Los beneficios de la terapia de punto gatillo

La terapia de punto gatillo es una terapia alternativa, cuyos beneficios incluyen un enfoque en la detección y liberación de puntos gatillo. Ubicados en el músculo esquelético, los puntos gatillo son puntos que producen dolor cuando se comprimen. En muchos casos, los puntos de activación se forman como resultado de un trauma en las fibras musculares.

Normalmente se usa para tratar afecciones relacionadas con el dolor, la terapia de punto gatillo a veces se denomina terapia de punto desencadenante miofascial o terapia neuromuscular.

Se pueden usar varias técnicas para liberar los puntos gatillo, que incluyen la terapia de masajes, la atención quiropráctica y la punción seca.

Usos para terapia de punto gatillo

En medicina alternativa, la terapia de punto gatillo se usa para tratar una cantidad de condiciones de dolor crónico, que incluyen:

  • Dolor de cabeza
  • Dolor en la articulación temporomandibular
  • Dolor lumbar Además, algunas personas usan la terapia de punto gatillo como tratamiento para osteoartritis, síndrome del túnel carpiano, tinnitus, migrañas, ciática y lesiones deportivas.

Terapia de punto gatillo vs. Acupuntura tradicional

Una forma común de terapia con punto desencadenante es la punción seca, una técnica que implica insertar una aguja (sin medicación o inyección) en los puntos gatillo. La punción seca no se debe confundir con la acupuntura, una forma de medicina tradicional china que implica el uso de agujas para estimular puntos que se cree que se conectan con vías que transportan energía vital (o chi) por todo el cuerpo.

Si bien existe cierta superposición entre los sitios del punto de activación y los sitios del punto de acupuntura, la terapia del punto gatillo no se centra en mejorar el flujo de chi. Además, aunque la acupuntura se usa para tratar una amplia gama de problemas de salud, la terapia de punto gatillo se usa principalmente para el tratamiento de trastornos musculoesqueléticos.

Dolor de espalda

Cuando se utiliza junto con otras terapias, la punción seca puede ser beneficiosa para las personas con dolor lumbar crónico. Ese es el hallazgo de una revisión de investigación de 2005 publicada en la

Base de datos Cochrane de Revisiones Sistemáticas . Sin embargo, dado que la mayoría de los ensayos revisados ​​fueron de mala calidad, los autores de la revisión observan que se necesita más investigación sobre la efectividad de la punción seca en el tratamiento del dolor lumbar.Dolor de cabeza

Las investigaciones preliminares indican que la terapia de punto gatillo puede ayudar a controlar los dolores de cabeza por tensión, según un informe de 2012 de

Expert Review of Neurotherapeutics . Sin embargo, actualmente hay una falta de ensayos clínicos que prueben el uso de la terapia de punto gatillo en el tratamiento de dolores de cabeza por tensión.Dolor en el talón

La terapia de punto gatillo puede ayudar a aliviar el dolor plantar del talón, sugiere un pequeño estudio publicado en el

Journal of Orthopaedic and Sports Physical Therapy en 2011. Para el estudio, 60 personas con plan plantar del talón se dividieron en dos grupos: Un grupo realizó regularmente ejercicios de estiramiento, mientras que el otro grupo se sometió a terapia de punto gatillo (además de seguir la misma rutina de estiramiento que el primer grupo). Después de un mes, el grupo que recibió la terapia de punto gatillo mostró una mejoría mayor en la función física y una mayor disminución del dolor.

Enfermedad de Parkinson

La terapia de punto gatillo es prometedora en el tratamiento de ciertos síntomas asociados con la enfermedad de Parkinson, según un estudio piloto publicado en

Trastornos del movimiento en 2006. Para el estudio, 36 personas con enfermedad de Parkinson recibieron terapia de punto gatillo o se sometió a una terapia de relajación basada en la música dos veces por semana durante cuatro semanas. Para el final del estudio, los miembros del grupo de tratamiento con punto gatillo mostraron una mejoría mayor en la función motora. Si bien ambos grupos mostraron una mejora modesta en la calidad de vida, solo los miembros del grupo de relajación musical tuvieron mejoras en el estado de ánimo y la ansiedad.

Cómo utilizar la terapia de punto gatillo

Si está interesado en someterse a terapia con punto gatillo, consulte a su médico para que lo ayude a encontrar un profesional calificado.

Debido a la investigación limitada, es demasiado pronto para recomendar la terapia de punto gatillo como tratamiento para cualquier condición. También es importante tener en cuenta que el autotratamiento de una afección y evitar o retrasar la atención estándar puede tener consecuencias graves. Si está considerando utilizar la terapia de punto gatillo para cualquier propósito de salud, asegúrese de consultar primero a su médico.

Descargo de responsabilidad: la información contenida en este sitio tiene fines educativos únicamente y no sustituye el asesoramiento, el diagnóstico o el tratamiento de un médico autorizado. No está destinado a cubrir todas las precauciones posibles, las interacciones medicamentosas, las circunstancias o los efectos adversos. Debe buscar atención médica inmediata ante cualquier problema de salud y consultar a su médico antes de usar un medicamento alternativo o hacer un cambio en su régimen.

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