Triglicéridos altos, especialmente cuando se combinan con un alto nivel de colesterol LDL (también conocido como colesterol malo), podrían ponerlo en riesgo de padecer una enfermedad cardíaca, pero ¿qué son?
Los triglicéridos explicados
Los triglicéridos son un tipo de grasa, o lípido, que representa la mayoría de la grasa en nuestras dietas. Los triglicéridos son importantes porque proporcionan al cuerpo la energía que necesita para funcionar a diario.
Si tiene un exceso de triglicéridos en el cuerpo, por lo general se almacenarán como grasa.
Los triglicéridos se producen en el hígado o se consumen en la dieta y luego se absorben en el cuerpo a través del intestino delgado.
Además, los triglicéridos nunca viajan a su destino solo en el cuerpo. Se unen a una proteína y se convierten en una lipoproteína conocida como quilomicrón o una lipoproteína de muy baja densidad (VLDL).
Estas lipoproteínas no son muy densas o pesadas. Por lo tanto, junto con las lipoproteínas de baja densidad (LDL), corren el riesgo de contribuir potencialmente a la enfermedad cardíaca.
¿Cuáles deberían ser mis niveles de triglicéridos?
Los niveles elevados de triglicéridos también son un factor de riesgo para la enfermedad cardíaca. Según el Instituto Nacional del Corazón, los Pulmones y la Sangre:
- Los niveles de triglicéridos deben estar por debajo de 150 mg / dL (1.69 mmol / L).
- Niveles entre 150 mg / dL (1.69 mmol / L) y 199 mg / dL (2.25 mmol / L) se consideran altos en el límite.
- Los niveles entre 200-499 mg / dL (2.26-5.63 mmol / L) se consideran altos.
- Los niveles superiores a 500 mg / dL (5,64 mmol / L) se consideran extremadamente altos.
¿Quién está en riesgo de adquirir altos niveles de triglicéridos?
Hay causas primarias y secundarias de hipertrigliceridemia o niveles altos de triglicéridos. Las causas principales incluyen diversos trastornos genéticos que afectan el metabolismo de los triglicéridos y / o el colesterol.
Las causas secundarias generalmente se deben a un exceso de grasa en la dieta o condiciones subyacentes que incluyen:
- Diabetes
- Síndrome metabólico
- Obesidad
- Hipotiroidismo
- Consumo excesivo de alcohol
- Síndrome nefrótico
Si se presenta alguno de estos factores de riesgo, es probable que su proveedor de atención médica recomendará que tenga un panel de lípidos realizado con más frecuencia (cada uno o dos años en lugar de cinco años).
¿Qué puede pasar si mis niveles de triglicéridos son demasiado altos?
Tener niveles altos de triglicéridos puede ponerlo en riesgo de enfermedad coronaria. Sin embargo, este hecho no ha sido probado exclusivamente.
Cuando los niveles de triglicéridos son altos, la mayoría de las veces, los niveles de LDL también serán altos. Los niveles elevados de LDL son un factor de riesgo importante para la enfermedad cardíaca. Sin embargo, no se ha establecido completamente que los altos niveles de triglicéridos por sí solos sean capaces de producir enfermedades a la salud.
Si bien algunos estudios han establecido que los triglicéridos altos solos no son un factor de riesgo independiente para la enfermedad cardíaca, se han realizado otros estudios que indican que los triglicéridos solos, incluso con niveles normales de LDL y HDL, pueden causar el desarrollo de corazón coronario enfermedad.
¿Cómo se tratan los niveles elevados de triglicéridos?
Aunque el veredicto aún no está claro si los altos niveles de triglicéridos por sí solo pueden causar enfermedades del corazón, es importante restaurarlos a sus niveles normales.
Los niveles altos de triglicéridos se tratan inicialmente con una dieta baja en grasa y baja en carbohidratos y modificaciones en el estilo de vida. Cuando esto no funciona, su proveedor de atención médica puede querer agregar medicamentos para ayudar a reducir sus niveles de triglicéridos.
