Panax ginseng es uno de los varios tipos de ginseng que se usan comúnmente en la medicina herbal. De acuerdo con la medicina tradicional china, se cree que cada tipo de ginseng tiene propiedades curativas únicas. Por ejemplo, algunos tipos de Panax ginseng tienen propiedades de calentamiento pensadas para ayudar a la circulación.
Se cree que los compuestos activos en Panax ginseng son componentes similares a los esteroides llamados ginsenósidos.
Beneficios para la salud
Volviendo a la antigüedad, el Panax ginseng se usó para aumentar la energía y la resistencia y para estimular al sistema inmunológico. Hoy en día, aunque la investigación sobre el Panax ginseng es bastante limitada, hay cierta evidencia de que la hierba puede ofrecer ciertos beneficios para la salud. A continuación, se muestran varios hallazgos clave del estudio:
1) Diabetes
Panax ginseng puede ayudar a controlar la diabetes. En una revisión de investigación publicada en PLoS One en 2014, por ejemplo, los científicos analizaron dieciséis ensayos controlados aleatorios publicados anteriormente que se centraban en los efectos del ginseng en los niveles de glucosa en sangre en personas con y sin diabetes. La mayoría de los ensayos tenían menos de 12 semanas de duración e incluían personas con un control glucémico relativamente bueno.
En su conclusión, los autores de la revisión afirman que el ginseng mejoró modestamente pero significativamente la glucemia en ayunas en personas con y sin diabetes, pero debido al tamaño pequeño y la corta duración, se justificaron ensayos controlados aleatorios cada vez más largos (que usan preparaciones estandarizadas de ginseng).
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2) Cognición
Panax ginseng puede mejorar el rendimiento cognitivo durante períodos prolongados de actividad mental, según un estudio de 2005 del Journal of Psychopharmacology. En un ensayo clínico en el que participaron 30 adultos jóvenes sanos, los investigadores descubrieron que los que recibieron ginseng Panax tenían menos probabilidades de experimentar fatiga mental mientras tomaban una prueba (en comparación con los que recibieron un placebo).
Además, un estudio de 2000 en Psicofarmacología mostró que una combinación de Panax ginseng y ginkgo biloba puede ayudar a mejorar la memoria en adultos sanos de mediana edad.
Se cree que el aumento en la cognición se debe a niveles de glucosa en sangre más bajos y a una reducción temporal de la fatiga.
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3) Disfunción eréctil
Panax ginseng puede ayudar en el tratamiento de la disfunción eréctil, sugiere un estudio de 2002 del Journal of Urology. En pruebas en 45 hombres con disfunción eréctil, aquellos que tomaron Panax ginseng durante ocho semanas mostraron mayores mejoras que los que recibieron un placebo durante el mismo período de tiempo.
En un estudio anterior de 90 hombres con disfunción eréctil, el 60 por ciento de los participantes informaron una mejoría en sus síntomas en comparación con el 30 por ciento de los que usaron el placebo. El estudio fue publicado en el International Journal of Impotence Research.
A diferencia de los medicamentos recetados para la disfunción eréctil (que generalmente se toman cuando es necesario), el ginseng solo parece ser útil para la disfunción eréctil si se toma de manera continua.
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4) Otras afecciones
A pesar de que a veces se promociona como una panacea, el Panax ginseng puede no ser útil para ciertas afecciones.
Por ejemplo, los estudios han encontrado que el Panax ginseng es ineficaz para aliviar los sofocos y aumentar el rendimiento deportivo.
Además, los Institutos Nacionales de Salud notaron que no hay suficiente investigación para evaluar la efectividad del Panax ginseng en el tratamiento de una serie de condiciones (incluyendo depresión, síndrome de fatiga crónica, cáncer, resfríos, gripe, bronquitis, fiebre, problemas digestivos) , fibromialgia y anemia).
Qué debe saber antes de probarlo
Características del método de procesamiento
En la medicina tradicional china, se cree que la forma en que se ha preparado el ginseng influye en su acción.
El ginseng rojo, por ejemplo, es ginseng sin pelar (Panax ginseng C.A. Meyer) que se cuece al vapor antes de secarlo. El ginseng blanco, por otro lado, es Panax ginseng sin pelar que se seca y pela (pero no se trata con vapor). Un tipo más nuevo, el ginseng negro, se elabora a partir de un proceso repetido de cocción al vapor / secado.
Se piensa que el ginseng rojo promueve la energía yang (que es estimulante y que calienta), en mayor grado que el ginseng blanco. Como resultado, el ginseng rojo puede ser demasiado estimulante para las personas que tienden a sentir calor o para aquellos que tienen condiciones tales como tumores, cálculos renales, cálculos biliares, afecciones inflamatorias o ciertas afecciones psicológicas.
