¿Cuál es la mejor manera de medir qué tan lejos has caminado?

¿Cuál es la mejor manera de medir qué tan lejos has caminado?

¿Cómo sabes qué tan lejos has caminado? Hay varias maneras de medir su distancia de caminata, con más disponible que nunca gracias a las aplicaciones móviles, el GPS y la asignación de computadoras.

Uso de aplicaciones de GPS para teléfonos móviles a poca distancia

En el pasado antiguo (hace solo unos años) necesitabas una unidad de GPS especial para medir la distancia recorrida a través de la tecnología satelital.

Pero ahora el GPS en su teléfono inteligente es utilizado por muchas aplicaciones para teléfonos inteligentes que pueden rastrear su velocidad y distancia, como MapMyWalk. No podría ser más conveniente, ya que es probable que traigas tu teléfono en tu camino. Además de saber qué tan lejos ha caminado, también puede ver la ruta que ha tomado, que puede ayudarlo a volver al lugar donde comenzó.

Muchos podómetros inteligentes, como Fitbit, están vinculados a aplicaciones que tienen una función de seguimiento del ejercicio que utilizará el GPS del teléfono para mapear y medir su caminata.

La precisión de la medición de distancia GPS depende de varios factores. Las mediciones de GPS del teléfono tienden a disminuir hasta en un 10 por ciento. Esto se debe a que su teléfono debe tener comunicación frecuente con múltiples satélites GPS en el cielo. Si su teléfono no tiene una vista clara del cielo, no estará bloqueando la posición con tantos satélites. Si su teléfono pierde contacto con uno o más satélites, puede ver un salto repentino en la distancia.

Si observa su ruta como se traza en un mapa, puede ver esta jitter de GPS y los errores que introduce.

Si camina en un área con muchos edificios altos, o en un valle profundo, o cerca de una colina, puede ver más inexactitud de GPS y pérdida de señal. Además, el GPS a menudo se pierde, a menudo no funciona bien en interiores y no mide su distancia en la cinta de correr.

Además de medir la distancia total, a menudo puede revisar su ruta en un mapa, y algunas aplicaciones le permiten guardar y usar la misma ruta nuevamente. Para una mejor precisión de distancia, puede caminar la misma ruta varias veces y comparar la distancia cada vez.

Relojes GPS para deportes

Garmin, Tom Tom y otros hacen relojes GPS para corredores y ciclistas que también funcionan para caminantes. Estos a menudo muestran tanto la velocidad como la distancia y pueden vincularse con las correas del monitor de frecuencia cardíaca o tener una detección de pulso LED incorporada. Pueden ser más convenientes para verificar sobre la marcha en comparación con su aplicación de teléfono móvil, pero son bastante caros. Tienen los mismos inconvenientes que el GPS de su teléfono móvil por perder contacto con los satélites y no funcionar en interiores. Vea las selecciones principales para velocímetros / cuentakilómetros GPS deportivos para caminantes.

Cada vez más smartwatches y bandas de fitness incorporan GPS para lecturas de distancia y velocidad, como Apple Watch 2 y Fitbit Surge.

Asigne y mida su recorrido en línea

Puede trazar rutas usando MapMyWalk en línea. El sitio web le permite dibujar las rutas y obtener una lectura a distancia. MapMyWalk tiene vista de calle y vista de satélite. Puede acercar partes de la ruta que utilizan una acera o un camino que no se encuentra en una calle.

Con una suscripción premium, puede imprimir mapas y direcciones y exportarlos a la aplicación de su teléfono para usar mientras camina.

Rueda

Puedes conducir una ruta para caminar en un automóvil o bicicleta con un cuentakilómetros y medirlo de esa manera. La distancia puede estar desactivada dependiendo de si su cuentakilómetros está calibrado adecuadamente para el tamaño de su neumático y otros factores. El estándar de oro para los eventos de caminata y las carreras de carrera es utilizar una rueda mecánica que haga clic en cada yarda o metro.

Distancia del podómetro

Puede traducir los pasos del podómetro a distancia si conoce la longitud de su zancada. Muchos podómetros le piden que mida la longitud de su zancada e ingrese su perfil de usuario, luego calcula automáticamente la distancia que camina.

Para que esto sea confiable, debes tener un paso muy constante. Es aconsejable utilizar la lectura de distancia del podómetro solo para obtener un presupuesto y no confiar en él como lectura oficial. Si su podómetro no calcula los pasos a distancia para usted, consulte los cuadros para convertir los pasos en millas y kilómetros.

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