Las personas con diabetes y las personas con una dieta cetogénica usan la prueba de cetonas en sangre. Puede analizar su orina o su sangre en busca de cetonas. Pero debido a que las pruebas de orina no son tan precisas, la Asociación Estadounidense de Diabetes recomienda las pruebas de cetonas en sangre con un medidor de cetonas como método preferible.
Si tiene diabetes, debe conversar con su médico sobre las pruebas de cetonas en la sangre para determinar si es recomendable en su caso y cuándo debe realizar las pruebas. Testing Las pruebas de cetona son particularmente importantes durante los períodos de enfermedad.
Medidores de sangre cetona para las pruebas en el hogar
Necesitará un medidor de cetonas en sangre y un kit que incluya las tiras reactivas de lanceta y cetonas. Estos medidores también leerán las tiras de prueba de glucosa en sangre, y ambos descargarán sus resultados a su computadora. Otras marcas y modelos pueden estar disponibles, incluidos:
Precisión Xtra:
- Este medidor de Abbott Diabetes Care puede almacenar hasta 450 mediciones y mostrará sus promedios de glucosa en sangre en diferentes períodos de tiempo. Debe ingresar un código para pasar de las pruebas de glucosa a la prueba de cetonas. Los usuarios parecen más felices con la marca Precision, y los investigadores encuentran que es más precisa. Las tiras requieren 1.5 microlitros de sangre. También cuenta con una pantalla retroiluminada.Nova Max Plus:
- Este medidor de Nova Biomedical a menudo se proporciona de forma gratuita con la compra de dos cajas de tiras reactivas. No tiene que ingresar un código para pasar de la prueba de glucosa en sangre a la de cetonas; lo hace automáticamente cuando inserta una tira de prueba de cetona. Si lo usa principalmente para la glucosa en sangre, le recordará que realice una prueba de cetonas si su nivel de azúcar en la sangre es de 250 mg / dL o más. Las tiras de prueba para Nova Max son menos costosas pero también más endebles y brindan más mensajes de error, lo que requiere una nueva prueba. Las tiras requieren menos sangre que las tiras de precisión, solo 0.3 microlitros.Tiras de prueba de cetona
Debe comprar tiras de prueba de cetona ya que las tiras de prueba de glucosa no detectarán cetonas. También necesitará usar sangre de la punta del dedo en lugar de un sitio alternativo. Las tiras pueden ser la parte costosa de las pruebas, especialmente si no están cubiertas por su seguro.
Siga estos consejos y precauciones al comprar tiras de prueba:
Asegúrese de obtener las tiras de prueba correctas para el medidor correcto (no son intercambiables).
- Preste atención a las fechas de vencimiento en las tiras, tanto cuando recibe su compra como cuando prueba su sangre. Las tiras expiradas no darán resultados precisos.
- La FDA advierte contra la compra de tiras de prueba de propiedad anterior, como puede ver en eBay. Si bien puede ser legal, te arriesgas a obtener un producto que no se ha almacenado adecuadamente y podría expirar.
- La FDA advierte contra la compra de tiras que no han sido aprobadas por la FDA para su venta en los Estados Unidos.
- Cómo analizar la sangre en busca de cetonas
Cargue una aguja en la pluma de la lanceta de acuerdo con las instrucciones del paquete.
- Lávese las manos con jabón y séquelas bien.
- Retire una tira reactiva del paquete e insértela en el medidor.
- Coloque la lapicera en el costado de la yema del dedo y presione el botón. S Aprieta suavemente tu dedo para obtener una gota de sangre. Necesitará una gran caída para cargar la tira correctamente. Después de hacerlo dos o tres veces, obtendrá una idea de cuánta sangre necesita. Con el medidor de precisión, necesita una gota de sangre más grande que cuando prueba la glucosa en sangre (incluso con el mismo medidor).
- Toque el extremo de la tira de prueba con la gota de sangre hasta que llene la pequeña abertura y el medidor se registre.
- Espere que el medidor le de una lectura (solo unos segundos).
