La mayoría de nosotros nunca soñaría con presentarse en una reunión de negocios sin notas, o en un examen sin haber estudiado. Por lo tanto, ¿por qué acudir a una cita médica, una reunión importante sobre el estado de su atención médica, sin estar preparado adecuadamente?
He descubierto que incluso si solo tuviera 15 minutos con mi gastroenterólogo, una lista de preguntas y síntomas para debatir me ayudó a salir de la oficina mejor informado sobre mi salud y mi condición.
Mis doctores también apreciaron que tenía tiempos y fechas de síntomas anotados, y no tuvieron que depender de mi memoria (menos que perfecta).
Aquí hay algunos consejos para ayudarlo a aprovechar su próxima cita con su médico u otro profesional de la salud.
Antes de su cita
- Mantenga un diario de preguntas. Las preocupaciones sobre su condición pueden aparecer en momentos aleatorios, y a menos que estén anotadas, pueden olvidarse. Haga una lista continua de las preguntas que se abordarán.
- Mantenga un diario de alimentos y / o síntomas. Al seguir fielmente sus síntomas y su dieta, su médico puede obtener una buena idea de su salud diaria. Al inspeccionar sus notas, pueden surgir patrones que darán pistas sobre tratamientos más efectivos.
- Envíe cualquier artículo relevante sobre su condición a su médico por correo electrónico o fax. Llame al consultorio del médico para obtener un número de fax y envíe su material con una nota que le gustaría analizar en su próxima cita (no olvide incluir el día y la hora como recordatorios).
Cosas para traer
- Lista de preguntas y preocupaciones.
- Lista de medicamentos y dosis actuales (¡no olvide suplementos y hierbas!). Journal Diario de alimentos y síntomas.
- Papel en blanco para notas.
- Artículos u otros materiales que se revisarán (el médico ya debe tener una copia, traiga uno para usted).
- Cónyuge / amigo / miembro de la familia para ayudar.
- Durante su cita
Tome notas rápidas sobre las respuestas a las preguntas,
- U otros comentarios hechos por el médico. Pida la ortografía de pruebas, medicamentos u otras palabras desconocidas. Puede revisar sus notas después de la cita y profundizarlas. Pregúntele al médico si hay algún material de lectura
- (como libros o folletos) disponible que pueda ayudarlo a responder cualquier pregunta que pueda tener. Algunas preguntas sobre pruebas, procedimientos y medicamentos se pueden responder a fondo a través de panfletos, y el médico puede ofrecerle algunos aspectos destacados durante su cita. Si queda alguna de sus preguntas,
- O necesita más investigación, pregunte si puede comunicarse con el médico por correo electrónico o a través de un portal para pacientes. Si envía artículos relevantes a su médico antes de la cita, puede pasar su tiempo juntos discutiéndolos. Después de su cita
Programe un tiempo para repasar sus notas y pensar en lo que se discutió durante la cita. Si trajo a alguien más con usted, este es un buen momento para ayudarse mutuamente a recordar lo que se dijo, y analizar cualquier decisión que deba tomarse con respecto al tratamiento. Esto puede dar como resultado preguntas adicionales o de seguimiento, que deben anotarse para la preparación de la próxima cita.
Conclusión
Me doy cuenta de que para muchos de nosotros, este enfoque profesional para las citas con el médico es solo un ideal; la realidad suele ser muy diferente. Los médicos (en particular los especialistas con excelente reputación) pueden no tener la cantidad de tiempo que les gustaría pasar con cada paciente, y las citas son apresuradas. Es posible que algunos pacientes no se sientan cómodos interrogando a un médico sobre los tratamientos.
La atención médica es realmente un esfuerzo de equipo. Los médicos generales, los especialistas y el paciente deben trabajar juntos para obtener el mejor tratamiento posible. Los consejos anteriores pueden ayudarlo a usted, el paciente, a mantener el esfuerzo al final y, al hacerlo, ayudarse a sí mismo.