El ginseng blanco y rojo están disponibles en tinturas, extractos líquidos, polvos y cápsulas.
Efectos secundarios
El ginseng se usa comúnmente e incluso se encuentra en las bebidas, lo que puede hacer creer que es completamente seguro. Pero como cualquier suplemento herbal o medicamento, puede tener efectos no deseados. Algunos de los efectos secundarios más comunes incluyen dolores de cabeza, niveles más bajos de azúcar en la sangre, nerviosismo e insomnio.
El ginseng puede afectar sus niveles hormonales, por lo que si tiene una afección relacionada con hormonas como endometriosis, fibromas uterinos o cáncer de mama, ovarios, útero o próstata, debe evitar Panax ginseng.
Panax ginseng puede disminuir la frecuencia y la frecuencia de los latidos del corazón, por lo que no debe usarse si padece una enfermedad cardíaca (a menos que esté bajo la supervisión de un proveedor de atención médica). Ha habido cierta preocupación de que el ginseng pueda elevar la presión arterial.
Los niños y las mujeres embarazadas o lactantes deben evitar Panax ginseng.
Panax ginseng puede reducir los niveles de glucosa en sangre y puede interactuar con medicamentos para la diabetes, por lo que si tiene diabetes y está considerando usarla, asegúrese de hablar con su proveedor de atención médica.
Interacciones con medicamentos y suplementos
Panax ginseng puede aumentar el efecto de anticoagulantes y antiagregantes plaquetarios como warfarina, clopidogrel, ticlopidina, heparina y aspirina, lo que puede aumentar el riesgo de efectos adversos como sangrado.
Algunas hierbas (como danshen, garra del diablo, eleuthero, ajo, jengibre, castaño de indias, papaína, trébol rojo y palma enana americana) también pueden aumentar el riesgo de sangrado si se combinan con ginseng.
El Panax ginseng puede afectar el ritmo cardíaco y puede aumentar los efectos secundarios potenciales de la teofilina (y medicamentos similares contra el asma), el albuterol, la clonidina y el citrato de sildenafil (Viagra).
El Panax ginseng puede interferir con el metabolismo de los inhibidores de la monoaminooxidasa (MAO), como el sulfato de fenelzina, el sulfato de tranilcipromina y la isocabaxazida. También se cree que afecta los niveles de neurotransmisores (sustancias químicas que transportan mensajes de las células nerviosas a otras células) y puede interactuar con medicamentos antipsicóticos como la clorpromazina y la flufenazina.
Panax ginseng estimula el sistema nervioso central, por lo que puede aumentar los efectos de los medicamentos recetados que hacen lo mismo (como los medicamentos para el trastorno por déficit de atención con hiperactividad, la narcolepsia y la obesidad). La combinación puede aumentar la frecuencia cardíaca y la presión arterial.
Se ha encontrado que el Panax ginseng interfiere con el metabolismo de los medicamentos procesados por una enzima llamada CYP3A4. Pídale a su médico que verifique si está tomando medicamentos de este tipo.
Panax Ginseng vs. Otros Tipos
En la medicina tradicional china, se dice que el ginseng americano (Panax quinquefolius) tiene propiedades de enfriamiento. Este tipo de ginseng a menudo se promociona como un remedio natural para la diabetes. También se dice que el ginseng americano estimula el sistema inmune, mejora la fuerza y la resistencia, y trata y previene algunas formas de cáncer.
También se usa para aumentar la fuerza, la resistencia y la inmunidad, a veces se toma ginseng siberiano (Eleutherococcus senticosus) para aliviar los efectos secundarios de la quimioterapia. Además, se cree que el ginseng siberiano actúa como un adaptógeno y protege contra la aterosclerosis, la enfermedad de Alzheimer, la artritis reumatoide y el trastorno por déficit de atención con hiperactividad.
The Takeaway
Mientras que el Panax ginseng puede aumentar su energía y ayudar en la gestión de ciertas condiciones de salud, si está considerando tomarlo, es importante consultar primero a su proveedor de atención médica.
Descargo de responsabilidad: la información contenida en este sitio tiene fines educativos únicamente y no sustituye el asesoramiento, el diagnóstico o el tratamiento de un médico con licencia. No está destinado a cubrir todas las precauciones posibles, las interacciones medicamentosas, las circunstancias o los efectos adversos. Debe buscar atención médica inmediata ante cualquier problema de salud y consultar a su médico antes de usar un medicamento alternativo o hacer un cambio en su régimen.
