¿Cómo sabe cuándo sus síntomas sugieren que es hora de que usted o sus hijos se queden en casa y no vayan a la escuela o al trabajo? Incluso si sabes que es imprescindible que aparezcas, incluso si sientes que podrías arrastrarte allí a pesar de sentirte tan pésimo como tú, aún debes ser consciente de que podrías ser contagioso y transmitir lo que sea que sufras a tus compañeros de trabajo o compañeros de clase. .
Aquí hay algunas pautas para decidir si llamar en caso de enfermedad:
- Fiebre: Si su temperatura es de 100.5 grados F o más, entonces quédese en casa. No regrese a su oficina o escuela hasta 24 horas después de que la fiebre haya disminuido. La fiebre es uno de los signos más claros de una enfermedad contagiosa, y presentarse en la escuela o el trabajo con demasiada facilidad resultará en transmitir lo que sea que tenga a los demás.
- Tos: Si su tos produce secreciones de moco o flema, entonces quédese en casa. Una tos seca está bien para la oficina (aunque probablemente sea muy molesto para sus compañeros de trabajo escucharla). Independientemente del tipo de tos que tenga, cúbrase la boca con el codo y lávese las manos.
- Dolor de garganta: Si duele tragar, respirar o hablar, entonces quédese en casa. Si tu voz es áspera o tu garganta está levemente dolorida, entonces está bien que vayas al trabajo o a la escuela. Las pastillas para la tos pueden ser útiles.
- Goteo nasal: Si debe sonarse constantemente la nariz para mantenerla despejada, entonces quédese en casa. Si solo está un poco tapado y no tiene problemas para respirar, entonces probablemente esté bien ir al trabajo o a la escuela. Mantenga sus manos lavadas mientras continúa soplando su nariz.
- Dolor de oído: Por sí mismo, un dolor de oídos no representará un peligro para los demás a menos que trabaje en un trabajo que requiera equilibrio (como ser un conductor de autobús, un piloto o un guardia de cruce escolar). Pero si un dolor de oídos va acompañado de otros síntomas de contagio, tendrá que quedarse en casa.
- Vomitar: Quédese en casa, por supuesto. Y quédese en casa por otras 24 horas una vez que haya dejado de vomitar.
- Diarrea: Similar a las pautas para el vómito.
- Erupciones: ras Erupciones contagiosas como el ojo rosado requieren mantener su distancia de los demás. Algunas erupciones, como MRSA, incluso pueden ser mortales si se las da a otra persona. Por otro lado, una erupción de Lyme u otra infección transmitida por garrapatas no es contagiosa. Consulte a su médico para saber si su sarpullido requiere que se mantenga alejado del trabajo o la escuela. Use el sentido común
Si trabaja en una oficina donde está separado de los demás, eso le brindará cierta protección. Pero pocos de nosotros estamos completamente aislados. Si albergas gérmenes que crean enfermedades, y tocas el mango de la cafetera, o los accesorios en el baño, o abres la fotocopiadora, o tocas otras superficies que tocan tus compañeros de trabajo o compañeros de clase, transmitirás esos gérmenes incluso si no ves a otras personas durante tu día.
Si es cocinero o pasa tiempo con la comida que otros comerán, querrá quedarse en casa el tiempo suficiente para asegurarse de que no pueda contaminar esa comida.
Si es un trabajador de la salud o pasa tiempo con otras personas que tienen el sistema inmunitario debilitado (por ejemplo, en un hogar de ancianos), debe quedarse en su hogar el tiempo suficiente para asegurarse de que ya no sea contagioso. La Academia Estadounidense de Médicos de Familia incluso ha desarrollado pautas para que los médicos sepan cuándo llamar a los enfermos.
Los Centros para el Control de Enfermedades proporcionan pautas para detener la propagación de gérmenes en las escuelas y el lugar de trabajo.
