Preparándose para y anticipando…

Preparándose para y anticipando la muerte de un ser querido Con Preocupaciones por el final de la vida Así es como una mujer describió esperar la muerte de su esposo. Ella estaba experimentando un dolor anticipado, lamentando profundamente la pérdida de su pareja antes de su muerte real. G El dolor anticipado no es muy diferente del dolor que ocurre después de la muerte.

Podría incluir tristeza intensa, depresión y profunda preocupación por el ser querido que está muriendo. Los sentimientos de miedo, enojo y negación también son normales.

A diferencia del dolor que ocurre después de una muerte súbita, el duelo anticipado brinda la oportunidad de lograr el cierre. Gradualmente, ajustarse a la vida sin su ser querido, ya que se vuelve incapaz de realizar ciertas actividades que una vez disfrutó juntos y aparentemente convertirse en una persona completa al acercarse a la muerte, puede hacer que sea más fácil aceptar la muerte. Las personas que experimentan una pérdida de muerte repentina a menudo tienen una ira intensa y tienen dificultades para aceptar la realidad de su pérdida. G El duelo anticipado también brinda la oportunidad de decir cinco cosas importantes:

¿Me puede perdonar?

Te perdono.

Gracias

  • Te amo
  • Adiós
  • Tener la oportunidad de cerrar completamente la relación puede traer una sensación de cierre y facilitar el proceso de duelo después de la muerte.
  • Lea más sobre estas cinco cosas en mi reseña del libro Las cuatro cosas que más importan por Ira Byock, M.D.
  • Sin embargo, no todos experimentan un dolor anticipado antes de la muerte de un ser querido. El duelo es un proceso personal y el duelo anticipado no es diferente. Requiere la aceptación de la realidad de la muerte, y no todos se sentirán preparados para hacer eso. Algunas personas pueden tener la sensación de que aceptar la muerte es, en esencia, renunciar a su ser querido.

En lugar de ver el dolor anticipado como un abandono de su ser querido y la relación que comparte, puede verlo como una oportunidad única para solidificar esa relación y completarla.

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