El Fitbit Alta intensifica su seguimiento del estado físico con más formas de mejorar su estilo de vida con estilo. Si ya eres parte de la familia Fitbit, existen nuevas características tales como recordatorios de movimiento vibratorio, detección automática de ejercicio y notificaciones inteligentes que pueden convencerte de que actualices. Puede cambiar fácilmente las bandas de polímero clásico por luxe de cuero y bandas de metal para adaptarse a su estado de ánimo y estilo.
¿Para quién es correcto?
Si quieres que te motiven a realizar las actividades correctas, hacer ejercicio y dormir todos los días, Alta lo rastrea. Aún mejor, es automático, no tiene que recordar comenzar y detener ninguna de estas funciones. Las bandas cambiables son fáciles de cambiar para adaptarse a su estilo. He usado toda la familia Fitbit y recomendaría Alta si quieres reducir el tiempo sentado, asegurarte de que haces suficiente ejercicio activo y que te animen a dormir lo suficiente por la noche.
El Alta no es un reloj deportivo, por lo que si buscas frecuencia cardíaca, tiempo de vuelta, velocidad y distancia GPS, etc. Probablemente prefieras el Fitbit Blaze o Surge, o puedes usar un Garmin Forerunner para aquellos entrenamientos.
Funciones básicas de Fitbit
La Alta tiene todos los elementos básicos que encontrará con la mayoría de los otros Fitbits:
- Conteos de pasos de todo el día, más conteos de pasos para los combates de ejercicios.
- Calorías quemadas durante todo el día, más calorías quemadas durante cada sesión de ejercicio.
- Minutos activos para períodos en los que estuvo activo a intensidad moderada durante al menos 10 minutos.
- Distancia
- Rastreo automático del sueño con alarma vibratoria silenciosa
- Rastree su dieta, agua, peso con la aplicación o el tablero en línea. Stats Estadísticas por hora, diarias, semanales, mensuales, anuales en la aplicación y en el tablero en línea.
- Compita y anime a sus amigos en desafíos y en tablas de clasificación
- Sincronice con cualquier computadora a través de USB inalámbrico o con aplicaciones móviles para la mayoría de los dispositivos
- Vida de la batería de 5 días, recargue con un cable USB personalizado.
- Vea la hora, los pasos, la distancia, las calorías y los minutos activos en la pantalla OLED, que es útil para leer tanto en la oscuridad como en interiores, pero un poco tenue a la luz del sol.
- Funciones avanzadas
Seguimiento de inactividad y recordatorios vibratorios para mover
- SmartTrack detección y seguimiento automáticos de ejercicio
- Notificaciones inteligentes: llamadas, mensajes de texto, notificaciones de calendario (pueden encenderse o apagarse). Estos desplazan en la cara del reloj OLED
- Personalice la esfera del reloj: pantalla de tiempo vertical u horizontal. Solo levanta la muñeca y aparece, o dale un doble toque.
- Bandas intercambiables que son realmente fáciles de cambiar
- Funciones no ofrecidas
Pisos subidos
- Frecuencia cardíaca
- Puede seguir sus paseos, carreras y ciclismo a través de GPS con la aplicación móvil, pero estos no aparecen en la pantalla de Alta.
- Es resistente al agua, no a prueba de agua.
- Características únicas
Pantalla:
La pantalla del Alta muestra el tiempo, los pasos, la distancia, las calorías y los minutos activos. Es una pantalla OLED que se activa cuando levanta la muñeca o cuando le da doble toque. Se desplaza por la pantalla tocando. Lo encontré lo suficientemente brillante para interiores, pero al aire libre era difícil de leer a la luz del sol. Me gusta poder leerlo en la oscuridad. Personalice la orientación de la visualización de la hora para verla en posición horizontal o vertical.
Notificaciones:
Ver las notificaciones inteligentes en Alta cuando lo empareja con un teléfono móvil. Mostrará llamadas, mensajes de texto y notificaciones de calendario y usted elige si desea ver esos elementos o no. Los habilité a los tres y me gustó que no recibí todas las otras notificaciones de mi teléfono, solo esas importantes. Recordatorios de movimiento vibratorio y seguimiento de inactividad:
Alta es el primer rastreador de actividad de la familia Fitbit que le brinda alertas vibratorias de inactividad cuando aún no ha movido 250 pasos durante una hora. Si pasas mucho el día sentado, te animará a que te levantes y te muevas durante unos dos minutos y te alegrará cuando lo hayas hecho. Revise todo el día y la semana para ver dónde estuvo inactivo durante más de una hora. Incluso es retroactivo si has usado modelos anteriores de Fitbit: tu historial muestra tus estadísticas de inactividad una vez que tienes una Alta.
