Cómo la terapia física puede ayudar a su recuperación

Cómo la terapia física puede ayudar a su recuperación

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  • Cirugía ortopédica
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  • Dispositivos de asistencia y aparatos ortopédicos
  • Medicamentos e inyecciones
  • Ortopedia pediátrica
  • Un fisioterapeuta es un especialista entrenado para trabajar con usted para restaurar su actividad, fuerza y ​​movimiento luego de una lesión o cirugía. Los fisioterapeutas pueden enseñar ejercicios, estiramientos y técnicas específicas y utilizar equipos especializados para abordar problemas que no pueden ser manejados sin este entrenamiento especializado en fisioterapia.

    Terapia física y rehabilitación

    Los fisioterapeutas están capacitados para identificar deficiencias en la biomecánica del cuerpo.

    Trabajar con un fisioterapeuta puede centrarse en áreas específicas de debilidad en la forma en que trabaja nuestro cuerpo. Pueden aliviar el estrés y ayudar al cuerpo a funcionar sin dolor.

    Los fisioterapeutas conocen los procedimientos quirúrgicos y los objetivos del tratamiento y pueden adaptar sus esfuerzos para mejorar su bienestar. Después de los procedimientos quirúrgicos, es importante que la terapia sea guiada por el procedimiento quirúrgico. Los fisioterapeutas conocen las limitaciones de su cuerpo después de la cirugía y pueden ayudar a garantizar un resultado exitoso.

    Estirar los músculos y las articulaciones apretados

    El estiramiento es vital para mantener un buen rango de movimiento con las articulaciones y la flexibilidad de los músculos. Si tiene articulaciones rígidas o músculos tensos, las actividades normales, como subir escaleras o llegar a la altura, pueden verse gravemente afectadas. Con el estiramiento adecuado, estas funciones se pueden preservar.

    Después de una lesión o cirugía, se forman tejidos cicatriciales y se contrae el tejido blando.

    Es importante estirarse regularmente en estas situaciones para garantizar que la formación de cicatrices no interfiera con su rehabilitación.

    Ejercicios para fortalecer su cuerpo

    Ejercicios de fortalecimiento se realizan para ayudarlo a mejorar la función de sus músculos. El objetivo es mejorar la fuerza, aumentar la resistencia y mantener o mejorar el rango de movimiento. Exercises Los ejercicios postoperatorios siempre deben ser guiados por su médico y fisioterapeuta, ya que puede haber restricciones específicas para su lesión. Las siguientes pautas pueden ayudarlo a lo largo de su camino para lesiones en la rodilla, lesiones en el hombro, lesiones de la espalda y del cuello.

    Fortalecimiento y estabilidad del núcleo

    Uno de los avances más recientes en fisioterapia es el énfasis en el fortalecimiento y la estabilidad del núcleo. El núcleo de tu cuerpo es como la base de tu casa. Si tuvieras que construir tu casa sobre una base débil, podrías arriesgarte a sufrir daños y colapsar. Del mismo modo, los cuerpos con un núcleo débil son susceptibles a lesiones agudas y síndromes de sobre uso crónico.

    El fortalecimiento del núcleo enfatiza los músculos de la espalda y la pelvis. Algunos programas de ejercicios, especialmente Pilates, son fantásticos para aumentar la estabilidad del núcleo del cuerpo. Esa es la razón por la cual muchos atletas profesionales hacen rutinarios entrenamientos de pilates.

    Aplicación de hielo y calor

    El hielo y el calor son útiles para calentar y refrescar los músculos. Además, estos métodos pueden estimular el flujo sanguíneo y disminuir la hinchazón. Estos pueden ser aspectos importantes del proceso terapéutico. La clave para el tratamiento adecuado del hielo y el calor es saber cuándo congelar y calentar una lesión.

    Ultrasonido

    El ultrasonido utiliza ondas de sonido de alta frecuencia (no dentro del rango que podemos escuchar) para estimular los tejidos profundos del cuerpo. Al pasar una sonda de ultrasonido sobre su cuerpo, los tejidos profundos son estimulados por la vibración de la onda de sonido. Esto conduce al calentamiento y aumento del flujo sanguíneo a estos tejidos.

    Estimulación eléctrica

    La estimulación eléctrica es una terapia que pasa una corriente eléctrica a un área afectada. La conducción nerviosa dentro de la región está alterada, lo que a su vez puede alterar la contractilidad muscular. El flujo de sangre a estos tejidos también aumenta con la estimulación eléctrica. Los pacientes a menudo experimentan un dolor disminuido después de esta estimulación eléctrica del tratamiento.

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