Parece suceder todos los meses, como un reloj. Parece que tu piel se está despejando muy bien cuando de repente comienza a erupcionar en los brotes de nuevo, justo alrededor del tiempo de tu período.
¿Podría estar imaginándolo, o es el acné premenstrual un fenómeno real?
Sí, el acné PMS es real
El acné premenstrual es un fenómeno real. El acné premenstrual, a menudo llamado acné PMS, es un aumento constante o un empeoramiento del acné cada mes, coincidiendo con el ciclo menstrual.
Dependiendo del estudio que observe, el acné premenstrual ocurre en cualquier lugar, desde el 50% hasta casi el 80% de las mujeres. Algunas mujeres encuentran que su acné existente empeora justo antes de sus períodos. Otras mujeres tienen la piel relativamente clara durante el resto del mes, y solo comienzan una semana más o menos antes de los períodos.
Esos desbloqueos de PMS son diferentes a los brotes típicos. Tienden a ser pápulas rojas e inflamadas que rara vez desarrollan una cabeza blanca. Estos brotes aparecen principalmente en la parte inferior de la cara: mejillas, mandíbula, mentón y cuello.
¿Por qué tengo acné antes de mi período?
Tu ciclo menstrual puede afectar directamente tu piel, y las hormonas son las culpables.
Al igual que las hormonas desencadenan el desarrollo del acné durante la pubertad, las hormonas también juegan un papel importante en los brotes que se producen justo antes de su ciclo mensual. Las hormonas son responsables del acné que empeora durante el embarazo y la menopausia, también.
Específicamente, estamos analizando la testosterona.
Aunque pensamos en la testosterona como una hormona masculina, las mujeres también lo hacen, solo en niveles más bajos que los hombres. La testosterona se ha implicado como un factor en el desarrollo del acné porque activa las glándulas sebáceas para producir más sebo (o aceite).
Para la mayoría de las mujeres, los brotes ocurren alrededor de una semana a 10 días antes de que comience el período.
Este es el momento en que su hormona femenina, estrógeno, está en su punto más bajo. Los niveles de testosterona se mantienen bastante constantes durante todo el mes, por lo que a medida que el estrógeno disminuye, la testosterona es relativamente más alta.
Otra hormona, la progesterona, también juega un papel. Sus niveles aumentan durante la segunda mitad de su ciclo. Al igual que la testosterona, la progesterona también puede hacer que su piel tenga más aceite. Pero también puede hacer que tus poros se hinchen.
Esto crea una tormenta perfecta para los brotes: su piel es más grasa y ese aceite puede atraparse más fácilmente en los poros inflamados.
Puede haber otros factores en el trabajo también, y aún se están realizando más estudios sobre cómo el ciclo menstrual afecta el acné y la piel en general.
Puedes tratar el acné premenstrual
No tienes que simplemente soportar estos brotes mensuales. Existen tratamientos que pueden ayudar a controlarlos.
Píldoras anticonceptivas
Los anticonceptivos orales se han usado durante mucho tiempo para reducir los brotes de acné, presumiblemente porque ayudan a regular las fluctuaciones hormonales.
Peróxido de benzoilo
Este medicamento común para el acné también funciona bien en los brotes hormonales. Si su acné es leve, un peróxido de benzoilo OTC puede ser todo lo que necesita. El peróxido de benzoilo recetado es una opción si necesita algo más fuerte. Re Retinoides tópicos
Este es otro medicamento recetado que funciona muy bien para los brotes de adultos. Ayudan a mantener esos poros despejados y pueden reducir las líneas finas y las arrugas también.
Spironolactona
Si tiene problemas para controlar su acné, este regulador hormonal puede ser una opción para usted. La espironolactona es un medicamento recetado que usted toma por vía oral.
No maldigas tu piel este mes. En cambio, consulte a su dermatólogo y espere una piel clara y saludable durante todo el mes.
