3 Soluciones naturales para aliviar el dolor de los dolores de cabeza en racimo

3 Soluciones naturales para aliviar el dolor de los dolores de cabeza en racimo

Las cefaleas en racimo causan un tipo de dolor que ocurre en ataques de corta duración pero severos que afectan un lado de la cabeza. Si experimenta estos dolores de cabeza, puede preguntarse si hay remedios naturales que pueden ayudar.

Síntomas heada Los dolores de cabeza en racimo a menudo ocurren repetidamente a lo largo del día durante semanas o meses a la vez, y luego se detienen durante varias semanas o meses.

El dolor puede ser extremadamente intenso e incluso insoportable. Heada Las cefaleas en racimo se caracterizan por un dolor ardiente, punzante o constante que a menudo ocurre en y alrededor de un ojo. El dolor puede intensificarse rápidamente, alcanzando su máximo en 10 minutos y durando de 30 minutos a tres horas. Las cefaleas en racimo generalmente ocurren dos o tres horas después de quedarse dormidas y tienden a ocurrir a la misma hora todas las noches.

Los ataques pueden ir acompañados de los siguientes síntomas del mismo lado que el dolor de cabeza:

Inquietud e Parpado caído

Lágrimas excesivas

  • Ojos inyectados en sangre cons Congestión de la pupila
  • Congestión nasal (o congestión nasal)
  • Enrojecimiento facial, hinchazón o sudoración
  • Agitación
  • En contraste con las migrañas, las cefaleas en racimo a menudo ocurren sin los signos preliminares que son característicos de una migraña.
  • Si cree que puede tener dolores de cabeza en racimo, es importante que consulte a su médico. Como parte del diagnóstico, su médico descartará otras causas de dolor de cabeza, como migrañas, así como las afecciones médicas subyacentes que podrían estar causando el dolor.
  • Causas
  • Aunque no se conoce la causa exacta, los dolores de cabeza en racimo se clasifican como dolores de cabeza vasculares y parecen estar relacionados con la dilatación de los vasos sanguíneos en la cabeza, lo que ejerce presión sobre los nervios de la cara (el nervio trigémino).

Hombres, adultos de 20 años o más, y las personas con antecedentes familiares de dolores de cabeza en racimo parecen tener un mayor riesgo de contraer la afección.

Fumar, beber alcohol y estar bajo estrés también pueden aumentar el riesgo de un ataque de cefalea en racimo.

Remedios naturales

La mayoría de las investigaciones sobre el dolor de cabeza y la dieta, los factores desencadenantes de los alimentos y los remedios se han centrado en las migrañas. Hasta ahora, muy pocos estudios han analizado los remedios para las cefaleas en racimos, ya sean naturales, farmacéuticas o quirúrgicas. Aquí hay un vistazo a algunos hallazgos de la investigación disponible para remedios naturales:

1) Melatonina

Tanto los episodios individuales de dolor como los grupos de ataques a menudo ocurren con regularidad a una hora precisa del día. Los grupos tienden a ocurrir durante etapas específicas del sueño y a menudo aumentan durante los cambios en el horario de verano en primavera y otoño, lo que lleva a los científicos a la hipótesis de que el hipotálamo (la parte del cerebro que regula el reloj biológico o ritmo circadiano) está involucrado.

Una revisión de 2016 sobre la melatonina (una hormona controlada por el hipotálamo que ayuda a regular los ciclos de sueño y vigilia) publicada en

Dolor de cabeza

Descubrió que los suplementos de melatonina fueron más efectivos que un placebo para tratar las cefaleas en racimo. Los autores de la revisión concluyeron que se necesita más investigación para comprender mejor la posible relación entre la melatonina y las cefaleas en racimos.

Este es el único medicamento natural que mereció una calificación posiblemente efectiva para reducir la frecuencia de ataques de cefalea en racimos en American Headache Society Treatment Guidelines para 2016.) 2) Spray o crema nasal de capsaicina

Un aerosol nasal que contiene capsaicina (el activo ingrediente en pimientos picantes) puede ayudar a reducir el dolor de los ataques de cefalea en racimos, según una investigación preliminar. Se cree que el spray de capsaicina funciona localmente en la nariz al desensibilizar el nervio trigémino (el nervio facial que corre hacia la nariz) y reducir los niveles de un químico involucrado en el dolor.No se encontraron nuevos estudios por parte de los expertos que investigaron las pautas de tratamiento de 2016, solo un estudio anterior que encontró algunos efectos en la reducción del número de ataques al usar capsaicina en el mismo lado de la nariz que el dolor de cabeza.Como resultado, lo clasifican como tener evidencia insuficiente para hacer una recomendación.

Aunque la capsaicina está disponible en una variedad de formas, solo los aerosoles nasales comerciales se han explorado para cefaleas en racimos. Los aerosoles nasales y los lavados nasales de capsaicina no estériles no deben usarse.

3) Dieta, estilo de vida y alivio del estrés

El alcohol puede desencadenar dolores de cabeza en racimos en algunas personas. Si bebe alcohol, considere evitarlo durante un período de clúster. Fumar, las luces brillantes, el sobrecalentamiento (clima caluroso, saunas, actividades extenuantes, baños calientes y duchas) y estar a gran altura también pueden desencadenar ataques.

Ciertos alimentos pueden desencadenar ataques en algunas personas, incluidos los alimentos con alto contenido de nitratos (como el tocino, los perritos calientes, la carne de almuerzo y otras carnes procesadas y conservadas).

Tratamiento

El dolor alcanza su punto máximo rápidamente, por lo que el tratamiento a menudo implica un medicamento para el dolor de acción rápida y un tratamiento preventivo:

Aerosoles nasales de zolmitriptán o anestésicos locales

Inyecciones de Imitrex (sumatriptán) o dihidroergotamina (DHE)

Terapia con oxígeno

Neuroestimulación

Cirugía

  • Cuando no se trata, las cefaleas en racimos pueden reaparecer durante años e interferir con su funcionamiento diario. La cefalea en racimo está asociada con la depresión (en parte relacionada con las alteraciones del sueño causadas por los ataques nocturnos) y un mayor riesgo de enfermedad cardiovascular.
  • The Takeaway
  • Si usted o alguien que usted conoce tiene dolores de cabeza en racimo, es muy consciente de cuán dolorosos pueden ser los dolores de cabeza, y puede estar buscando una forma natural de aliviar el dolor. Debido a la investigación limitada, sin embargo, es demasiado pronto para recomendar cualquier remedio para tratar los dolores de cabeza en racimo. Si todavía está considerando probar uno, asegúrese de discutirlo primero con su médico para asegurarse de que sea adecuado para usted. Algunos remedios, como la melatonina, tienen posibles efectos secundarios y pueden no ser apropiados.
  • Es posible que pueda evitar dolores de cabeza en racimo hasta cierto punto al evitar los factores que usted sabe que pueden precipitar ataques, como el alcohol, el tabaco, el calor extremo o la altitud, e incluso ciertos alimentos. Llevar un diario puede ayudarte a identificar y evitar los factores que inducen los ataques, ayudándote a mantenerte sin dolor.
  • Descargo de responsabilidad: la información contenida en este sitio tiene fines educativos únicamente y no sustituye el asesoramiento, diagnóstico o tratamiento de un médico con licencia. No está destinado a cubrir todas las precauciones posibles, las interacciones medicamentosas, las circunstancias o los efectos adversos. Debe buscar atención médica inmediata ante cualquier problema de salud y consultar a su médico antes de usar un medicamento alternativo o hacer un cambio en su régimen.

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