- Graba tus resultados.
- Pruebas de cetonas en la diabetes
- Las personas con diabetes realizan pruebas de cetonas para detectar signos de cetoacidosis. Los estudios han encontrado que la monitorización de la cetona en sangre es efectiva para disminuir las visitas a la sala de emergencia y las hospitalizaciones. También mejora el tiempo de recuperación en personas que desarrollan cetoacidosis diabética. Si tiene diabetes, debe evaluar las cetonas cuando:
Su nivel de azúcar en la sangre es más de 250.
Se siente enfermo.
- Tiene signos de deshidratación.
- El aumento de las cetonas en la sangre puede ser una señal de que el nivel de azúcar en la sangre bajó demasiado durante la noche.
- Aprenda cómo leer los resultados de la cetona en la sangre y hable con su médico a qué nivel necesita llamarla, lo cual dependerá de factores individuales. Estas son pautas generales:
- Un nivel de 0.6 mmol / L hasta 1.0 mmol / L se considera normal para la mayoría de las personas con diabetes.
Un nivel entre 1.0 y 1.5 mmol / L generalmente se considera el punto en el que llama a su médico.
- Un nivel entre 1.5 y 3.0 mmol / L indica un riesgo de cetoacidosis. Debe llamar a su médico de inmediato.
- Un nivel superior a 3.0 mmol / L es una emergencia médica. Debe ir a la sala de emergencias o llamar al 911.
- Pruebas de cetonas para dietas cetogénicas
- Si tiene glucosa en sangre normal, sus niveles de cetonas en la sangre pueden ser los más elevados por la mañana después del ayuno nocturno. Sin embargo, muchas personas informan que sus cetonas aumentan en el transcurso del día. Si desea realizar un seguimiento de sus cetonas en la sangre día a día, elegir una hora del día y seguir con ella le dará la mejor comparación. Algunos factores además de la dieta general que pueden causar fluctuaciones incluyen el ejercicio y el consumo de grasas con triglicéridos de cadena media, como el aceite de coco o el aceite MCT. Y, por supuesto, comer algo (generalmente con alto contenido de carbohidratos) que lo deje sin cetosis hará que su nivel de cetonas se desplome.
Cómo interpretar los resultados de las dietas cetogénicas
Si es nuevo en las dietas cetogénicas y tiene un objetivo de cetosis nutricional (a menudo definido como entre 0.5 y 3 mmol / L), sepa que puede llevar de dos a cuatro semanas ingresar de manera consistente en este rango. A menudo se necesita una buena cantidad de ajustes para descubrir qué puede y qué no puede comer, incluso para las personas que son veteranos con bajo contenido de carbohidratos.
El medidor de cetona se desarrolló para alertar a las personas con diabetes insulinodependiente sobre los signos de una cetoacidosis diabética peligrosa. Sin embargo, si no tiene diabetes y sigue una dieta cetogénica, la está usando por una razón completamente diferente. En este caso, las cetonas altas no son un signo de hiperglucemia, no son causadas por la descomposición de las proteínas y no son tóxicas. Para obtener información detallada sobre la cetosis nutricional, consulte los libros de Jeff Volek y Stephen Phinney: El arte y la ciencia de la vida baja en carbohidratos y El arte y la ciencia del bajo rendimiento de carbohidratos.
Un mensaje de Verywell
Si tiene diabetes, tomar sus niveles de cetonas en la sangre puede reducir su riesgo de hospitalización y complicaciones de la diabetes, como la cetoacidosis. Discuta las pruebas caseras de cetonas con su médico. Si no tiene diabetes, es posible que no esté familiarizado con el uso de las pruebas de sangre caseras con punción digital y tendrá que aprender a hacerlo correctamente. Al comprar un medidor de cetona aprobado por la FDA, se reduce a la elección individual y que le resulte más fácil de usar. Siempre siga las instrucciones escrupulosamente y repita la prueba si cree que ha cometido un error, ya que afectará los resultados.
