Los expertos en salud recomiendan que revisemos nuestra piel todos los meses para detectar signos de cáncer de piel y melanoma, pero ¿cómo sabemos realmente si un lunar o peca es normal o anormal? ¿Y qué pasa si tienes muchos lunares en tu cuerpo, incluyendo manchas difíciles de ver en la espalda o el cuello? ¿Dónde empiezas?
Si bien un dermatólogo es la única persona que puede diferenciar realmente entre un lunar normal y uno anormal, hay algunas cosas que puede hacer en su casa para detectar de manera preventiva un defecto problemático.
Comience entendiendo que el melanoma, aunque es más común en personas de piel clara, puede afectar a cualquiera, y no solo a aquellos que han tenido una exposición excesiva al sol. La genética y los antecedentes familiares juegan un papel importante en determinar si una persona puede tener cáncer o no, por lo que siempre es mejor evitar hacer suposiciones sobre su propio riesgo personal.
El autoexamen a veces puede ser complicado, pero hay algunos consejos simples que pueden ayudar. Comience por conocer la regla ABCDE de cáncer de piel y melanoma.
La regla ABCDE
La regla ABCDE es una herramienta que lo ayuda a identificar anomalías al examinar lunares, pecas y otras imperfecciones de la piel en su cuerpo. Cada letra representa una característica anormal: asimetría, borde, color, diámetro y evolución.
Estos son solo signos generales a tener en cuenta, ya que no todos los cánceres de piel en desarrollo tienen estos rasgos. Algunos pueden tener decoloración, pero aún así ser simétricos. Otros pueden estar creciendo rápidamente pero no tienen otras características en la lista.
La regla ABCDE es bastante simple de recordar:
- Asymmetry — Los lunares o pecas normales son completamente simétricos. Si dibujaras una línea a través de una, tendrías dos mitades simétricas. En algunos cánceres de piel, las manchas no se verán iguales en ambos lados.
- Borde — Los bordes o bordes de un melanoma a menudo son irregulares, dentados o borrosos.
- Color : los lunares normales son de color uniforme. Los lunares se consideran anormales cuando tienen más de un color o tonos diferentes. Esto puede incluir el aligeramiento u oscurecimiento de un lunar. La apariencia clásica de un melanoma a menudo se denomina color rojo, blanco y azul.
- Diámetro : si un lunar es más grande que un borrador de lápiz (alrededor de 1/4 de pulgada o 6 mm), se considera anormal. Esto incluye moles que no tienen otras anormalidades notables.
- Evolución y / o elevación — La evolución se refiere a cualquier cambio en la simetría, los bordes, los colores o el diámetro de una mole existente. La elevación se refiere a un lunar que es elevado o tiene variaciones en altura.
Aunque por lo general no forma parte de la Regla ABCDE, algunos médicos han comenzado a agregar la letra F por aspecto gracioso. Simplemente sugiere que la reacción intestinal juega un papel importante para determinar si una imperfección puede o no ser motivo de preocupación. Si considera que un lunar o una peca tiene un aspecto extraño, ya sea que esté excesivamente seco, con picazón o simplemente apagado, hágalo hoy.
Una palabra de Verywell
Si encuentras un lunar anormal o pecas en cualquier parte de tu cuerpo, intenta no entrar en pánico. Simplemente haga su primera cita para ver a su médico o, más preferiblemente, a un dermatólogo con licencia.
Puede que no sea nada, pero, incluso si lo es, al menos estás en posición de tratarlo temprano.
Y recuerde que la exposición al sol no es la única causa de anormalidades repentinas en la piel. Los cambios hormonales durante la pubertad y el embarazo también pueden causar cambios en la piel, generalmente inofensivos.
Mientras tanto, si tiene muchas pecas y lunares, conserve un catálogo de fotos digitales de ellos. Pídale ayuda a un amigo o familiar si están a su espalda o en otro lugar que sea difícil de controlar. A continuación, puede hacer comparaciones mensuales para ver si hay algún cambio y compararlas con nuestra galería de lunares normales y anormales como punto de referencia.
Y, finalmente, si después de un examen su médico le dice que no hay nada de qué preocuparse pero que aún le preocupa, no dude en obtener una segunda opinión. No hay tal cosa como ser demasiado cauteloso cuando se trata de melanoma.
