Lista de verificación de detección de salud para hombres

Estas pruebas de detección de salud son elegidas específicamente por el Grupo de Trabajo de Servicios Preventivos de los EE. UU. (USPSTF) porque la detección temprana puede conducir a la prevención y el tratamiento que salvan vidas. Si salvar su propia vida no es razón suficiente para que usted se realice las pruebas de detección programadas, piense en su familia o en el dinero que puede ahorrarle al sistema de atención médica atrapando algo antes de que se requieran gastos, procedimientos de alta tecnología.

Si necesita ayuda para encontrar un médico, busque UCompare Healthcare para encontrar uno en su área (elija la especialidad medicina preventiva, práctica general o práctica familiar).

Acerca de las pruebas de detección de salud para hombres

Esta lista de pruebas fue desarrollada por el USPSTF. Usaron toda la información científica disponible para encontrar las pruebas que funcionan mejor, proporcionan la mayor cantidad de beneficios de prevención / tratamiento y son más fáciles de hacer. Combine las pruebas de detección de salud con estas pautas para la prevención de enfermedades y una vida saludable para obtener el mejor resultado.

Hable con su médico sobre qué pruebas de detección de la salud se aplican a usted y cuándo y con qué frecuencia debe hacerse la prueba. Asegúrate de prepararte para el éxito. Otórguese una recompensa por cada examen que realice, y asegúrese de mantener un buen registro de los resultados de las pruebas, las fechas y cuándo necesita la próxima prueba. (Use esta lista de verificación de muestra para las pruebas de detección de salud.)

Obesidad

Debe calcular su índice de masa corporal (IMC).

Simplemente tome su peso (en libras) dividido por su altura al cuadrado (en pulgadas). Tome ese número y multiplíquelo por 703. (Una forma más fácil de encontrar su IMC es usar una calculadora de IMC en línea).

Si su IMC es mayor a 25, entonces probablemente tenga sobrepeso (a menos que levante muchos pesos o haga un cuerpo -construyendo ejercicios).

Si su IMC es superior a 30, entonces se lo considera obeso. Tener sobrepeso u obesidad aumenta el riesgo de muchas enfermedades, incluidas las enfermedades cardíacas y la diabetes. Debes enfocarte en perder peso. Comience con estas recomendaciones para la pérdida de peso sin dolor.

Colesterol alto

Según el USPSTF: El intervalo óptimo para el cribado es incierto. Sobre la base de otras pautas y opiniones de expertos, las opciones razonables incluyen cada 5 años, intervalos más cortos para las personas que tienen niveles de lípidos cercanos a los que justifican el tratamiento; intervalos más largos para aquellos que no están en mayor riesgo y que han tenido niveles repetidos de lípidos normales .

Si es menor de 35 años y fuma o tiene diabetes, presión arterial alta o enfermedad cardíaca en su familia, hable con su médico sobre controlar su colesterol más de cerca. Las pruebas de colesterol usan un pinchazo simple. Muchos lugares de trabajo, gimnasios, supermercados e incluso centros comerciales ofrecen días de detección de colesterol periódicos. Aproveche esos días o simplemente solicite a su médico que le haga la prueba.

Presión sanguínea alta

No se conoce el intervalo óptimo para el cribado de la hipertensión. Las pautas de la Fuerza de Trabajo de Servicios Preventivos de los Estados Unidos (USPSTF) recomiendan exámenes cada dos años para personas con presión arterial sistólica (número superior) por debajo de 120 mHg y presión arterial diastólica (número inferior) por debajo de 80 mmHg y anualmente para personas con presión arterial sistólica 120 a 139 mmHg o presión arterial diastólica de 80 a 89 mmHg.

Si revisa su presión fuera del consultorio de su médico (por ejemplo, usando una máquina en una farmacia) y su presión arterial es 140/90 o superior, haga una cita con su médico y comience a trabajar en cambios en el estilo de vida para reducir la sangre presión.

Cáncer de colon

A menos que tenga un historial de cáncer de colon en su familia, puede esperar hasta 50 para comenzar el examen de detección de cáncer de colon. Si tiene antecedentes de cáncer de colon en su familia, hable con su médico sobre la programación de una prueba de detección de cáncer de colon. Un examen de detección de cáncer de colon podría incluir una colonoscopia. No es una prueba divertida, pero es mucho mejor que someterse a quimioterapia y otros tratamientos para el cáncer de colon avanzado si no se detecta temprano.

