Garmin vivofit – Revisión de la banda de ejercicios

Garmin vivofit - Revisión de la banda de ejercicios

Las bandas de aptitud de Garmin vivofit y vivofit 2 tienen una gran ventaja sobre muchos otros monitores de actividad de pulsera: no es necesario que los recargue. Tiene una duración de batería de meses (hasta un año completo) en lugar de días (u horas) y una memoria de 30 días si desea usarlo fuera de línea.

La otra gran ventaja es que puedes usar un Garmin vivofit como reloj podómetro.

La hora (u otra pantalla de datos elegida) siempre está visible para que pueda verificarla de un vistazo en lugar de tener que activar la pantalla o no tener ninguna pantalla, como Fitbit Flex.

Además de realizar un seguimiento de los pasos diarios totales, la distancia y las calorías, Garmin vivofit rastrea el sueño y la inactividad para solicitar que no se siente demasiado. Se empareja con cualquier correa de pecho del monitor de frecuencia cardíaca ANT + para rastrear su frecuencia cardíaca durante los entrenamientos.

Puede sincronizar sus datos de forma inalámbrica a una PC o computadora Mac a través de un receptor USB o a través de Bluetooth a una aplicación iOS o Android. La aplicación y el tablero en línea brindan detalles sobre cada medición y puede ganar insignias y compartir logros a través de las redes sociales. También tienen un enlace al diario de alimentos MyFitnessPal.

Garmin vivofit en la muñeca

La pantalla LED siempre está visible, con números lo suficientemente grandes para mis ojos envejecidos. La vivofit 2 agrega una luz de fondo que no está incluida en la vivofit original.

Utiliza el botón único para desplazarse por las pantallas (puede elegir cuáles aparecen), incluidos los pasos, los pasos restantes para su objetivo diario, la hora, la fecha, las calorías quemadas durante todo el día, la distancia, la frecuencia cardíaca y la zona. También verá aparecer una barra de desplazamiento roja en cada pantalla cuando haya estado inactivo durante una hora o más.

La banda flexible es cómoda de usar y puedes comprar paquetes de bandas de diferentes colores para cambiarla fácilmente para que combine con tu atuendo, o incluso comprar una banda de metal para vestirla. La banda vivofit 2 incluye un mecanismo de bloqueo para la seguridad, mientras que la banda vivofit original tiene un bucle keeper para ayudar a prevenir la pérdida. La pulsera me pareció muy cómoda y mucho más flexible que las de Nike + Fuelband, Jawbone UP y Polar Loop.

¿Es Garmin vivofit Waterproof? Es resistente al agua hasta 5 ATM, lo suficientemente bueno para nadar y bañarse en la superficie.

Configuración de Garmin vivofit is Se incluye un dongle USB ANT para su computadora (PC o Mac), pero también puede configurar el dispositivo con la aplicación iOS o Android. Si usa una computadora, debe instalar el software Garmin Connect para sincronizar los datos y dejar el dongle USB conectado. Con la aplicación o el dongle USB, activa la función de sincronización en la banda vivofit cuando desea sincronizar datos. La sincronización con la aplicación requiere Bluetooth 4.0, por lo que es posible que no funcione con dispositivos móviles más antiguos.

Qué son las pistas de Garmin vivofit

Pasos

la vivofit rastrea los pasos de todo el día. Puede establecer un objetivo de paso específico, como 10.000 pasos o dejar que determine el mejor objetivo de paso para usted.Empezó con 7500 pasos para mí y en una semana mi objetivo fue de 10,000, ya que excedí eso cada día. En la banda, verá sus pasos de todo el día más una cuenta atrás para su objetivo de paso del día.

Temporizador de actividad: viv El vivofit 2 agrega un temporizador de actividad que el vivofit original no tiene. Si desea rastrear una caminata o entrenamiento específico, presione el botón hasta que aparezca Start y se inicie el temporizador. Puede desplazarse para ver otras pantallas mientras está activo. Cuando termine, presione de nuevo hasta que llegue a la pantalla Parar y luego termine su entrenamiento. Tus estadísticas de entrenamiento aparecen en la banda. Cuando sincronice sus datos, tendrá las estadísticas de entrenamiento disponibles en Actividades. Esto incluye tiempo, ritmo promedio, distancia, calorías, tiempos por vuelta. Viv La vivofit original no tiene un temporizador de actividad, pero registrará automáticamente una sesión de actividad si usa una correa de pecho del monitor de frecuencia cardíaca, una vez que detecta el monitor comienza a registrar una actividad, que puede finalizar presionando la función del corazón. Con cualquiera de los modelos, si usa un monitor de ritmo cardíaco, también verá un gráfico de su ritmo cardíaco a lo largo de su entrenamiento incluido en la pantalla Actividad.

