¿Se mide correctamente la presión arterial? Las mediciones precisas de la presión arterial son esenciales para diagnosticar y tratar la presión arterial alta. Se ha desarrollado un conjunto específico de técnicas y procedimientos para obtener las lecturas de presión arterial más precisas posibles.
Pero la investigación ha demostrado que los profesionales médicos a menudo no siguen completamente estas pautas. Es importante que usted, como paciente, pueda identificar cuándo se está siguiendo el protocolo adecuado o no.
1 ¿Cuándo se debe medir la presión arterial?
Es normal ver una pequeña cantidad de fluctuación de la presión sanguínea durante diferentes momentos del día. Tomar medidas múltiples corrige estas fluctuaciones diurnas, pero hay algunos problemas especiales de tiempo que deberían abordarse.
En general, se debe medir la presión arterial:
- Antes de tomar cualquier dosis de medicina para la hipertensión arterial por la mañana
- No menos de 1 hora después de hacer ejercicio, fumar o consumir cafeína
- Después de dejar durante unos 10 minutos ajustar la temperatura en la sala de examinación
2Elija el tamaño adecuado del manguito de presión sanguínea
Uno de los factores más importantes que pueden influir en la precisión de las lecturas de la presión arterial es el tamaño del manguito de presión arterial que se utiliza. Hay un conjunto muy específico de pautas para el tamaño exacto del manguito. Pero puede ser difícil para los pacientes decir, simplemente mirando, si su proveedor de atención médica usa un brazalete de tamaño correcto.
Si está significativamente por encima o por debajo de la altura o peso promedio, entonces el médico o la enfermera probablemente no deberían usar el brazalete que ya está en la habitación. El manguito predeterminado que generalmente se guarda en la sala de examen está destinado a ser utilizado para personas de tamaño medio, y no producirá una lectura precisa si es más grande o más pequeño que el promedio.
Las pautas oficiales especifican los siguientes tamaños de manguito:
- Circunferencia del brazo de 22 a 26 cm, manguito ‘adulto’, 12 x 22 cm
- Circunferencia del brazo 27 a 34 cm, manguito ‘adulto’: 16 x 30 cm
- Circunferencia del brazo 35 44 cm, manguito adulto grande: 16 x 36 cm
- Circunferencia del brazo de 45 a 52 cm, manguito muslo adulto; 16 x 42
3Las lecturas exactas de la presión arterial requieren un posicionamiento adecuado
La colocación correcta es vital para obtener lecturas precisas de la presión arterial.
En general, la presión arterial debe medirse mientras está sentado cómodamente. El brazo que se usa debe estar relajado, descubierto y apoyado al nivel del corazón. Solo la parte del brazo donde se sujeta el manguito de presión arterial debe estar a nivel del corazón, no del brazo completo.
A veces, su médico le tomará la presión arterial mientras está reclinado o mientras está de pie. Esto es apropiado en ciertos casos, pero también debe medir su presión sanguínea mientras se coloca en la postura sentada, como se describe arriba.
Se deben tomar 4 lecturas múltiples de la presión arterial
Una lectura de la presión arterial no es suficiente para obtener una medición precisa. Si bien los detalles de cuántas lecturas son necesarias pueden cambiar en función de muchos factores, la necesidad esencial de mediciones múltiples no lo hace.
Para garantizar una lectura precisa, su médico debe controlar su presión arterial a lo largo del tiempo y observar cómo cambian los valores entre las visitas al consultorio. Sin embargo, más que esto, en realidad debería estar tomando su presión arterial más de una vez durante cada visita al consultorio.
Debido a que factores como la temperatura y el estrés pueden cambiar la presión arterial, más de una lectura en una visita a la oficina única permite corregir estas variaciones. Por ejemplo, su presión arterial a menudo es más alta al comienzo de una visita al consultorio que al final. Tomar una lectura tanto al comienzo como al final da una lectura promedio más precisa.
Su médico debe controlar su presión arterial:
- En ambos brazos, no solo uno
- Al principio y al final de su cita
5Espere la técnica correcta
No hay ninguna razón para que espere que su médico o enfermera use menos que la técnica perfecta cuando se mide la presión arterial. Si ve que su médico comete errores o no sigue el procedimiento adecuado, debe preguntar por qué. Si bien algunas veces las variaciones de la técnica son necesarias, debe poder explicarlas con claridad, o debe disculparse por no seguir el procedimiento aceptado y comenzar la medición nuevamente.
También debe informar a su médico si ha tomado algún medicamento antes de su cita, o si ha fumado, ha hecho ejercicio o ha comido algo en la última hora, incluso si no lo hace.
