Cómo seguir el plan SlimFast si está libre de gluten Die Dietas especiales

Cómo seguir el plan SlimFast si está libre de gluten Die Dietas especiales

  • Si está familiarizado con SlimFast, sabe que es un popular sistema de pérdida de peso que funciona reemplazando dos comidas al día con una bebida nutricional lista para beber. Para la tercera comida, las personas que hacen dieta en el plan SlimFast comen una comida regular de 500 calorías. Slim-Fast también hace bocadillos para masticar entre comidas.
  • Cuando se sigue exactamente, el plan SlimFast puede ayudar efectivamente a una persona a perder peso, gracias a una reducción significativa de calorías, alrededor de 1.200 por día, lo que lo hace seguro para la mayoría de las personas sanas como una ruta a corto plazo para perder algunas libras.

    Es posible hacer la dieta SlimFast si ha decidido mantenerse al margen del gluten, o incluso si tiene una razón médica para no comer gluten, como la enfermedad celíaca y la sensibilidad al gluten no celíaca. (Por supuesto, en ese caso, primero deberá hablar con su médico). Y es relativamente fácil de hacer, porque la compañía que comercializa SlimFast, Unilever Inc., tiene una política de incluir ingredientes que contengan gluten en las etiquetas. . En otras palabras, simplemente prestando atención al empaque de un producto SlimFast sabrá si encajará con su estilo de vida sin gluten o no.

    Original SlimFast Versus SlimFast Advanced Nutrition

    SlimFast ofrece dos líneas diferentes de batidos listos para beber y mezclas de batidos en polvo. Los originales no son sin gluten, pero sí todos los batidos y batidos de la línea Advanced Nutrition. Además, estas bebidas y bebidas tienen más proteínas y fibra, y menos azúcar, que sus contrapartes originales.

    Los batidos también están libres de lactosa y vienen en cinco sabores: Cremoso de chocolate, Crema de vainilla, Fresas y crema, Caramel Latte y Moca Cappucino. Las mezclas de smoothies en polvo sin gluten no están libres de lactosa. Puede elegir entre Crema de vainilla, Chocolate cremoso, Yogur de bayas mixtas.

    Si tiene sensibilidad a la soja, tenga en cuenta que todos los batidos y mezclas de batidos en polvo en las líneas de nutrición original y avanzada contienen soja.

    Ajustando los refrigerios SlimFast

    Para frenar las ansias de hambre entre comidas, SlimFast prepara golosinas de 100 calorías preenvasadas. Solo uno de estos, Cinnamon Bun Swirl Drizzled Crisps, está hecho con ingredientes que contienen gluten. Sin embargo, a pesar de que ninguno de los otros aperitivos está hecho con gluten, todos se fabrican en el mismo equipo que el pan de canela. Esto significa que podrían haber recogido trazas de gluten y, por lo tanto, no pueden etiquetarse como sin gluten. Esto puede no ser un problema para alguien que está eliminando gluten por razones no médicas, quizás con la esperanza de que ayude con la pérdida de peso, pero para alguien con una verdadera sensibilidad al gluten o la enfermedad celíaca, incluso un poquito de gluten puede causar problemas. .

    La conclusión es que, incluso si está evitando el gluten por razones no relacionadas con la salud, puede seguir el plan SlimFast siguiendo los batidos y licuados de Advanced Nutrition y eligiendo otros aperitivos distintos al Cinnamon Bun Swirl Drizzled Crisps. Solo asegúrate de que tu única comida del día también sea sin gluten.

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