Me encanta probar ropa deportiva, especialmente cuando la tecnología es única y los diseños son interesantes. Entonces, cuando los anuncios de Zaggora Hot Pants comenzaron a aparecer en mi feed de Facebook, me pareció una buena idea probarlos. Los pantalones calientes de pérdida de peso vienen en colores divertidos y diseños geniales y según la compañía pueden ayudarme a quemar más calorías.
Así que revisé los pantalones calientes Zaggora originales para ver si noté un resultado.
¿Qué son los pantalones calientes Zaggora?
Zaggora es una marca de ropa deportiva que dice ayudarte a quemar más calorías durante los entrenamientos o durante el día. De acuerdo con los reclamos originales de la compañía, usar Zaggora Hotwear puede conducir a un aumento estadísticamente significativo en la quema de calorías durante y después del ejercicio. Más recientemente, sin embargo, las afirmaciones del producto se han atenuado. En 2017, la compañía cambió la redacción del sitio web para decir que los pantalones simplemente usan el calor de su cuerpo durante el ejercicio para ayudarlo a quemar más calorías.
Los pantalones y las blusas están hechos de una mezcla de licra, poliéster y neopreno. La combinación de capas es algo que la compañía llama tecnología Thermofit. Si bien el sitio web original proporcionó información sobre los estudios que respaldaron sus reclamos de pérdida de peso, la mayoría de esa información ya se eliminó.
Varios medios de comunicación han cuestionado la ciencia detrás de los reclamos de la compañía.
The Science Behind Zaggora Hot Pants
Zaggora Hotwear no es barato. Los Hot Pants se venden por $ 80 o más en los Estados Unidos. Por lo tanto, los consumidores inteligentes deberían tener una visión crítica de la ciencia detrás de los reclamos de Zaggora antes de invertir su dinero.
Cuando el producto estuvo disponible por primera vez, la compañía citó tres estudios muy pequeños para sugerir que los Hot Pants queman más calorías. En el más grande de los tres estudios, afirman que los pantalones pueden ayudar a los usuarios a quemar un promedio de 6 por ciento más de calorías durante el ejercicio. Eso puede sonar impresionante … Hasta que pongas ese número en perspectiva.
Durante una sesión de ejercicio típica, una mujer de tamaño promedio puede quemar 300 calorías. Si usa Zaggora HotPants para la sesión y quema un 6 por ciento más de calorías, quemará 18 calorías adicionales. Ese es el equivalente calórico de unos cinco caramelos de M M, un chicle pequeño o la mitad de un Twizzler.
Si está tratando de perder peso, debería criticar aún más esos números. Para perder una libra de grasa con ejercicio, necesitas quemar 3500 calorías. La pérdida de peso a una tasa razonable de 1-2 libras por semana requeriría que quemes 3500-7000 calorías adicionales por semana o 500-1000 calorías por día. Las 18 calorías adicionales quemadas por Zaggora Hotwear pueden no hacer mella en esos números de una manera que sea notable para usted.
Si bien el sitio web de Zaggora ha eliminado las referencias a estudios clínicos o investigaciones científicas que respaldan el uso de los pantalones para bajar de peso, aún afirman que el gasto de energía extra producido por los pantalones le ayudará a aumentar la quema de calorías.
Revisión Zaggora Hot Pants
Para hacer una revisión completa de Zaggora Hotwear, traté de usar los Hot Pants y un top estilo tanque de Zaggora. La ropa es muy gruesa, no respira y hace que su cuerpo sude. El diseño y la sensación me recordaron el equipo de buceo. No se parecía a las imágenes que vi en línea. Pero los puse con buenas intenciones de usarlos durante todo el día y para mi entrenamiento nocturno.
Después de unas cuatro horas en el pantalón, ya no podía mantenerlos encendidos. Sentarse en los pantalones sudorosos y pegajosos era simplemente demasiado incómodo. La parte superior, sin embargo, era más fácil de usar. Comencé un entrenamiento usando el equipo, pero tuve que cortarlo porque era simplemente insoportable.
¿Vi resultados? No. De hecho, me pregunto acerca de la capacidad de cualquier deportista de usar los pantalones el tiempo suficiente para obtener algún beneficio. Y si, como yo, tienes que interrumpir tu entrenamiento porque estás demasiado incómodo para continuar, quemaras menos calorías, no más.
¿Los pantalones calientes de Zaggora te ayudarán a perder peso?
Una historia de Good Morning America on en Zaggora Hotwear promovió la marca como una forma cómoda de quemar calorías extras. Otras críticas de Zaggora hot pants no han sido tan complementarias. Mi experiencia con los HotPants fue decepcionante.Por supuesto, cada ejercitador es único, por lo que es razonable ver una variedad de revisiones de Zaggora. Pero si gastara mi propio dinero elegiría gastarlo en métodos más efectivos de pérdida de peso. ¿Cuáles son tus otras opciones? Con $ 80 dólares podrías invertir en una o dos sesiones con un entrenador personal para aprender maneras más efectivas de quemar más calorías con ejercicio, podrías comprar un monitor de ritmo cardíaco para aumentar la efectividad de tus entrenamientos o podrías hacer una cita con un registro dietista para obtener un plan de alimentación personalizado para bajar de peso.
Si prefiere gastar su dinero en ropa de entrenamiento y le gusta la sensación de las telas de soporte, pruebe con el equipo de compresión. La ropa de entrenamiento ligero y de alta tecnología da forma y ayuda a tu cuerpo durante el ejercicio para ayudarte a verte y a sentirte mejor durante tu entrenamiento.
