Nutrientes Destacados (por porción)
Calorías 0 Grasas 0g Carnicerías 0gProteína 0g Mostrar Etiqueta de Nutrición Ocultar Etiqueta de Nutrición
| Cantidades por porción | |
| Calorías | 0 |
| % Valor diario * | |
| Grasa total 0g | 0% Fat Grasa saturada 0g |
| 0% | Colesterol |
| 0 mg 0% | Sodio |
| 0 mg 0% | Carbohidratos totales |
| 0g 0% | Fibra Dietética 0g |
| 0% Sugar Azúcares Totales 0g | Incluye 0g Azúcares Añadidos |
| 0% | |
| Proteína | 0g |
| Vitamina D 0mcg 0% | |
| Calcio 0mg | 0% |
| Hierro 0 mg | 0% |
| Potasio 0 mg | 0% |
| * El% de valor diario (DV) le dice cuánto contribuye un nutriente en una porción de comida a una dieta diaria. 2.000 calorías al día se utilizan para consejos generales de nutrición. | (10 calificaciones) Tiempo total |
| 6 min | |
Prep 3 min
, Cocine 3 minPorciones 1
Canela es una de las especias más antiguas conocidas. Tiene un sabor delicioso, naturalmente dulce que muchas personas aman. La canela se ha usado en la medicina tradicional china y en Ayurveda para una variedad de condiciones de salud, desde la indigestión hasta los resfríos. También se dice que tiene otros beneficios para la salud.
En la medicina tradicional china, Cassia canela se usa para resfríos, flatulencia, náuseas, diarrea y períodos menstruales dolorosos. También se cree que mejora la energía, la vitalidad y la circulación, y es particularmente útil para las personas que tienden a sentir calor en la parte superior del cuerpo pero que tienen los pies fríos.
En Ayurveda, la canela se usa como un remedio para la diabetes, la indigestión y los resfriados, y a menudo se recomienda para personas con el tipo ayurvédico kapha.
Es un ingrediente común en el té chai, y se cree que mejora la digestión de frutas, leche y otros productos lácteos.
Aunque a muchas personas les gusta simplemente espolvorear canela en rebanadas de avena o manzana, tener canela en el té es otra opción. Puedes encontrar canela en té chai, o puedes hacer tu propio té de canela con esta receta.
Ingredientes
1 taza de canela
1 taza de agua (hirviendo)
- 1 taza de té (regular o descafeinado
- Té negro)
- Opcional: paquete de
- Eritritol,
- Stevia u otro edulcorante
- Preparación
- Coloque la canela en una taza.
Agregue el agua hirviendo y cubra bien por 10 minutos.
- Agregue la bolsita de té. Steep de uno a tres minutos.
- Endulzar al gusto, si lo desea.
- En lugar de té negro, puede sustituir el té rooibos o el té honeybush.
- Preocupaciones de seguridad
Las personas que toman medicamentos para la diabetes o cualquier medicamento que afecte los niveles de glucosa o insulina en la sangre no deben tomar dosis terapéuticas de canela a menos que estén bajo la supervisión de un médico.
Tomarlos juntos puede tener un efecto aditivo y hacer que los niveles de glucosa en sangre bajen demasiado.
Además, las personas a las que se les han recetado medicamentos para controlar su nivel de azúcar en la sangre no deben reducir ni interrumpir su dosis y, en cambio, tomar canela, especialmente sin hablar con un médico. La diabetes mal tratada puede provocar complicaciones graves, como enfermedad cardíaca, accidente cerebrovascular, enfermedad renal y daño a los nervios.
Las mujeres embarazadas deben evitar cantidades excesivas de canela y no deben tomarlo como un suplemento.
Descargo de responsabilidad: la información contenida en este sitio tiene fines educativos únicamente y no sustituye el asesoramiento, diagnóstico o tratamiento de un médico con licencia. No está destinado a cubrir todas las precauciones posibles, las interacciones medicamentosas, las circunstancias o los efectos adversos. Debe buscar atención médica inmediata ante cualquier problema de salud y consultar a su médico antes de usar un medicamento alternativo o hacer un cambio en su régimen.
