Calorías quemadas durante un entrenamiento de esgrima Probablemente has visto esgrima durante los Juegos Olímpicos. Cuando mira esgrima en la televisión, puede parecer que los atletas no trabajan…

HIIT para superar la meseta del tapiz rodante Con demasiada frecuencia, te quedas atascado en una rutina con tus entrenamientos. Utiliza el mismo programa en su cinta de…

Al igual que muchos atletas, los corredores tienen su propia jerga que incluye muchos acrónimos para los términos de ejecución. Si te has sentido desconectado escuchando a tus…