Parestesia: por qué su cuerpo se estremece y se queda dormido

Parestesia: por qué su cuerpo se estremece y se queda dormido

Lo que sucede cuando mira la televisión o lee en su silla favorita, con la pierna colgando del brazo de la silla mientras se relaja después de un largo día, y tu brazo o pie se duerme? Sus piernas o brazo pueden sentirse divertidos mientras intenta moverse. Pueden sentir entumecimiento, sensación de hormigueo o zumbido casi doloroso. Encuentra que hacer que sus músculos funcionen correctamente es casi imposible.

Cuando sentimos que una parte del cuerpo se duerme, puede ser una parestesia. A diferencia del pensamiento común, la situación tiene menos que ver con la circulación sanguínea y más con los nervios.

La parestesia es una sensación anormal que se siente en el cuerpo debido a la compresión o irritación de los nervios. La irritación de los nervios puede ser mecánica, como en el ejemplo del nervio pinzado anterior, o puede deberse a una afección médica, lesión o enfermedad. Los síntomas de la parestesia pueden variar de leves a graves, y pueden ser fugaces o duraderos.

Saber qué parestesia es y cómo debe (y no debe) comportarse puede ayudar a determinar cuándo y si necesita atención médica.

Lo que siente la parestesia

La parestesia puede causar varios síntomas en los brazos o las piernas. Estos pueden incluir:

  • Entumecimiento y hormigueo
  • Pigs and needle
  • Picazón
  • Dificultad para contraer los músculos y usar el brazo o la pierna afectada
  • Sensación de frío
  • Sensación de ardor
  • Sensación de que su pierna o brazo se ha quedado dormido

Síntomas que generalmente se sienten en un brazo o una pierna, pero ambos brazos y piernas pueden verse afectados dependiendo de la causa de las sensaciones anormales que siente por la parestesia.

Los síntomas que sientes a menudo duran poco tiempo y, por lo general, no son intensos ni severos. Pero en algunos casos, la parestesia puede durar mucho tiempo.

En estos casos, es posible que necesite ver a un médico para descubrir la causa de sus síntomas.

Causas

Tenga la seguridad de que la mayoría de los casos de alfileres y agujas o de que su pie se duerma son causados ​​simplemente por asumir una posición antinatural y se resuelven rápidamente moviéndose un poco. La mayoría de los casos de parestesia pueden evitarse al sentarse con la postura adecuada mientras mira televisión o lee. Otras causas pueden incluir:

  • Compresión de un nervio espinal de una hernia discal
  • Compresión de un nervio debido a asumir malas posturas y posiciones
  • Tensión y tracción o tirando de un nervio
  • Función nerviosa alterada debido a una enfermedad o enfermedad como la diabetes
  • Nervioso central condiciones del sistema, como un accidente cerebrovascular o esclerosis múltiple (EM)

Cuándo obtener ayuda

¿Cómo sabe si sus alfileres y agujas y el pie que se duerme son un problema? ¿Cuándo debe buscar ayuda médica para su parestesia?

En general, si sus síntomas de entumecimiento y hormigueo aparecen mientras está sentado en una posición incómoda, entonces deben desaparecer en unos minutos después de haberse movido. Después de una media hora más o menos, deberías volver a tu yo normal.

Si su pie o brazo sigue hormigueando o es difícil moverse después de una hora, puede ser hora de consultar con su médico.

Si la causa de su parestesia se debe a una condición aguda del sistema nervioso central, como un derrame cerebral, entonces el tiempo es esencial. Es necesario obtener el diagnóstico correcto y la atención médica de inmediato.

Si tiene parestesias que aparecen gradualmente, y si tiene una afección médica como la diabetes, es posible que no esté demasiado preocupado cuando empeoren sus alfileres y agujas o entumecimiento. Puede ser debido a niveles altos de azúcar en la sangre. Sin embargo, su médico debe controlar un caso de parestesia que empeora. La neuropatía periférica causada por la diabetes generalmente comienza con una sensación de parestesia en el pie o los pies y debe ser manejada adecuadamente por su médico.