Diabetes

Si tiene colesterol alto o presión arterial alta, también debe hacerse pruebas de diabetes con regularidad. Esta prueba es una simple prueba de sangre.

Cáncer de piel

Para el cáncer de piel, puede hacer mucho simplemente prestando atención a los lunares en su cuerpo. Eche un vistazo a cada uno y esté atento a cualquier cambio extraño (consulte este autocontrol del cáncer de piel para obtener más información). Tome fotografías si lo desea, por lo que podrá mostrarle a un médico si las cosas cambian. Si ve alguno de los signos de cáncer de piel, programe una cita de inmediato.

Si ha tenido una exposición excesiva al sol, es posible que desee hablar con un dermatólogo para establecer una línea de base, pero las recomendaciones actuales no ven un beneficio de las evaluaciones anuales de cuerpo completo para personas con riesgo normal.

Cáncer de próstata

Resulta que el cribado del cáncer de próstata es controvertido. Algunos expertos creen que todos los hombres deben someterse a un cribado, otros creen que solo los hombres de alto riesgo deben someterse a un cribado, mientras que otros creen que el cribado del cáncer de próstata no es útil en absoluto. ¿Qué deberías hacer? Debe hablar con su médico acerca de este y presentar su historial familiar de cáncer de próstata.

Depresión

La depresión a menudo se pasa por alto cuando se habla de pruebas de detección de salud para mujeres. La depresión es una afección médica grave que a menudo se puede tratar con una combinación de terapia y medicamentos.

El mayor signo de depresión es sentirse deprimido y / o tener poco interés o placer en hacer cosas durante 2 semanas o más.

Si esta descripción le queda bien, hable con su médico sobre una prueba de detección más avanzada para la depresión.

Infecciones de transmisión sexual

Estas infecciones incluyen gonorrea, sífilis, clamidia y otras (ver el VIH a continuación). Si eres sexualmente activo, considera que te realicen pruebas de detección de rutina, especialmente si tuviste encuentros sexuales sin protección.

Estas pruebas de detección generalmente incluyeron análisis de sangre simples y pueden realizarse de manera confidencial. Recuerde, siempre use prácticas de sexo seguro.

VIH

El VIH sigue siendo una epidemia presente y peligrosa. Afortunadamente, los nuevos medicamentos han mejorado mucho la calidad y la cantidad de vida de las personas con VIH.

Debería hacerse una prueba de VIH con sus otras pruebas de detección de rutina. Las pruebas de VIH deben repetirse anualmente si ha tenido alguna experiencia que lo ponga en mayor riesgo, como:

Relaciones sexuales sin protección con parejas múltiples

  • Uso de drogas inyectables (pasadas o presentes)
  • El intercambio de sexo por dinero (usted o su pareja)
  • Sexo con una pareja que está infectada por el VIH, bisexual o que usó drogas inyectables
  • Tratamiento actual para una enfermedad de transmisión sexual
  • Transfusión de sangre entre 1978 y 1985
  • El examen de detección del VIH se puede hacer con un simple análisis de sangre. Los resultados son confidenciales y existen muchos recursos para las personas que viven con el VIH, incluidos nuevos medicamentos y terapias. A Aneurisma aórtico abdominal

Los hombres entre las edades de 65 y 75 que han fumado 100 cigarrillos en su vida (sean honestos aquí) deben someterse a una prueba de detección de un aneurisma aórtico abdominal (básicamente, un vaso sanguíneo en su intestino que está hinchado) .

Use esta tabla como guía para saber cómo hacer un seguimiento de sus pruebas de detección de salud, registrar los resultados y saber cuándo es el momento de programar la próxima ronda de pruebas.

Lista de comprobación de salud para hombres

Prueba

Último examen (mes / año)

Resultados Prueba siguiente (mes / año) Preguntas para el médico Peso (IMC)
lesterol lesterol Total de colesterol: (( HDL (bueno):
LDL (malo):
Presión arterial
Cáncer colorrectal
Diabetes
Cáncer de piel
Cáncer de próstata
Infecciones de transmisión sexual
Infección por VIH
Infección por VIH
Inyección aórtica abdominal (prueba única)

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