Los beneficios de las algas pardas

Los beneficios de las algas pardas

Dos tipos de algas pardas, Fucus vesiculosus (también conocido como fucus) y Laminaria japonica, a veces se usan en los sistemas de medicina tradicional para tratar diversas condiciones de salud. Ambas algas marinas contienen yodo (un mineral traza necesario para el metabolismo normal de las células) y fucoidan (una sustancia que se cree que posee propiedades inmunoestimulantes).

Usos de algas pardas sea Las algas pardas se usan generalmente para las siguientes afecciones:

Hipotiroidismo

  • Fatiga
  • Problemas menstruales
  • Celulitis
  • Tos
  • Asma
  • Hemorroides
  • Dolencias estomacales
  • Dolores de cabeza
  • Algunos defensores afirman que las algas pardas también pueden ayudar a promover la pérdida de peso, así como ayuda en el cuidado de la piel.

Beneficios para la salud

Hasta la fecha, muy pocos estudios científicos han analizado el impacto de las algas pardas en la salud humana. Aunque actualmente hay una falta de pruebas para apoyar el uso de algas pardas en el tratamiento de cualquier condición, la investigación preliminar sugiere que el extracto de algas pardas puede ofrecer estos efectos sobre la salud.

1) Prevención del cáncer

En un informe de caso publicado en 2004, los investigadores encontraron que la ingesta dietética de fucus produjo efectos antiestrogénicos en tres mujeres premenopáusicas. Según los autores del estudio, estos hallazgos sugieren que el fucus puede ayudar a reducir el riesgo de cánceres relacionados con los estrógenos. Sin embargo, los autores advierten que se necesita más investigación antes de extraer conclusiones sobre los efectos de lucha contra el cáncer del fucus.

2) Inflamación reducida

En un estudio de laboratorio publicado en 2007, los investigadores examinaron los efectos sobre la salud del fucoidan extraído de nueve especies de algas pardas. Los resultados revelaron que todos los fucoidanos proporcionaban efectos antiinflamatorios. Además, los fucoidanos derivados del fucus parecen prevenir que las células del cáncer de mama se adhieran a las plaquetas, lo que sugiere que las sustancias podrían ayudar a inhibir la propagación del cáncer.

3) Beneficios de adelgazamiento de la sangre

En la investigación de probeta, los científicos descubrieron que el fucoidan puede tener propiedades anticoagulantes (anticoagulantes). Aunque estos hallazgos indican que las algas pardas pueden ayudar a prevenir la coagulación de la sangre, no hay estudios en humanos disponibles para apoyar el uso de algas pardas como anticoagulante.

Advertencias

Los suplementos no han sido probados para la seguridad y debido al hecho de que los suplementos dietéticos son en gran parte no regulados, el contenido de algunos productos puede diferir de lo especificado en la etiqueta del producto. Los Institutos Nacionales de Salud advierten que, debido a la posible contaminación con metales pesados, el consumo de verdugón siempre debe considerarse potencialmente inseguro. Además, el consumo excesivo de yodo puede alterar la salud de la tiroides y reducir el azúcar en la sangre, la irritación estomacal y / o un mayor riesgo de hemorragia.

También tenga en cuenta que no se ha establecido la seguridad de los suplementos en mujeres embarazadas, madres lactantes, niños y personas con problemas médicos o que estén tomando medicamentos. Si está considerando el uso de algas pardas, hable primero con su proveedor de atención primaria.

Uso de algas marinas

Algunos tipos de algas pardas se pueden consumir como alimento (en ensaladas, sopas y salteados, por ejemplo).

Aunque las algas pardas también están disponibles en forma de suplemento, hay una falta de evidencia científica para apoyar el uso de suplementos marinos de algas marinas.

Teniendo en cuenta los posibles riesgos para la salud asociados con el consumo de algas pardas, es importante consultar a su proveedor de atención médica antes de usar suplementos marinos de algas marinas o consumir algas pardas con regularidad.

Descargo de responsabilidad: la información contenida en este sitio tiene fines educativos únicamente y no sustituye el asesoramiento, diagnóstico o tratamiento de un médico con licencia. No está destinado a cubrir todas las precauciones posibles, las interacciones medicamentosas, las circunstancias o los efectos adversos. Debe buscar atención médica inmediata ante cualquier problema de salud y consultar a su médico antes de usar un medicamento alternativo o hacer un cambio en su régimen.

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