Como probablemente ya descubrió por el camino difícil, la cantidad de alivio del SII que puede obtener de su médico es bastante limitada. Aunque ha habido algún progreso en cuanto al desarrollo de medicamentos para el SII, la mayoría de los medicamentos solo abordan un cierto síntoma en lugar de brindar un alivio general. Esto es diferente de muchos otros trastornos en los que los médicos escriben una receta y el paciente mejora.
Lo que todo esto significa para usted es que tendrá que esforzarse para encontrar estrategias y remedios que funcionen para usted.
De las muchas cosas confusas sobre el SII, una de las más desconcertantes es el hecho de que el mismo trastorno puede causar diarrea urgente en algunas personas y estreñimiento debilitante en otras. Dado que, y el hecho de que cada cuerpo es diferente del siguiente, las cosas que ayudan a tu mejor amigo podrían no funcionar para ti. Es posible que deba probar una amplia variedad de estrategias y remedios antes de ver algún alivio de los síntomas.
Las siguientes guías se ofrecen para ayudarlo en su búsqueda de sentirse mejor. Puede hacer clic en los que mejor se relacionen con los síntomas que está experimentando. Si tiene curiosidad, haga clic en todas ellas para ver si encuentra un consejo adicional que podría funcionar para usted.
Dolor de IBS
Un hilo común entre la mayoría de las personas que tienen SII es la experiencia del dolor, ya sea en ciertos puntos o en todo el abdomen.
Este dolor puede abarcar toda una gama, desde un dolor sordo hasta calambres persistentes y dolor debilitante que puede imposibilitar su funcionamiento. Afortunadamente, hay algunas cosas que puedes hacer para calmarte cuando te duela el dolor.
Ataques IBS
Este artículo lo ayudará a atravesar cuando el SII golpea con fuerza:
- Cómo lidiar con un ataque IBS
Alivio del dolor abdominal
Este artículo le brinda algunas estrategias simples para calmar su dolor abdominal, sin importar cómo se manifiesta:
- Alivio del dolor IBS
Alivio del dolor gástrico
Este artículo se aplica más específicamente a los momentos en que sabe que su dolor es causado por un exceso de gas:
- Cómo aliviar los dolores de gas rápidamente
IBS Auto cuidado por Síntoma predominante
IBS se pueden clasificar en tres subtipos separados: síndrome de intestino irritable predominante con estreñimiento (SII-E), síndrome de intestino irritable predominante con diarrea (SII-D) y síndrome de intestino irritable de tipo alternante (SII-E). Aunque los tres comparten el síntoma común de dolor abdominal, difieren en términos de la disfunción de la motilidad intestinal. Por lo tanto, las estrategias que serán más útiles para usted dependerán de su síntoma predominante.
Constipación Predominante
Si tiene IBS-C, su motilidad intestinal es demasiado lenta. Querrá estar pensando en cosas que ayudarán a su sistema a mover las heces más rápidamente. Este artículo le informará sobre algunos remedios de venta libre que pueden ser útiles, le proporcionará algunos consejos dietéticos y le enseñará algunos trucos de cuidado personal:
- Cuidado personal para el estreñimiento
Diarrea predominante
Si tiene SII-S D, tu motilidad es muy rápida. Su objetivo aquí es hacer cosas que ayudarán a su sistema digestivo a calmarse y funcionar más suavemente. Aquí encontrará una explicación de lo que está fallando, así como recomendaciones dietéticas y estrategias para auto-tranquilizarse:
- Autocuidado para IBS-D
Alternancia de los síntomas intestinales
El IBS-A puede ser la forma más exasperante del trastorno . ¿Cómo puede ser que su sistema pueda tener diarrea loca un día y luego no tener otra evacuación por días? O tiene semanas en las que tiene episodios de diarrea, seguidos de semanas en las que nada se mueve.
No puede encontrar ninguna rima o razón detrás del hecho de que su sistema funcione mal en ambos sentidos. El objetivo con IBS-A es trabajar para ayudar a su cuerpo a no oscilar entre los dos extremos. Este artículo le ofrece algunos consejos de autocuidado, consejos dietéticos y recomendaciones de suplementos que pueden ser útiles para esta extraña combinación de estreñimiento y diarrea:
- Tratamiento de autocuidado para IBS-A
