Las poses que se enseñaron en tu primera clase de yoga pasan en un oído y salen por el otro en un borrón de confusión cuando trataste de…
Aptitud
En un perro boca abajo, ¿tienes problemas para hacer que tus talones caigan completamente al suelo? Quizás se pregunte si ese es un objetivo al que debe trabajar…
La secuenciación de yoga puede parecer un misterio. Claro, hay algunos flujos bastante comunes, como el saludo al sol estándar, pero no hay dos clases exactamente iguales, lo…
¿Has sentido el primer indicio de un escalofrío en el aire? Es hora de cubrir los tanques de tiras y los sujetadores deportivos de verano con algo un…
¿Qué estera de yoga es la mejor? Al igual que con muchos superlativos, la respuesta no es la misma para todos. ¿Le preocupan los materiales naturales, las prácticas…