Es posible que haya escuchado que algunos protectores solares no lo protegerán adecuadamente de los efectos dañinos del sol y que necesita comprender más que el número en la etiqueta. Estos comentarios son realmente ciertos, y es importante informarte sobre los ingredientes que necesitas en un protector solar. Hablemos de por qué es eso y de lo que necesita saber antes de comprar protector solar.
Protección solar y rayos UV
Los protectores solares son productos importantes para el cuidado de la piel que se usan para prevenir el fotoenvejecimiento y el cáncer de piel. Hasta hace poco, se creía que el bloqueo de la radiación UVB y las quemaduras solares eran las únicas medidas necesarias para evitar el daño solar. La clasificación SPF se desarrolló para medir la capacidad de un protector solar para bloquear la radiación UVB.
Ahora sabemos que la radiación UVA también daña la piel. Aunque la FDA ha propuesto un sistema de clasificación que le permite saber qué tan bien un bloqueador solar bloquea los rayos UVA, esa propuesta aún no ha sido aprobada. Desafortunadamente, la única manera de saber sobre la capacidad de bloqueo solar de los rayos UVA es buscar al menos uno de estos ingredientes.
Protectores solares que bloquean la radiación UVA
Cuando buscas un protector solar, es necesario leer la etiqueta y asegurarte de que uno de los ingredientes mencionados aquí esté en la lista. No confíe en la información de embalaje que afirma que el protector solar es lo mejor o lo más completo. Haga su propia elección educada basada en su propia investigación.
También puede considerar las diferentes opciones de ingredientes que protegen contra los rayos UVA para decidir cuál se ajusta mejor a sus necesidades personales.
Avobenzone
Avobenzone (Parsol 1789) es el único químico que absorbe todo el espectro de UVA de 310-400 nm. No proporciona ninguna absorción de UVB.
El problema con la avobenzona es que se descompone a la luz del sol. Como cuestión de hecho, 50 a 90 por ciento de este protector solar se pierde una hora después de la exposición a la luz solar. Algunos de los absorbentes de UVB como OMC y octocrileno hacen que la avobenzona sea mucho más estable.
- Ventajas: Bloquea el espectro UVA completo y no causa irritación de la piel
- Desventajas: se descompone rápidamente a la luz del sol a menos que se combine con ciertos bloqueadores UVB
Benzofenonas
Las benzofenonas, oxibenzona y dioxibenzona son una mezcla de buenas y malas propiedades. Son un ingrediente común no solo en los protectores solares, sino también en las telas de protección UV. Son buenos absorbentes de UVA pero también absorben en el rango de UVB. Las benzofenonas no son tan irritantes como PABA, pero la oxibenzona es el más irritante de todos los ingredientes de protección solar en el mercado ahora.
- Ventajas: Bloquea un amplio espectro de radiación UV, incluyendo UVA
- Desventajas: Irritante y no resistente al agua
Helioplex
Helioplex es una fórmula patentada de Johnson Johnson Neutrogena. Esta nueva formulación es una combinación de varios bloqueadores UVA y UVB diferentes, además de estabilizadores que evitan que los ingredientes más sensibles al sol se descompongan. Es un buen protector solar de amplio espectro que no es irritante.
Viene en FPS de 55, 70 y 85. Los ingredientes activos en Helioplex con sus concentraciones son:
- Avobenzone (3 por ciento)
- Oxybenzone (6 por ciento)
- Octocrylene (2.8 por ciento)
- Homosalato (10 por ciento en SPF 55 y 15 por ciento en SPF 70)
- Octorylate (5 por ciento)
Mexoryl SX (Ecamsole)
Los otros nombres para este compuesto incluyen ácido terephthalylidene dicamphor sulfoic (TDSA), ecamsule y Anthelios SX. L’Oreal Paris desarrolló mexoryl y se usa en Europa desde 1982. En 2006, la FDA aprobó su uso en los Estados Unidos. Se combina con avobenzone y octocrylene y se comercializa en los EE. UU. Por La Roche Posay como Anthelios SX.
Este protector solar es un bloqueador de amplio espectro que es resistente al agua, muy estable al sol y no irrita la piel. Los ingredientes activos en Anthelios SX con sus concentraciones son:
- Ecamsule (2 por ciento)
- Avobenzone (2 por ciento)
- Octocrylene (10 por ciento)
Meradimate
Meradimate contiene el ingrediente antranilato de mentilo que proporciona cobertura contra los rayos UVA aunque la cobertura no es tan extensa como Mexoryl o las benzofenonas.
Dióxido de titanio y óxido de zinc
El dióxido de titanio y el óxido de zinc se consideran bloqueadores solares en lugar de protectores solares. Ofrecen protección contra los rayos UVA, pero están limitados por su apariencia opaca. Los bloqueadores solares funcionan como bloqueadores físicos, reflejando los rayos UV que se desprenden de la piel.
Lo que previene el filtro solar (además del cáncer de piel): la advertencia
Todos hemos oído hablar mucho sobre la importancia de los protectores solares, pero lo que recibe mucha menos mención es uno de los aspectos negativos de evitar que los rayos ardientes lleguen a nuestra piel.
Hay una multitud de estudios que sugieren que obtener una cantidad adecuada de vitamina D es útil para prevenir al menos 27 tipos diferentes de cáncer, incluido el melanoma, y el protector solar evita no solo las quemaduras solares sino también la absorción de vitamina D a través de la piel.
Esto no significa omitir el protector solar. Hable con su médico. Algunos médicos recomiendan retrasar la aplicación de bloqueador solar hasta que haya estado expuesto al sol de 10 a 15 minutos, el tiempo que lleva absorber una dosis saludable de vitamina D. Varias organizaciones de dermatología están reconsiderando las recomendaciones actuales de protección solar por este motivo.
Es muy difícil obtener toda la vitamina D que necesita solo a través de la dieta, aunque los suplementos de vitamina D3 son otra forma de obtener la vitamina D que necesita. Lo mejor es que puede averiguar fácilmente si necesita más vitamina D con un simple análisis de sangre. Tenga en cuenta que el rango de normal es bastante amplio. Por ejemplo, su laboratorio puede indicar que un nivel de 30 a 80 es normal, aunque algunos estudios sugieren que los niveles de 50 a 80 son ideales para reducir el riesgo de cáncer. Así que siempre pide tu número también. Una cantidad adecuada de vitamina D puede ayudarlo a reducir su riesgo de cáncer, pero un exceso puede provocar cálculos renales dolorosos. (Y sí, parte de la belleza de obtener su vitamina D del sol es que no puede obtener demasiado).
