Grandes caminatas de fin de verano que debe realizar

El verano no dura todo el año. El Día del Trabajo es la señal de que volverá a la rutina anterior pronto. Aquí hay maneras de disfrutar ese último suspiro de caminar en el verano.

1Tome una caminata

Grandes caminatas de fin de verano que debe realizar

Cuando las aceras pueden freír un huevo y todo lo que ve es café, marrón, marrón, debe dirigirse al bosque. Obtenga su requisito mínimo de vitamina G (Verde) para refrescar su alma. Puedes elegir un parque local o disfrutar de las montañas. Prepárese para una caminata usando zapatos de trail, que le brindan a sus pies más protección contra las rocas y las raíces. Un conjunto de bastones de trekking agrega estabilidad.
Más: Cómo caminar

2 Disfrute de un recorrido a pie de vacaciones o en el hogar

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Si se está tomando unas vacaciones con su familia, agregue recorridos a pie en su destino. Una visita guiada le asegura que no se está perdiendo la historia y la cultura que pueden estar al acecho a su alrededor. Si prefiere un recorrido a pie autoguiado, busque guías turísticas, aplicaciones y libros electrónicos que le puedan mostrar los lugares de interés. Si está haciendo una alocación en casa, busque recorridos a pie locales. Se sorprenderá de las cosas que nunca supo sobre su propio pueblo o ciudad.
Más: qué ponerse para un recorrido a pie

3Reunion Walking

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El final del verano es un momento ideal para reuniones escolares y reuniones familiares. Solo puedes comer tanta ensalada de papa antes de que te des cuenta de que tienes que marcharte. También es una gran manera de alejarse de la tía Sally o pasar tiempo de calidad con su viejo amor de la escuela secundaria. Investigue un poco antes de las caminatas del lugar de la reunión. Sugiera que den un paseo en el horario o que estén listos para escabullirse para disfrutarlo con las personas que realmente desea ver.
Cómo encontrar una ruta para caminar

4 Caminar por la playa

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Dar un paseo en la playa es un buen ejercicio. Caminar en la arena más suave te hace quemar más calorías y trabajar más músculos. Pero también puede refrescar tu espíritu. Cuando la playa está desierta al amanecer, se puede ver cómo la marea ha suavizado la arena y se puede seguir las huellas de las aves marinas. Trae una cometa para volar. Recoger conchas. Ir descalzo para quitar callos.

5 Camine por la granja o el mercado de agricultores

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El final del verano trae una abundancia de frutas y verduras. Trata a tu cuerpo directamente sacándolos de la fuente. La forma más fácil es disfrutar de un paseo por el mercado local de agricultores. Planifique sus entrenamientos de caminata de fin de semana para comenzar y finalizar en el mercado de agricultores para que pueda llevarse a casa una excelente comida. Planee una excursión al área agrícola más cercana y recoja sus propias manzanas y recorra una granja. Tendrás una apreciación más profunda de dónde provienen los alimentos y los esfuerzos para cultivarlo y cosecharlo.

6Dahlia Walk

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Consulte el calendario para caminar en su área para realizar caminatas que atraviesen campos de flores o de frutas. Oregon tiene una caminata anual Dahlia a principios de septiembre y la variedad y el color son impresionantes. Es una manera maravillosa de decir adiós al verano mientras camino con mis amigos que caminan.
Walk Finder

7 Tren para un medio maratón o maratón de otoño

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El final del verano significa días de entrenamiento de larga distancia para aquellos de nosotros que se preparan para un maratón de otoño o una caminata de medio maratón. Deberías haber estado aumentando tu distancia durante todo el verano para prepararte. Pero sé cómo es. Te desvías. Es demasiado caliente. O solo decides inscribirte para la carrera con solo unas semanas para entrenar. OK, vamos a prepararte lo más que puedas.
Cómo entrenar para una media maratón a solo un mes

8 Ir a la feria

Grandes caminatas de fin de verano que debe realizar Puede caminar mucho en la feria. Manténgase activo y recorra las pantallas, así como los paseos ya mitad de camino. Las ferias del condado y del estado son una forma divertida de apreciar la artesanía, la cocina y la cría de ganado. Incluso puede intentar enviar algunas entradas usted mismo. ¿Por qué no obtener una cinta azul? Necesitarás caminar si disfrutas de los perros de maíz, algodón de azúcar y todo frito.

9Ensamble en un equipo de Charity Walk

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Organice un grupo para una caminata benéfica en el otoño. Septiembre y octubre son los mejores momentos para caminatas sobre el cáncer de mama, Camina para vencer a ALS y otras organizaciones benéficas. Haz que sea un evento divertido y social formando un equipo con un nombre loco, camisetas personalizadas y trajes deslumbrantes. Querrá comenzar ahora para que pueda hacer la mejor recaudación de fondos y asegurarse de que todos estén listos para la caminata.
Más: Cómo sobrevivir a una caminata benéfica

10Volver a la caminata de compras de la escuela

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Espera, ¿qué tiene de bueno comprar? Al final del verano puede obtener grandes ofertas en ropa y equipo de marcha de verano. Almacene para el resto del clima cálido o guárdelos para el próximo año.

Las compras escolares pueden ser abarrotadas y agotadoras como las compras navideñas. Mientras que las tiendas pueden tener aire acondicionado, todavía tienen pisos de concreto que son duros para los pies. Asegúrate de llevar sandalias cómodas, acolchadas y de apoyo en lugar de flip flop. Mientras recoges los lápices, busca buenos zapatos cómodos para ti. No se conforme con las mochilas más baratas para los niños o su propio viaje diario. Busque con correas acolchadas y diseños ergonómicos.
Selecciones principales para calzado cómodo

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