Hay muchos suplementos disponibles que aseguran que pueden aliviar dolores y dolores, mejorar la salud general de las articulaciones, desarrollar cartílagos y más, uno de ellos es SierraSil. Cuando busque un suplemento para probar, lea las etiquetas. Primero y ante todo, debe comprender qué ingredientes están en el suplemento, cómo debe tomarlo y qué debe esperar después de tomarlo durante un período de tiempo definido.
Muchos suplementos de marca contienen algún nivel de glucosamina, condroitina, MSM o SAM-e, o combinaciones de esos ingredientes activos. SierraSil no contiene ninguno de los cuatro ingredientes, sino que es un complejo mineral completamente natural. Vamos a cavar más profundo.
¿Qué es SierraSil?
SierraSil viene en dos formulaciones: SierraSil Joint Formula14 y SierraSil Pain Relief Topical Spray. Joint Formula14 viene en una botella que contiene 90 cápsulas y afirma que puede promover la salud y la movilidad de las articulaciones. El fabricante afirma que el aerosol tópico alivia temporalmente los dolores y dolores menores y que SierraSil tiene una estructura mineral de arcilla que, además de promover una mejor salud de las articulaciones, tiene propiedades desintoxicantes.
Ingredientes en SierraSil
SierraSil es un polvo mineral puro, totalmente natural, según su sitio web. SierraSil contiene las siguientes cantidades minerales en 3 cápsulas: calcio 23 mg, potasio 20 mg, sodio 12 mg, aluminio 6 mg, fósforo 3.1 mg, magnesio 2.2 mg, hierro 1.2 mg, silicio 1.0 mg, manganeso 0.15 mg, bario 0.10 mg, cobre 0.033 mg, cobalto 0.014mg y zinc 0.014mg.
Dosis recomendada de SierraSil
El fabricante de SierraSil recomienda tomar las cápsulas de Joint Formula14 de SierraSil con agua solamente. Sugieren tomar todas las cápsulas para el día juntos. Los alimentos u otras bebidas (café, té, leche o jugo) deben tomarse 30 minutos después o 2 horas antes de Joint Formula14.
Otros medicamentos o suplementos deben tomarse por lo menos 4 horas antes o después de la fórmula conjunta SierraSil14. También se recomienda beber 8 vasos de agua durante todo el día para ayudar con el aspecto desintoxicante de SierraSil Joint Formula14.
La dosis diaria recomendada se basa en su peso corporal. Para personas que pesan hasta 175 lbs., Se recomiendan tres cápsulas. Se recomiendan cuatro cápsulas para esas 175-230 libras. Cinco cápsulas son la recomendación para las personas que pesan más de 230 lbs.
El spray tópico para el alivio del dolor SierraSil se debe rociar en la zona afectada para aliviar el dolor. No debes usarlo con protector solar.
Resultados del estudio
A los pacientes se les enseña a cuestionar la validez de los reclamos y estrategias de marketing. Los pacientes saben que debe haber pruebas científicas que respalden cualquier reclamo que se realice. En el caso de SierraSil, el sitio web del fabricante dice que SierraSil ha sido sometido a un riguroso nivel de pruebas y análisis.
Un estudio publicado en el Journal of Inflammation concluyó que SierraSil solo y en combinación con la uña de gato proporciona alivio de los síntomas de la osteoartritis. Los beneficios de SierraSil fueron evidentes en una semana y el perfil de seguridad para el suplemento fue excelente.
Hubo 107 participantes en el estudio con osteoartritis de rodilla leve a moderada que participaron en el estudio. Se asignaron a uno de 4 grupos: dosis altas de SierraSil (3 g / día), dosis bajas de SierraSil (2 g / día), dosis bajas de SierraSil (2 g / día) más extracto de uña de gato (100 mg / día) o placebo .
Otro estudio investigó cómo SierraSil trabajó en el cartílago humano en el laboratorio. Los autores concluyeron que SierraSil puede reducir significativamente los procesos asociados con la descomposición del cartílago.
