El tratamiento de contusión es más arte que ciencia. Los moretones son esas marcas negras y azules que recibe después de recibir un golpe o un golpe de línea en la cara. Un hematoma es una acumulación de sangre debajo de la superficie de la piel desde pequeños vasos sanguíneos dañados en los tejidos.
Los moretones convierten los colores de una manera bastante predecible. Inmediatamente después de la lesión, un hematoma es rojo y parece inflamado.
Sigue con una decoloración azul oscuro (esto es cuando generalmente se lo llama negro y azul). Finalmente, el moretón se volverá morado, luego amarillo y, finalmente, se desvanecerá. Las marcas de contusión pueden durar varias semanas.
Pasos
- En cuanto ocurra la lesión, siga RICE — Rest, Ice, Ccompresión, Eelevación — durante las primeras 24 a 48 horas. Recuerde no tener hielo en la lesión por más de 15 a 20 minutos a la vez. Es posible congelarse por congelación si se deja en el lugar por mucho tiempo.
- Después del primer día o dos, cambie de hielo a calor (aún no más de 20 minutos a la vez). Continúa elevando la lesión cuando sea conveniente. La compresión probablemente no sea útil en este punto.
- El acetaminofeno o el ibuprofeno son buenos para el dolor. El ibuprofeno es un medicamento antiinflamatorio no esteroideo (AINE). Puede ayudar con la inflamación más que el paracetamol, pero cualquiera de los dos es aceptable.
Consejos
- Estos pasos son las sugerencias más comunes de los médicos para tratar hematomas leves, pero hay muy poca investigación sobre el tratamiento de moretones. En la mayoría de los casos, tampoco puedes hacer absolutamente nada y el moretón sanará muy bien.
- Si parece hematomas más fácilmente que otros de su edad y sexo, es posible que desee ver a su médico. El exceso de moretones puede ser un síntoma de anemia, una afección médica por la falta de hierro en la sangre. Para mantener sus niveles de hierro, coma muchas verduras de hoja verde.
- Algunas personas de medicina alternativa sugieren usar vitamina K, vitamina C o incluso perejil para tratar moretones.
