Comprender la artritis es importante porque no solo afecta a la persona con la enfermedad, sino que también afecta a todas las personas en su círculo cercano de familiares y amigos. La artritis es una enfermedad crónica y su impacto es de por vida.
Las personas con artritis a menudo se desalientan y dicen: Mi familia no entiende o Mi amigo no entiende lo que significa para mí.
La familia y los amigos no tratan deliberadamente de malinterpretar, ser difíciles o parecer desapasionados. Ellos realmente no entienden. Hay ciertas acciones que la familia y los amigos pueden tomar para aumentar su comprensión.
Consejos para familiares y amigos — Comprensión de la artritis
# 1 — Esté dispuesto a aprender
Esté abierto a leer un libro, un artículo o un sitio web sobre la artritis. Para comprender los problemas y desafíos únicos que una persona con artritis enfrenta a diario, debe aprender sobre la enfermedad. Conozca cómo la artritis produce dolor, fatiga, rigidez, hinchazón, tratamientos y efectos secundarios de los medicamentos en su mundo.
# 2 — No asumas que sabes
Es una naturaleza humana asumirlo, pero no asumas que sabes cómo se siente una persona con artritis. El curso de la artritis es impredecible, incluso en el día a día. Especialmente si nunca ha vivido un día con la enfermedad usted mismo, no sabe cómo se siente la persona con artritis.
Si una persona no llora o siente dolor visiblemente, no significa que no esté sufriendo en silencio.
# 3 — Sé un buen oyente
Puedes absorber la mayoría de lo que necesitas entender sobre la artritis escuchando. Si una persona con artritis ve a un familiar o amigo como un confidente, ellos compartirán sus emociones acerca de vivir con artritis.
Escuche lo que la persona necesita de usted. Las pistas sobre lo que una persona con artritis puede necesitar de usted están incrustadas en su conversación.
# 4 — Sé adaptable
La artritis exige adaptabilidad de la persona que vive con la enfermedad y de sus familiares y amigos. Si es rígido en sus expectativas y no permite flexibilidad, está dejando de lado las necesidades de la persona con artritis. Si tuviera que graficar los días buenos y malos de la persona que vive con artritis, no sería una línea recta. Esté dispuesto a montar esos baches, también.
# 5 — Vaya a las citas con el médico
Como miembro de la familia o amigo cercano de la persona que tiene artritis, pregunte si puede acompañarlos a su cita con el médico. Esta es una forma de demostrar su apoyo y también le brinda la oportunidad de formular preguntas y escuchar la respuesta directamente del médico. Es otra buena forma de aprender y apoyar al mismo tiempo.
# 6 — Únase a un Grupo de Apoyo o Comunidad de Artritis
Participe en grupos de apoyo para la artritis o encuentre una comunidad de artritis en línea. No hay mejor lugar para obtener comprensión que un grupo de personas que viven con artritis. La interacción con un grupo más grande le ofrece un alcance más amplio de comprensión, especialmente dado que no todas las personas con artritis tienen síntomas idénticos, se someten a los mismos tratamientos o se las arreglan de la misma manera.
Podemos aprender unos de otros y de experiencias compartidas.
# 7 — Ofrezca Amor y Amistad Incondicional
Ofrezca el mismo amor incondicional y la amistad que tendría si la persona no tuviese artritis. No permita que las dificultades y complicaciones causadas por la artritis afecten negativamente su relación. La persona que vive con artritis puede tener nuevas limitaciones y diferentes necesidades, pero las relaciones y las amistades deben permanecer constantes.
# 8 — Discuta qué es lo que más frustra a la persona con artritis
La artritis causa frustración. Hay un impacto físico, emocional, social y financiero asociado con la artritis.
¿Sabes qué es lo más frustrante para la persona que tiene artritis? Haga que se abran sobre sus frustraciones. Luego puede encontrar soluciones y resolver problemas juntos.
# 9 — Discute por qué la persona con artritis piensa que no entiendes
Si alguna vez escuchó usted no entiende cómo es de la persona que vive con artritis, tenga una conversación franca sobre dónde siente que se equivocó. Trabaja para crear entendimiento donde ha habido malentendidos.
# 10 — Manténgase alejado de ser sobreprotector
Establezca un equilibrio entre ser de apoyo y sobreprotector. Aunque las personas con artritis tienen limitaciones impuestas por la enfermedad, todavía pueden hacer mucho. No reduzcas su mundo siendo sobreprotector.
# 11 — Comunique cómo le afecta su artritis
Discuta el impacto que su enfermedad tiene sobre usted. Hay un impacto muy real en ti si estás cerca de esa persona y no debe descartarse. Necesitan escucharte tanto como necesitas escucharlos. La comunicación es una calle de dos vías.
# 12 — No imponga sus pensamientos
Haga sugerencias, pero no imponga sus pensamientos sobre cómo una persona con artritis debe controlar su enfermedad. El gesto más compasivo es que usted siga su ejemplo sobre lo que mejorará su calidad de vida a pesar de vivir con una enfermedad crónica.