Puede establecer qué horas del día los recordatorios están activos para que no lo despierte temprano con la vibración. Cada día también verá su período activo más largo, el tiempo activo total y el tiempo estacionario total. Es una gran manera gráfica de ver cuándo necesitas moverte más y ayudar a reducir los riesgos de inactividad en la salud.
SmartTrack Automatic Exercise Detection and Tracking:
Cuando se mueve continuamente durante al menos 15 minutos, el Alta lo sabe y lo registra como un entrenamiento. También lo clasifica por lo que cree que estaba haciendo: caminar, correr, andar en bicicleta, hacer ejercicio elíptico, o hacer ejercicio. En la aplicación, puedes cambiarlo a cualquiera de las docenas de actividades para refinarlo, desde tiro con arco a Zumba. Cada entrenamiento detectado se registra en la aplicación y en el tablero en línea. Revise los pasos, las calorías y los minutos activos para cada entrenamiento. Ajuste el tiempo de detección de cada tipo de ejercicio para que reconozca un entrenamiento de tan solo 10 minutos hasta 90 minutos. La función SmartTrack también se puede encontrar en Charge HR, Surge y Blaze. Establezca metas de ejercicio para alentarlo a lograr 30 minutos de ejercicio moderadamente intenso cinco días a la semana o más, cumpliendo con las pautas de actividad física de la Asociación Estadounidense del Corazón. Vea si ya cumplió con el objetivo de la semana. Esto puede alentar el ejercicio constante.
Detección automática del sueño y Objetivos de sueño:
Esta es una función en muchos de los Fitbits, pero no en todos. Puede configurar una alarma silenciosa y vibrante. Establezca un objetivo de sueño para alentarlo a dormir lo suficiente; obtendrá una estrella verde si permanece en la cama el tiempo suficiente. Ver el tiempo total dormido, los tiempos de vigilia, los momentos de inquietud y los minutos que estuvo despierto o inquieto. Cambie las Bandas:
Es importante que un rastreador de ejercicios se ajuste a su estilo. Las bandas de Alta son muy fáciles de cambiar. La banda de polímero clásico viene en negro, azul, ciruela y aguamarina y puedes cambiarlos. Las bandas de cuero de lujo están disponibles en rosa azulado y grafito, y vienen bandas premium de acero inoxidable y oro. Hay muchos diseños diferentes disponibles de proveedores externos, como es habitual en Fitbit Flex. Inconvenientes
Luché para cerrar el cierre con la banda de polímero deportivo, al igual que siempre tuve problemas con la banda Flex. Pero no tuve problemas con la correa de cuero. Todavía es preocupante que no haya una banda de hebilla que sea más segura, aunque la banda de metal se cerrará de forma segura. Todavía podría usar un Bitbelt para asegurarme de no perderlo.
- La pantalla está demasiado tenue en el exterior.
- Muchos usuarios de Fitbit echarán de menos contar los pisos escalonados.
- Ojalá hubiera un accesorio de cierre para poder quitar las bandas y usarlo en mi cintura.
- Conclusión
He estado esperando un Fitbit con seguimiento de inactividad y movimientos similares a los de Jawbone UP, y Alta lo hace bien. El seguimiento automático del ejercicio y el seguimiento del sueño lo convierten en un excelente rastreador de ejercicios completo. No se sentirá frustrado porque olvidó iniciar y detener cualquier función. Prefiero los rastreadores de fitness que tienen una pantalla numérica como la Alta sobre aquellos en los que debes verificar la aplicación para ver tus estadísticas. Tener notificaciones de texto, llamadas y calendario y bandas intercambiables es la guinda del pastel.
Recomiendo el Alta sobre el Flex o la Carga si está considerando un primer Fitbit, aunque puede que le gusten los Charge HR, Blaze o Surge si la frecuencia cardíaca es una característica importante para usted. Si ya tiene un Fitbit y desea las nuevas características, es una buena actualización y se mantendrá todo su historial de Fitbit. De hecho, mostrará automáticamente tus estadísticas de inactividad de tu historial, ¡lo cual es una revelación!
Divulgación: el fabricante proporcionó muestras de revisión.
