¿Deberías perder peso para salvar tu matrimonio?

¿Deberías perder peso para salvar tu matrimonio?

¿Ha cambiado el cuerpo de su esposa desde que se casó? O tal vez eres una mujer que está frustrada de que tu esposo haya perdido la forma. ¿Es razonable pedirle a su cónyuge que adelgace? En la mayoría de los casos, los expertos aceptan que nunca debe perder peso para otra persona. Pero cuando su esposo o esposa le pide que baje de peso, puede haber más en la línea para considerar.

¿Debería su esposa perder peso para el matrimonio?

Hay una creencia común de que nunca debes perder peso (o hacer ningún cambio físico) para hacer felices a otras personas. Pero esa respuesta simple puede no contar toda la historia en el caso de una relación comprometida. Los esposos y las esposas a menudo hacen cambios por el bien de su matrimonio.

Por ejemplo, el aumento de peso de su esposa puede significar que pasa menos tiempo juntos o se siente menos conectado. Por ejemplo, si dos personas construyeron una relación en torno a la participación en actividades físicas y el esposo o la esposa ya no pueden participar, la calidad de la relación puede verse afectada. En ese caso, ambos socios pueden optar por encontrar otra actividad de vinculación o el socio con sobrepeso podría elegir recortar.

También podría estar preocupado por la salud médica de su esposo o esposa. Un cónyuge bien intencionado puede pedirle a su pareja que pierda peso simplemente por su preocupación por su longevidad y bienestar.

Si un cónyuge está dispuesto a perder peso, puede ser una oportunidad para que ambos socios adopten nuevos hábitos de salud, ejercicio y alimentación.

¿Es su esposo o esposa con sobrepeso menos atractiva?

Puede sentir que su esposa se ha vuelto menos atractiva debido a su peso. O tal vez su marido no se ve tan en forma como lo hizo el día de su boda.

Entonces, ¿es razonable pedirles que cambien? Es posible que se sorprenda al escuchar lo que algunos expertos creen.

El Dr. Mike Abrams, psicólogo clínico certificado y profesor de psicología en la Universidad de Nueva York, dice que puede ser apropiado perder peso cuando existe una gran disparidad en el tamaño de los cónyuges.

El Dr. Abrams es autor de un libro llamado El arte y la ciencia de la alimentación racional, que explora temas de pérdida de peso, incluida la imagen corporal y la aceptación del cuerpo. Él dice: Cuando una persona se vuelve más pesada, cambia el equilibrio del atractivo relativo. El atractivo relativo describe cómo los socios sienten que se comparan entre sí en términos de apariencia física. Abrams dice que todas las relaciones se basan en esta medida hasta cierto punto.

La otra verdad triste, dice Abrams, es que incluso cuando las personas están en relaciones comprometidas, están buscando mejorar. Es parte de nuestra naturaleza ver a otros compañeros potenciales e imaginar cómo podemos medir o emparejarnos con diferentes candidatos Abrams discute cómo se puede desarrollar esta verdad difícil cuando ha habido un cambio significativo en la apariencia de un compañero.

Cuando cambias el equilibrio de atracción en una relación, alientas a tu pareja a buscar esa mejora con más entusiasmo y, al mismo tiempo, reduces tu propia capacidad de mejora.

Por supuesto, solo porque tu esposo o esposa tiene sobrepeso no significa que no sean atractivos, ni justifica una actualización. Pero cualquier cambio en la apariencia tiene el potencial de cambiar la forma en que cada socio ve la atracción física del otro compañero.

¿Debería pedirle a su cónyuge que pierda peso?

¿Qué haces si quieres que tu esposa pierda peso y ella sea resistente? ¿O qué pasa si eres la esposa y tu marido quiere que te adelgaces? Abrams dice que pedirle a un compañero que baje de peso no es diferente a pedirles cualquier otro cambio físico importante, como un piercing en el cuerpo o una cirugía plástica.

Agregacondicionalidada la relación.

En una relación, la condicionalidad agrega un si implícito a la conexión entre socios. Por ejemplo, si desea que su pareja pierda peso para ser más atractivo, la declaración condicional implícita es: Me sentiré más atraído por ti.Sipierdes peso. Ese tipo de declaración, implícita o no, puede agregar una presión indebida al cónyuge con sobrepeso.Abrams sugiere que si usted es el esposo o la esposa con sobrepeso y no desea perder peso, puede pedirle a su cónyuge que espere hasta que esté listo para hacer el cambio por su cuenta. También sugiere que ofrezcas un desplazamiento.

Una compensación puede implicar investigar si la solicitud de pérdida de peso realmente se trata o no del peso. En algunos casos, puede tratarse de algo diferente, como su capacidad para participar en actividades físicas. Abrams sugiere hacer las siguientes preguntas: ¿Esto es todo lo que realmente te hace infeliz? ¿Hay otras cosas en las que podamos trabajar en la relación?

Fat Shaming en su matrimonio

Cuando un amigo o conocido hace un comentario peyorativo sobre su peso, ya es suficientemente malo. Pero cuando esos comentarios provienen de un cónyuge, los efectos nocivos pueden ser devastadores. Incluso cuando los comentarios se enmarcan como humor, las observaciones sobre el tamaño del cuerpo causan vergüenza y humillación, y nunca son eficaces para que alguien pierda peso. Para muchas mujeres y hombres, el uso de la palabra grasa es degradante.

Dr. Abrams sugiere que ambos socios deben explorar la ira y la hostilidad detrás de los comentarios. Es esencial, dice, descubrir por qué hay un deseo de humillar a un ser querido. En algunos casos, esta conversación puede suceder con la ayuda de un consejero o terapeuta matrimonial.

Todos los matrimonios pasan por cambios y luchas. Si un cambio en su tamaño o el tamaño de su esposa se ha convertido en la fuente de una de esas dificultades, comuníquese con su pareja y tómese el tiempo para tomar una decisión que sea adecuada para usted y adecuada para su relación. Si su esposo o esposa decide adelgazar, apóyelo haciendo cambios saludables en el hogar y en su propia vida para que pueda avanzar hacia una vida más sana.

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