Ayuda dietética para las etapas iniciales de la insuficiencia renal

Ayuda dietética para las etapas iniciales de la insuficiencia renal

La insuficiencia renal temprana significa que sus riñones no están funcionando tan bien como deberían. Están teniendo problemas para eliminar los productos de desecho de su sangre, y debido a que parte de los desechos provienen de los alimentos y bebidas que consume, deberá realizar algunos cambios en la dieta. También deberá visitar a un nutricionista o dietista especializado en el diseño de dietas para personas con enfermedad renal.

Necesita menos proteínas

Necesita proteínas para desarrollar y mantener los músculos, órganos y otros tejidos, pero ahora sus riñones tienen problemas para eliminar la urea de la sangre. La urea es un producto de desecho del metabolismo de las proteínas. La reducción de la ingesta de proteínas ayuda a aliviar parte de la presión sobre los riñones. Los alimentos ricos en proteínas incluyen aves de corral, carne, pescado, mariscos, huevos, productos lácteos, nueces, legumbres y semillas.

Su proveedor de atención médica le dirá la cantidad de proteína que aún puede consumir todos los días. Debería poder satisfacer sus necesidades con alimentos que son un poco más bajos en proteínas, como granos y vegetales.

Necesita menos fósforo

Sus riñones también tienen algunos problemas para eliminar el exceso de fósforo de la sangre, lo que puede ser perjudicial para los huesos cuando el organismo ingiere parte del calcio para equilibrar el fósforo. Reduzca el consumo de alimentos con alto contenido de fósforo, como leche y productos lácteos, legumbres como frijoles secos, maní, arvejas y lentejas, cacao, cerveza y refrescos de cola.

Necesita menos sodio

Su proveedor de atención médica podría recomendarle que reduzca su ingesta de sodio y sal, especialmente si tiene presión arterial alta. Siga una dieta baja en sodio evitando la sal de mesa, los refrigerios salados, la mayoría de los alimentos altamente procesados, las verduras enlatadas, los alimentos encurtidos y la carne procesada para el almuerzo, el tocino y las salchichas.

Su necesidad de calorías puede cambiar

Su necesidad diaria de calorías depende de su peso actual. Si tiene sobrepeso u obesidad, su dietista o nutricionista puede ayudarlo con una dieta baja en calorías que se adapte a sus necesidades de salud. Si necesita aumentar de peso, se le indicará que aumente su ingesta calórica agregando más carbohidratos y grasas a su dieta.

Aquí hay un menú de muestra

Mire este ejemplo de un menú diario que se ajustará a sus necesidades dietéticas restringidas. Compre una balanza de cocina pequeña para pesar sus fuentes de proteínas.

Desayuno

  • Avena con arándanos y miel
  • Café o té
  • Merienda a media mañana
  • Melocotón o pera

Almuerzo

  • Un sándwich hecho con pollo o pavo de una onza, lechuga, tomate y mayonesa o mostaza
  • Judías verdes
  • Refresco claro, té helado o agua

Merienda de la tarde

  • Una manzana

Cena

  • 3 onzas de carne picada o bistec
  • Arroz blanco
  • Ensalada de lechuga y vegetales con vinagre y aceite de oliva
  • Agua, té helado o refresco claro

Snack nocturno cookie galleta de avena

  • Suplementos dietéticos

Los cambios en la forma en que funcionan los riñones combinados con la dieta restringida aumentan la posibilidad de deficiencias de vitaminas o minerales. Es posible que deba agregar algunos suplementos dietéticos a sus dietas, como el complejo B, las vitaminas C y D o el hierro, pero no los tome antes de hablar con su proveedor de atención médica.

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