Los beneficios del aceite de jazmín

Los beneficios del aceite de jazmín

Ampliamente utilizado en aromaterapia, el aceite de jazmín es una sustancia de olor dulce que contiene los compuestos aromáticos de la planta de jazmín. Un tipo de aceite esencial, el aceite de jazmín se cree que ofrece diversos efectos curativos.

Usos para el aceite de jazmín

En aromaterapia, se dice que la inhalación de moléculas de aceite de jazmín (o la absorción de aceite de jazmín a través de la piel) transmite mensajes a una región del cerebro involucrada en el control de las emociones.

Conocido como el sistema límbico, esta región del cerebro también influye en el sistema nervioso. Los defensores de la aromaterapia sugieren que los aceites esenciales pueden afectar una serie de factores biológicos, como la frecuencia cardíaca, los niveles de estrés, la presión arterial, la respiración y la función inmune.

El aceite de jazmín a menudo se promociona como un remedio natural para las siguientes afecciones:

  • Estrés
  • Ansiedad
  • Depresión
  • Fatiga
  • Cólicos menstruales
  • Síntomas de la menopausia

También se dice que el aceite de jazmín actúa como un afrodisíaco.

Beneficios del aceite de jazmín

Actualmente, hay muy poco apoyo científico para el uso de aceite de jazmín en el tratamiento de cualquier condición de salud. Sin embargo, en un pequeño estudio publicado en 2010, voluntarios sanos informaron mejoras en el estado de ánimo después de aplicar aceite de jazmín en la piel. Y en un estudio previo de 52 mujeres sometidas a la menopausia, los participantes que recibieron masajes de aromaterapia semanales informaron una mejora significativamente mayor en los síntomas de la menopausia (como los sofocos) que aquellos que no recibieron masajes.

(Cabe señalar que los masajes de aromaterapia involucraron varios aceites esenciales, incluidos la lavanda y la rosa, además del jazmín). Además, un estudio de 2009 sobre ratas descubrió que inhalaba el aroma del linalool (un compuesto que se encuentra en el jazmín). Aceite) redujo la actividad de varios genes que tienden a estar sobreactivados en momentos de estrés.

Advertencias

Aunque el aceite de jazmín generalmente se considera seguro, siempre se debe usar con precaución. Por ejemplo, es importante mezclar el aceite de jazmín con un aceite transportador (como la jojoba, la almendra dulce o el aguacate) antes de aplicarlo a la piel.

Algunas personas pueden experimentar irritación al aplicar aceite de jazmín en la piel. El aceite de jazmín no debe tomarse internamente sin la supervisión de un profesional de la salud.

Uso de aceite de jazmín para la salud

Debido a la investigación limitada, es demasiado pronto para recomendar el aceite de jazmín como tratamiento para cualquier condición. Si está considerando usarlo, hable primero con su médico. Tenga en cuenta que la medicina alternativa no debe usarse como un sustituto de la atención estándar. El autotratamiento de una condición y el evitar o retrasar la atención estándar puede tener consecuencias graves.

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