Los suplementos dietéticos han ido en aumento a lo largo de los años, con muchas mujeres buscando qué les hace sentir mejor. Las hierbas, las vitaminas y otros ingredientes naturales pueden mejorar tu estado de ánimo, acelerar tu metabolismo o ayudarte a desarrollar un cabello más largo y fuerte. Cualquiera que sea su área de interés, es fácil encontrar lo que funcionará mejor para usted.
Tenga en cuenta que estos productos no están aprobados por la Administración de Alimentos y Medicamentos de los EE. UU. Antes de comprar, se recomienda que consulte con su médico u otros proveedores de atención médica para determinar el mejor plan de acción. Pueden recomendar dosis y más información sobre los ingredientes que figuran en la etiqueta de nutrición.
Para todo, desde alcanzar sus metas de acondicionamiento físico con más energía hasta prepararse para la maternidad de la manera más saludable, este resumen de vitaminas le muestra dónde encontrar productos para complementar su estilo de vida. Vea a continuación las mejores vitaminas revisadas y aprobadas disponibles para mujeres ahora.
Mejor multivitamínico: Optimum Nutrition Opti-Women
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Esta es una vitamina que lo hace todo para las mujeres que buscan más nutrientes diarios. En cada porción de multivitaminas para mujeres de Optimum Nutrition, obtendrá 23 vitaminas y minerales. Esto incluye las vitaminas C, D, E, K, B, así como el calcio, el hierro y el ácido fólico añadidos. Estos respaldan su dieta al garantizar que obtenga una cantidad adecuada de nutrientes.
No solo eso, sino que hay casi 1,000 revisores de Amazon en línea que elogian lo que dicen que es un producto de cinco estrellas. La principal opinión positiva incluso dice que es el santo grial de las vitaminas y ha mostrado mejoras en los niveles de cabello, uñas, piel y energía. Sin embargo, aquellos con alergia a la soja deben evitar este producto, ya que las isoflavonas de soja son un componente clave en el multivitamínico.
Mejor para el crecimiento del cabello: HairAnew
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¿Está buscando lograr bloqueos deliciosos? HairAnew contiene biotina, hierbas, vitaminas, aminoácidos, minerales y más para promover la salud y el crecimiento del cabello. Con esta combinación, el producto pretende actuar como un suplemento para las deficiencias de vitaminas que podrían causar la pérdida de cabello. Además de ayudar en el crecimiento del cabello, HairAnew también enumera piel nutrida y uñas más fuertes como otros beneficios de tomar la vitamina.
Esta fórmula de 11 ingredientes es vegana, sin gluten, no transgénica y libre de crueldad. Tampoco contiene cacahuetes o nueces de árbol, por lo que aquellos con alergia a las nueces deben tener libertad de usar el producto. Cada lote se prueba para garantizar que sea completamente seguro y libre de bacterias y metales pesados.
Con una friolera de más de 3,300 reseñas de cinco estrellas, HairAnew tiene una calificación de 4.4 sobre 5 estrellas entre más de 5,600 presentaciones de usuarios. La gente realmente ve una diferencia en su cabello, piel y uñas gracias a este producto.
Mejor para la energía: ¡Vivo! Women’s Energy Formula
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¿Cansado de confiar en el café para que se sienta más despierto? Tal vez solo necesitas más frutas y verduras. La vitamina energética de Alive! Espera ayudar a las mujeres que experimentan deficiencia de energía. Cargado con una mezcla de frutas y verduras, este multivitamínico para mujeres tiene 20 vitaminas y minerales en cada porción. Los arándanos, el acai, la espinaca y el brócoli son solo algunos de los ingredientes enumerados.
Las vitaminas B de alta potencia están incluidas y su objetivo es ayudar a convertir sus alimentos en energía. Las mujeres deben tomar una tableta por día, y asegúrese de consultar con su médico si está tomando otros medicamentos o si está embarazada. Esta vitamina no contiene gluten y no contiene azúcar, sal, soja, levadura, trigo, productos lácteos ni aromatizantes artificiales.
Best Gummy: Vitafusion PreNatal Gummy Vitamins
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Mastique sus nutrientes con una opción de vitamina gomosa más agradable, como el producto prenatal de Vitafusion. Ideal para mujeres embarazadas y lactantes, esta gomosa con sabor a frutas empaca su dosis diaria recomendada de ácido fólico.
Según Vitafusion, cada porción contiene tanta vitamina C como 10 mandarinas y el producto respalda la inmunidad de las nuevas mamás. Tenga en cuenta que este producto contiene aceite de pescado y se fabricó en una instalación que también fabrica productos con huevo, pescado, mariscos, soja y nueces de árbol.
Más de 1,000 están entusiasmados con este gomoso por su sabor y beneficios. A la gente le encantan los sabores, el tamaño y la textura, y también cómo los hace sentir. Para las nuevas mamás que no quieren tragar una gran cantidad de vitamina prenatal, esta podría ser la mejor opción para ti.
Mejor para la piel: Pycnogenol de Viva Naturals
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Su próximo paso para lograr una mejor piel podría estar en una botella. Estas tabletas de Viva Naturals son pequeñas pero potentes, con afirmaciones de que pueden ayudar a mejorar la salud celular, mejorar la salud cardiovascular y actuar como alimento potente para la piel. Eso significa una piel más firme y elasticidad, gracias a ingredientes como bioflavonoides, procianidinas y fenoles . Derivado del extracto de corteza de pino, este super antioxidante no contiene OMG, no contiene conservantes y no contiene herbicidas.
Más de 200 personas han compartido sus reseñas de cinco estrellas del producto, y muchos dicen que cambió y mejoró la apariencia y la textura de su piel.
Mejor para el metabolismo: One A Day Women Active Metabolism Multivitamin
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Si tiene problemas digestivos, este suplemento podría ayudar a resolverlos. Con nutrientes como vitaminas B, cromo y hierro, esta vitamina de One A Day es compatible con tu metabolismo y te ayuda a convertir tus alimentos en energía. Se recomienda que tome esto una vez al día, y que coma una dieta balanceada y haga ejercicio regularmente.
Pero esta multivitamina promueve más que la función de su sistema digestivo. Junto con su metabolismo, una porción también debería ayudar a aumentar su energía física y apoyar la salud de sus huesos. Contiene el 100% de su valor diario recomendado de vitamina C, ácido fólico y hierro, entre otros nutrientes. También es libre de gluten y no tiene sabores artificiales o edulcorantes.
Mejor para dormir: tabletas de magnesio de alta absorción de Doctor’s Best
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Si tiene problemas para obtener suficientes zzz’s, un suplemento dietético como tabletas de magnesio de alta absorción de Doctor’s Best. Uno de los tres principales beneficios del magnesio de alta absorción es su demanda para promover la calma y reducir el insomnio.
Este producto es vegano, no transgénico, sin soya y sin gluten. Aquellos interesados en probarlo también pueden encontrar que esta vitamina ayuda a que su metabolismo funcione de manera más eficiente y permite que sus músculos se relajen. Cuando sus músculos se sienten más relajados, esto podría hacer que dormir sea más cómodo y más fácil en general. La digestión y la salud ósea también son compatibles con este suplemento. En la actualidad es el mejor vendedor número 1 de suplementos minerales de magnesio en Amazon, y casi 2.000 usuarios le otorgaron una calificación de cinco estrellas. Por varios, mejoró su patrón de sueño y redujo sus niveles de estrés.
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