Cuando estás expuesto al calor, ¿sientes que estás ardiendo? ¿Te parece imposible refrescarte? O tal vez hace frío que te molesta, te pone frío hasta los huesos y no puedes calentarte.
¿O usted es una de esas personas con fibromialgia (FMS) y síndrome de fatiga crónica (EM / SFC) que está frío todo el tiempo, o caliente todo el tiempo, o alternativamente frío o calor sin estar sincronizados con el medioambiente?
Si cualquiera de estos escenarios le suena familiar, es posible que tenga un síntoma llamado sensibilidad a la temperatura.
Todavía no sabemos exactamente qué causa este síntoma, pero sí tenemos alguna investigación convincente. Gran parte sugiere anormalidades en el sistema nervioso autónomo, que se relaciona con la homeostasis (la capacidad de su cuerpo para mantener la temperatura y otros factores dentro de los rangos normales) y las reacciones de nuestro cuerpo ante diferentes situaciones, incluida la reacción de luchar o huir.
Con eso establecido, los investigadores ahora pueden profundizar en ese sistema para descubrir qué es exactamente lo que está yendo mal, y están encontrando algunas cosas interesantes.
Sensibilidad a la temperatura en la fibromialgia
En FMS, algunas investigaciones muestran temperaturas corporales anormales, incapacidad para adaptarse a los cambios de temperatura y un umbral de dolor más bajo para los estímulos de calor y frío, lo que significa que se requieren menos temperaturas para hacer que sienta dolor.
Por ejemplo, la luz del sol que brilla a través de la ventanilla de un automóvil en su brazo puede causarle dolor ardiente pero solo una leve molestia en otra persona.
Un estudio pionero publicado en Pain Medicinesugiere una razón para nuestra sensibilidad a la temperatura, y se basa en una serie de descubrimientos.
El primer paso involucró a personas que pueden ser exactamente opuestas a las fibromitas, aquellas que no pueden sentir dolor en absoluto.
Es una rara condición con la que nacieron. Los médicos observaron que estas personas pueden sentir la temperatura, lo cual es confuso. ¿Por qué los mismos nervios que podrían sentir un tipo de estímulo (temperatura) no podrían sentir otro (dolor)?
Esa pregunta los llevó a un descubrimiento: no son los mismos nervios en absoluto. De hecho, tenemos un sistema de nervios completamente separado que detecta la temperatura. Estos nervios están en nuestros vasos sanguíneos, y los científicos solían pensar que simplemente trataban con el flujo sanguíneo.
Entonces, resulta que estos nervios especiales no solo ajustan el flujo sanguíneo, sino que también detectan la temperatura. Luego se convirtieron en un objetivo lógico para la investigación FMS, ya que se sabe que tenemos anomalías en el flujo sanguíneo y sensibilidad a la temperatura.
Efectivamente, los investigadores encontraron que los participantes de FMS en su estudio tenían nervios sensores de temperatura adicionales a lo largo de los vasos sanguíneos especiales de la piel denominados derivaciones AV. Están en tus manos, pies y cara. Su trabajo es ajustar el flujo sanguíneo en respuesta a los cambios de temperatura. ¿Sabes cómo cuando hace mucho frío, tus mejillas se vuelven rosadas y tus dedos se ponen hinchados y rojos? Esto se debe a que las derivaciones AV están permitiendo la entrada de más sangre, tratando de mantener sus extremidades calientes.
Este es el primer estudio que analiza cómo este sistema está involucrado en nuestra enfermedad, por lo que no podemos decir con certeza si es exacto.
Sin embargo, es una dirección interesante para más investigación y una explicación que parece tener mucho sentido.
Sensibilidad a la temperatura en el síndrome de fatiga crónica
Hasta ahora no tenemos mucha investigación sobre este síntoma en EM / SFC, pero hemos aprendido un poco al respecto.
Un estudio interesante involucró gemelos idénticos. En cada grupo de gemelos, un hermano tenía ME / CFS y el otro no. Los investigadores encontraron que los que tenían ME / CFS tenían diferentes respuestas al frío que sus hermanos sanos, cuando se trataba de la tolerancia al dolor (cuánto dolor podían manejar) y el umbral del dolor (el punto en el que el frío se volvía doloroso). Un estudio publicado en
Pain reveló algo sobre un proceso llamado inhibición del dolor. En una persona sana, el cerebro toma medidas para disminuir el dolor anticipado (como cuando una enfermera le administra una inyección) o un dolor que se repite (como caminar sobre una piedrecita en su zapato).En ME / CFS, sin embargo, los investigadores encontraron que el proceso de inhibición fue más lento para responder a la estimulación en frío. Creen que esto podría desempeñar un papel en el dolor crónico y generalizado en esta enfermedad, pero señalan que se necesita más investigación para confirmarlo. Un estudio que analiza a adolescentes con EM / SFC puede haber descubierto alguna información importante sobre la homeostasis. Los investigadores descubrieron que cuando una mano estaba expuesta al frío, los niños con EM / SFC tenían significativamente más temblores y cambios repentinos en el color de la piel que sus contrapartes sanos. El flujo de sangre a la mano también reaccionó de manera diferente en el grupo de control y el grupo de enfermedad. La temperatura corporal también disminuyó más entre los participantes ME / CFS.
Por lo tanto, este síntoma se establece en la literatura médica y tenemos algunos hallazgos iniciales en los que se puede basar más investigación.
Una palabra de Verywell
Hasta ahora, no tenemos tratamientos dirigidos específicamente a este síntoma. Sin embargo, hay muchas cosas que podemos hacer en nuestra vida diaria para ayudar a aliviarlo. Hay formas de lidiar con la sensibilidad al frío y al calor.
