La Calculadora de riesgos de Framingham puede decirle mucho sobre la salud de su corazón, incluido su riesgo de tener una enfermedad cardíaca en el futuro.
Sus números médicos pueden parecer tan densos, confusos y aterradores como una jungla. Desde colesterol total a HDL: relación LDL a presión arterial, triglicéridos y glucosa en ayunas, es difícil navegar por ellos para encontrar una ruta sensata hacia una mejor salud.
No te preocupes, sin embargo. Hay un camino saludable para el corazón en la luz del sol.
En 1948, el Instituto Nacional del Corazón (National Heart Lung and Blood Institute, NHLBI) comenzó el Framingham Heart Study. El estudio reunió información de salud de 5.209 voluntarios en Framingham, Massachusetts, para identificar los factores de riesgo que contribuyen a la enfermedad cardiovascular y, con suerte, encontrar formas de revertir su prevalencia creciente. El estudio continúa recopilando datos no solo del grupo original, sino también de otros dos, los niños y los nietos de los primeros voluntarios.
Un producto de esta montaña de información fue la calculadora de riesgo de ataque cardíaco Framingham. Enchufa algunos datos, y voila! Descubres qué probabilidades tienes de sufrir un ataque al corazón en los próximos 10 años.
Uso de la calculadora de riesgos de Framingham
La calculadora NHLBI requiere siete datos: su edad, sexo, nivel de colesterol total, nivel de colesterol HDL, presión arterial sistólica (el número más grande y alto de lectura de la presión arterial) y si actualmente fume o tome medicamentos para la presión arterial alta.
(Algunas otras versiones de la calculadora se centran en el riesgo de desarrollar una enfermedad cardíaca, en lugar de un ataque cardíaco, y utilizan información ligeramente diferente). Result El resultado es un puntaje de riesgo, que es el porcentaje de personas en este nivel particular de arriesgar quién tendrá un ataque al corazón en 10 años. Estas son las categorías básicas de los niveles de colesterol, de mayor a menor deseable, de acuerdo con las pautas del NHLBI:
Colesterol LDL
Por debajo de 100 miligramos por decilitro (mg / dL): Óptimo
- 100-129: Casi óptimo / por encima del óptimo
- 130- 159: Límite límite alto
- 160-189: Alto
- Más de 190: Muy alto
- Colesterol total
Por debajo de 200 mg / dL: Deseable
- 200-239: Límite alto
- Más de 240: Alto (Alto es malo)
- Colesterol HDL
Por debajo de 40 mg / dL: bajo (bajo es malo, es un factor de riesgo importante para la enfermedad)
- Más de 60: alto (más alto es mejor)
- Para un análisis más completo, vaya al índice de enfermedades y condiciones del NHLBI en línea.
Preguntas sobre la calculadora de riesgos de Framingham
Un posible problema con el Framingham Heart Study y la calculadora: Los participantes originales del estudio eran abrumadoramente blancos. Sin embargo, dado que la raza y la etnia tienen un factor de riesgo de enfermedad cardíaca, eso podría ser un problema. El sitio web del NHLBI argumenta que los factores de riesgo identificados a través del Framingham Heart Study se han demostrado en otros estudios que se aplican casi universalmente entre grupos raciales y étnicos.
Sin embargo, hay diferencias raciales obstinadas en la enfermedad cardíaca. Por ejemplo, la Oficina de Salud de Minorías del Departamento de Salud y Servicios Humanos de EE. UU. Observa que los hombres afroamericanos tienen un 30% más de probabilidades de morir de enfermedades cardíacas que los hombres blancos no hispanos. Sin embargo, los afroamericanos en realidad tienen una tasa de enfermedades cardíacas
Menor que los blancos (10% frente a 12%). Investigadores de la Universidad de Bristol (Reino Unido) han desarrollado una calculadora de enfermedades cardíacas específicamente para los grupos negros y minoritarios de Gran Bretaña. Por último, pero no menos importante, recuerde que debe ser más que un creador de probabilidades para su propio corazón. El próximo paso crucial en su camino hacia un futuro saludable para el corazón implica tomar medidas para reducir su riesgo mediante el uso de los números para tomar decisiones saludables sobre el estilo de vida y las decisiones médicas.