Diagnóstico

Cada vez que sienta hormigueos o entumecimiento en su brazo o pierna, esto es parestesia. La mayoría de las veces usted sabe exactamente qué hacer para solucionar el problema: agite un poco el brazo o la pierna, póngase en una mejor posición y espere unos minutos. Este tratamiento de autocuidado que todos hemos aprendido a lo largo del tiempo la mayoría de las veces lo ayuda a aliviar la presión de su nervio irritado y rápidamente lo hace sentir de nuevo a la normalidad. Esto con frecuencia es efectivo cuando su pierna o brazo se duerme mientras está sentado en una posición incómoda. Cambia tu posición, espera un poco y tus síntomas de parestesia desaparecerán.

Si sus síntomas de parestesia son de larga duración, es posible que necesite visitar a su médico para obtener un diagnóstico preciso de la afección que está causando las sensaciones anormales de la pierna o el brazo. Él o ella pueden trabajar con usted para comprender su problema y realizar los estudios de diagnóstico correctos para determinar la causa de su afección.

Los procedimientos de diagnóstico comunes para la parestesia pueden incluir:

  • Radiografía para descartar cualquier anomalía ósea, como una fractura
  • MRI de la columna vertebral, el cerebro o las extremidades
  • Estudios electromiográficos (EMG)
  • Prueba de velocidad de conducción nerviosa (NCV)
  • Análisis de sangre

Las pruebas que su médico elige realizar para diagnosticar parestesia dependen de su presentación clínica. Un examen cuidadoso de su médico lo llevará a investigar diferentes vías en cuanto a la causa de su parestesia.

Por ejemplo, si su parestesia está acompañada de dolor de espalda o cuello y tiene movimiento espinal alterado, su médico puede sospechar que la compresión de un nervio espinal es la causa de su problema. Si tiene un historial de diabetes mal controlada, su médico puede sospechar que la neuropatía periférica es el culpable.

Los resultados de las pruebas que obtiene su médico pueden darle un diagnóstico preciso de su condición y pueden llevarlo al tratamiento adecuado.

Tratamiento pa Para la parestesia persistente, cuando sus síntomas no desaparecen con la sacudida de su cuerpo, el tratamiento correcto depende de qué está causando sus sensaciones anormales de alfileres y agujas o entumecimiento.

Primero y ante todo, si sus síntomas son causados ​​por una afección nerviosa central como la EM o un derrame cerebral, debe colaborar estrechamente con su médico para obtener el tratamiento adecuado. Es posible que se necesiten medicamentos para ayudar con sus síntomas y su médico puede ayudarlo a comprender cómo cambian sus síntomas con el tiempo. Algunas veces, se puede ordenar terapia física para ayudar a mejorar su movilidad funcional general.

Si su parestesia es causada por la compresión de un nervio espinal, como en una condición como la ciática, puede beneficiarse de un curso de fisioterapia para ayudar a aliviar la presión de sus nervios. Su fisioterapeuta puede prescribirle ejercicios espinales para realizar, que pueden aliviar la compresión de su nervio y restaurar las sensaciones normales y el movimiento en su brazo o pierna. Si hay debilidad presente, su fisioterapeuta puede prescribir ejercicios de fortalecimiento para restablecer la movilidad normal.

Si una hernia de disco está causando las sensaciones anormales en su brazo o pierna, y si no ha podido mejorar con medidas conservadoras como PT, puede beneficiarse de una cirugía para ayudar a disminuir la presión sobre sus nervios o nervios. El objetivo de la cirugía, como una laminectomía o discectomía, es descomprimir el nervio y permitir que funcione normalmente de nuevo. Después de la cirugía, puede beneficiarse de la terapia física para ayudarlo a recuperar la movilidad normal nuevamente.

A veces, la neuropatía periférica por diabetes puede causar parestesias y sensaciones anormales en el pie o los pies. A menudo, en estos casos, los síntomas son relativamente permanentes y pueden cambiar solo ligeramente con la medicación.

Conclusión: el tratamiento que recibe para la parestesia depende de su diagnóstico específico, y su médico puede ayudar a determinar la mejor medida de acción para usted.

Una palabra de Verywell

Si tiene entumecimiento u hormigueo y hormigueos en su pie, pierna o brazo, es posible que tenga parestesia. En la mayoría de los casos, no hay necesidad de preocuparse; los síntomas pasarán a medida que te mueves un poco. Si tiene síntomas persistentes o si su pie está dormido y no se está despertando, entonces necesita ver a su profesional de la salud para recibir un diagnóstico y tratamiento. En la mayoría de los casos, se pueden hacer cosas simples para tratar su afección para que pueda aliviar su parestesia y regresar a su trabajo normal y a sus actividades recreativas.

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