiales para reducir el riesgo de formar coágulos de sangre.

Estas personas incluyen a los que se someten a viajes prolongados, los que están inmovilizados durante un período prolongado, los que tienen un riesgo crónico elevado de TVP o embolia pulmonar, y aquellos que tienen un alto riesgo de sufrir un síndrome coronario agudo o un derrame cerebral.

Viaje prolongado

Si realiza un viaje largo en avión o automóvil, su riesgo inmediato de desarrollar TVP aumenta sustancialmente.

Para reducir ese riesgo, debe hacer todos los esfuerzos posibles por levantarse y moverse cada hora más o menos. Si eso resulta imposible, puede ejercitarse en su asiento: estire las piernas, flexione los pies y curve los dedos del pie cada 15 o 20 minutos. También debe evitar la deshidratación y evitar usar calcetines ajustados.

Inmovilización debido a hospitalización, trauma o cirugía

Si está temporalmente inmovilizado debido a un trauma, cirugía u hospitalización, tendrá un mayor riesgo de TVP.

Dado que se encuentra bajo cuidado médico, su médico debe tomar medidas preventivas y aconsejarle sobre la prevención de un coágulo de sangre. Estas medidas pueden incluir elevar el pie de su cama, hacer ejercicios específicos para mantener la sangre circulando por sus venas y tomar suficientes analgésicos para mantenerse en movimiento tanto como sea posible. En algunos casos, se puede recetar un curso de medicamento anticoagulante.

Alto riesgo de TVP o embolia pulmonar

Por lo general, después de un episodio de TVP o embolia pulmonar, las personas son tratadas durante varios meses, o tal vez hasta un año, con un medicamento anticoagulante. Sin embargo, se cree que algunas personas tienen un riesgo crónico muy elevado de trombosis recurrente y pueden requerir un tratamiento anticoagulante permanente.

Las personas en esta categoría incluyen aquellas con:

  • DVT o embolia pulmonar que ya es recurrente.
  • TVP o embolia pulmonar que no fue producida por una causa identificable (y es probable que regrese por sin motivo).
  • Cáncer activo.
  • Propensión genética al exceso de coagulación de la sangre. F Fibrilación auricular

Las personas con fibrilación auricular crónica o recurrente tienen un alto riesgo de desarrollar coágulos de sangre en la aurícula izquierda del corazón. Estos coágulos pueden desprenderse y producir un accidente cerebrovascular. Las personas con fibrilación auricular que no es meramente transitoria deben recibir tratamiento con anticoagulación crónica.

Alto riesgo de síndrome coronario agudo o accidente cerebrovascular

Las personas con alto riesgo de sufrir un episodio de síndrome coronario agudo (una afección que causa ataques cardíacos y angina inestable) deben recibir medicamentos antiplaquetarios (como aspirina o Plavix) para reducir el riesgo de formación de coágulos en caso de una ruptura de una placa aterosclerótica. Los medicamentos antiplaquetarios también se usan para prevenir la trombosis después de colocar un stent en una arteria coronaria.

Los medicamentos antiplaquetarios también se usan comúnmente para reducir el riesgo de accidentes cerebrovasculares posteriores en personas que han tenido un accidente cerebrovascular trombótico.

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