Calorías: vivofit rastrea la quema de calorías durante todo el día en la pantalla de calorías de la banda, que incluye las calorías que quema en reposo. Puede equilibrar esto con las calorías que consume a través del enlace a la aplicación MyFitnessPal.

Distancia:

Esto se calcula a partir de tu conteo de pasos. Puede ajustar la longitud de su paso si la cifra es demasiado alta o demasiado baja, en Configuración del dispositivo, Información personal. Ingreso mis pasos usuales por milla para obtener una mejor precisión. Dormir

para supervisar su sueño, presiona el botón de la banda hasta que aparezca Sleep. Cuando se levanta por la mañana, lo vuelve a presionar para finalizar la grabación de sueño. En la aplicación o el tablero, puede ver el tiempo total de su período de sueño y un gráfico de sueño con un movimiento de bajo a alto. Mover barra:

Para reducir los riesgos para la salud de sentarse demasiado, aparece una barra de movimiento roja en la banda después de haber estado inactivo durante una hora. Crece en segmentos cada 15 minutos si no se levanta. Levantarse y moverse durante uno o dos minutos lo hace desaparecer. Con vivofit 2, también puede establecer una alerta audible para despertarlo cuando ha estado inactivo durante una hora o más.Frecuencia cardíaca y zonas: viv La vivofit no tiene un sensor de frecuencia cardíaca incorporado, pero admite las correas del monitor de frecuencia cardíaca ANT y puede ver las lecturas de ellas en la vivofit. La banda muestra tu elección de bpm o porcentaje de frecuencia cardíaca máxima. También puede ver en qué zona de ritmo cardíaco se encuentra. Se establece en 0 para menos del 50%, luego en 1 a 5 para cada rango del 10 por ciento, comenzando en 50-60 como zona 1. Puede consultar los detalles sobre la frecuencia cardíaca para cada entrenamiento en la pantalla de la aplicación o del tablero, incluyendo un gráfico, la frecuencia cardíaca promedio y la frecuencia cardíaca más alta.

Aplicación Garmin Connect y Tablero La primera pantalla incluye el paso diario total, la distancia y las calorías. Profundice para ver más, incluidos los pasos cada hora y vea los resúmenes por semana, mes y año.

Calorías y seguimiento de alimentos: El seguimiento se realiza mediante un enlace a la aplicación MyFitnessPal y utilizando su capacidad de registro de alimentos.

Peso

  • : Rastrea tu peso ingresándolo.
  • Insignias: Motivarse ganando insignias basadas en los logros diarios y alcanzando nuevos récords de hitos.
  • Actividades:Use esta pantalla para ver los detalles de sus entrenamientos cronometrados con la función vivofit 2 o la frecuencia cardíaca en la vivofit original o con otros dispositivos Garmin.
  • Comunidad: Si tiene amigos que usan Garmin, puede agregarlos como una conexión y formar o unirse a un grupo. Puede motivarse aún más al unirse a un Desafío. Puede compartir resúmenes de sesiones de actividad a través de redes sociales o correo electrónico.
  • Aplicaciones de terceros: Garmin Connect puede compartir datos con Apple Health y MyFinessPal.
  • Revisión de expertos de Garmin vivofit Pluses
  • Libertad!

La duración prolongada de la batería significa que está libre de cables de carga, y tiene una memoria de 30 días (12 si usa un monitor de frecuencia cardíaca) por lo que ni siquiera tiene que sincronizarla a diario. Solo puedes ver los datos de hoy en la propia casa de Garmin. Para obtener estadísticas detalladas, use el dispositivo y la aplicación móvil sin necesidad de una computadora o utilícela con una computadora sin necesidad de un teléfono inteligente.

