¿Los ácidos grasos omega 3 son seguros para todos?

¿Los ácidos grasos omega 3 son seguros para todos?

Los suplementos de ácidos grasos omega-3 están ampliamente disponibles en muchas tiendas de comestibles y farmacias, y tienen muchos beneficios para la salud, que incluyen la reducción de la inflamación y la disminución de los niveles de triglicéridos. El hecho de que estén disponibles, no significa que sean seguros para todos. Al igual que con cualquier otro tipo de suplemento o medicamento, debe hablar con su proveedor de atención médica antes de agregar suplementos de omega-3 a su régimen de reducción de lípidos.

Debe hablar especialmente con su proveedor de atención médica si tiene una de las siguientes condiciones.

Alergia a los peces

Algunos tipos de ácidos grasos omega-3 como el ácido docosahexaenoico (DHA) y el ácido eicosapentaenoico (EPA) se derivan de los peces. Por lo tanto, debe tener mucho cuidado al tomar ciertos suplementos de ácidos grasos omega-3, como el aceite de pescado, si ha experimentado una alergia a los mariscos o cualquier otro tipo de pescado. Tomar productos de ácidos grasos omega-3 derivados de pescado puede provocarle una reacción alérgica, que puede ir desde la anafilaxis hasta el desarrollo de una erupción. Su proveedor de atención médica puede tener otras opciones para ayudarlo a reducir sus niveles de triglicéridos si tiene una de estas alergias. Ble Sangrado activo o afecciones que le impiden la coagulación normalmente

Los ácidos grasos omega 3, especialmente en dosis superiores a 3 gramos por día, pueden reducir la capacidad de coagulación de la sangre, lo que facilita la hemorragia. Combine esto con una condición médica que reduzca la coagulación o produzca una hemorragia activa, ya sea debido a un accidente, hemorragia intracraneal o úlcera de estómago, y esto podría causar más complicaciones.

Diabetes

Algunos estudios han señalado que los suplementos de ácidos grasos omega-3 podrían aumentar levemente los niveles de azúcar en la sangre. Sin embargo, no pareció afectar el control a largo plazo de los niveles de glucosa, ya que los niveles de hemoglobina A1C en estos estudios no se vieron significativamente afectados. Otros estudios no vieron una asociación entre los niveles de glucosa en sangre y los suplementos de omega-3.

Debido a que estos estudios son limitados y contradictorios, primero debe conversar sobre tomar suplementos de ácidos grasos omega-3 con su proveedor de atención médica. Él o ella lo monitoreará cuidadosamente mientras toma estos productos y ajustará las dosis de su medicamento si es necesario.

Está tomando otros medicamentos

No todos los medicamentos interactúan con los suplementos de ácidos grasos omega-3, pero es una buena idea revelar a su proveedor de atención médica que toma suplementos que contienen ácidos grasos omega-3, así como cualquier otro medicamento o suplemento usted puede estar tomando. Los anticoagulantes, como Coumadin (warfarina), la aspirina, los medicamentos antiplaquetarios (como Plavix) y los medicamentos antiinflamatorios no esteroideos (como Advil, Motrin, Aleve) pueden aumentar aún más la probabilidad de sangrado si toma estos suplementos.

Presión sanguínea baja

Si ya está tomando medicamentos para disminuir su presión arterial, los productos que contienen ácidos grasos omega-3 pueden aumentar esto, lo que reducirá aún más su presión arterial. Aunque esto aparece en dosis más altas y los efectos reductores de la presión arterial han sido modestos en estos estudios (entre 3 y 5 mm Hg para la presión sistólica y de 2 a 3 mm Hg para la diastólica), este efecto puede aumentar con medicamentos para la presión arterial o tener presión arterial baja, para empezar.

Incluso si no tiene una de las condiciones mencionadas anteriormente, siempre es una buena idea hacerle saber a su proveedor de atención médica que desea agregar suplementos de ácidos grasos omega-3 a su plan para reducir los lípidos. De esta forma, él o ella pueden prevenir cualquier interacción no deseada con otros medicamentos que esté tomando y ayudar con los efectos secundarios que pueda experimentar.

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