Cómo lidiar con un diagnóstico de síndrome de Down

Cómo lidiar con un diagnóstico de síndrome de Down

Puede ser devastador escuchar que su hijo ha sido diagnosticado con síndrome de Down. Después de meses de espera por un bebé saludable, su mundo se ve al revés por las noticias. Esos primeros días después del nacimiento del bebé pueden ser muy confusos, aterradores y abrumadores.

A menudo, los nuevos padres son inundados de información o reciben muy poca orientación.

No importa cuál sea su situación, hay algunas cosas que puede hacer para ayudarlo a lidiar con las noticias de que su hijo tiene síndrome de Down.

No ignore sus emociones

El nacimiento de un bebé con síndrome de Down a menudo trae consigo un conjunto de emociones conflictivas. Usted está llegando a amar al bebé que tiene, pero todavía está llorando la pérdida del bebé que imaginaba. Es importante recordar que las emociones en conflicto no se anulan entre sí. Puede sentir varias emociones a la vez y hacer que todas sean válidas. Puede tomar días o semanas para que recupere su equilibrio emocional: este es un proceso que no se puede apresurar. Solo toma un día a la vez.

Dicho eso, si después de unos meses todavía te sientes triste, ansioso y deprimido, asegúrate de decirle a tu médico. Puede estar sufriendo de depresión posparto. Tener un bebé con síndrome de Down no lo hace más probable, pero aún es una posibilidad que debe evaluarse y tratarse si es necesario.

Cuídese a sí mismo

Dar a luz es un esfuerzo agotador que generalmente se facilita con la llegada de un recién nacido sano y feliz. Sin embargo, recibir noticias desagradables después de un parto puede exacerbar su agotamiento y prolongar su recuperación. Es importante cuidarse físicamente en este momento. Intenta comer bien y dormir tanto como puedas.

Si alguien se ofrece como voluntario para ayudar con el bebé o preparar una comida, déjalos.

Tome un día a la vez

Al principio, es muy fácil dejar que las preocupaciones sobre el futuro de su hijo lo abrumen. Puede que te preocupes por dónde irá a la escuela, qué tipo de trabajo tendrá y dónde vivirá cuando sea mayor. Es natural tener estas preocupaciones y son preguntas muy importantes, pero es importante recordar que estas preguntas no necesitan una respuesta ahora.

Confrontar toda una vida de problemas inmediatamente después del nacimiento de un niño puede ser abrumador y crear una sensación de impotencia. Haga todo lo posible para dejar de lado sus preocupaciones sobre el futuro por el momento. Disfruta a tu recién nacido y pasa tiempo conociéndola. Realmente no hay nada más precioso que esas primeras semanas después del nacimiento de su bebé, y pasará rápidamente. Intenta relajarte y disfrutar el momento.

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