Confort y estilo: la banda es flexible y cómoda, y puedes cambiar rápidamente la banda a un color diferente. Las bandas de vivofit 2 también están disponibles en patrones y las bandas de metal están disponibles para un estilo más elegante. Incluso podría quitarme el vivofit de la banda para llevarlo en un bolsillo o bolso cuando una banda no coincidía con mi estilo para salir por la noche. El mecanismo de bloqueo de la banda vivofit 2 garantiza que no la perderá.

  • Pantalla : la pantalla es lo suficientemente grande para mis ojos envejecidos y está siempre encendida, por lo que puedo verificarlo con un vistazo en lugar de tener que activar la pantalla. Elegiría el vivofit 2 ya que tiene una luz de fondo para ver la noche.
  • Seguimiento de la actividad y la integración del monitor de frecuencia cardíaca : me encantaba lo fácil que era emparejarme con una correa del monitor de frecuencia cardíaca y obtener estadísticas de zona de frecuencia cardíaca sin complicaciones durante mis entrenamientos de caminata. La función de tiempo de actividad de vivofit 2 es muy útil para realizar un seguimiento de las sesiones de ejercicio, por lo que la elegiría sobre la vivofit original.
  • Seguimiento de la dieta:El enlace a la aplicación de seguimiento de alimentos MyFitnessPal lo hace fácil. Se gana un lugar en mi lista de mejores podómetros para personas que hacen dieta.
  • Alertas de inactividad:Creo que un gran defecto de Fitbits es que no tienen alertas de inactividad. Me encanta el Move Bar de vivofit y elegiría el vivofit 2 sobre el original para tener la alerta audible y la alerta visual.
  • Garmin Connect Links Multiple Devices : puedes usar varios dispositivos Garmin, como sus populares dispositivos GPS, vinculándolos a la misma aplicación y tablero.
  • Desventajas La vivofit no está diseñada para rastrear el rendimiento deportivo, sino que es para aquellos que desean realizar un seguimiento de la actividad general de salud y estado físico. Los relojes GPS de Garmin como el Garmin Forerunner 10 darían más detalles sobre los entrenamientos.
  • No es una banda inteligente. No le da alertas de llamadas o mensajes de texto como lo hacen Garmin vivosmart y Fitbit Charge.Tiene que usar un monitor de frecuencia cardíaca con correa para el pecho para obtener datos sobre la frecuencia cardíaca. Mientras que un monitor de frecuencia cardíaca con correa para el pecho es más preciso que los sensores de muñeca, significa tener que usar otro dispositivo.

Puede ser solo que no conozcas a otros usuarios de Garmin.

  • La función de seguimiento del sueño requiere que la inicie y la detenga, lo que a menudo olvido hacer. Los datos que obtienes sobre el sueño no son muy detallados.
  • Garmin vivofit o Fitbit?
  • Si fuera nuevo en el uso de una banda de ejercicios o un podómetro, podría elegir Garmin vivofit 2 sobre Fitbit Flex o Fitbit Charge.
  • La pantalla de Garmin vivofit siempre está visible. Con Fitbit Flex solo tienes cinco puntos y ningún número. Con Fitbit Charge y Charge HR, debe presionar un botón para activar la pantalla o no está visible.
  • La función Garmin vivofit funciona tan bien como los Fitbits para seguir los pasos, la distancia, las calorías quemadas / comidas y las actividades.

Los datos de sueño de Fitbit incluyen más que solo el tiempo total en la cama, con estadísticas útiles adicionales sobre cuándo estaba despierto y las veces que estaba inquieto.

Fitbit es extremadamente popular, por lo que es más probable que tengas amigos con Fitbit para competir en su aplicación.

  • Garmin vivofit o vivofit 2?
  • Las dos versiones tienen el mismo precio de Garmin, aunque es posible que vea una mejor oferta en una u otra. Prefiero el vivofit actualizado 2 para la función de temporizador de actividad para rastrear entrenamientos y la alerta audible cuando aparece la barra de movimiento.
  • También tendrá una mayor selección de bandas de moda para la vivofit 2.
  • En Bottom Line en la vivofit de Garmin viv La vivofit es una excelente banda de ejercicios, especialmente para los caminantes de fitness. Puede mantenerte en movimiento todo el día con sus alertas de Move Bar y también es capaz de rastrear sesiones de ejercicios. Me gusta poder intercambiar bandas con facilidad y usarlo como reloj. Es genial ver la frecuencia cardíaca que se muestra en la banda cuando uso una correa para el pecho, junto con los detalles del entrenamiento en la aplicación.

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