Siempre tocaste la cara con las manos y nunca pensaste en ello. Es decir, hasta que su amigo le haya dicho que tocarse la cara con las manos le causa granos, y si deja de hacerlo, su acné desaparecería.
¿Podría ser así de fácil limpiar tu piel?
Simplemente tocarse la cara no está causando su acné
Toda la idea de que tocarse la cara con las manos provoca acné ha sido exagerado.
Tocar su cara con sus manos, aunque no es realmente útil, probablemente no está haciendo demasiado para causar acné. Y, lo que es más importante, simplemente no tocar tu rostro nunca más hará que desaparezca el acné. El acné es causado por varios factores; Los dedos no son uno de ellos La razón por la que tienes acné no es porque pasaste los dedos por la mejilla la semana pasada, y ni siquiera es porque te gusta descansar la barbilla en la mano.
Los verdaderos culpables de causar acné son: glándulas sebáceas sobreactivas (también conocidas como glándulas sebáceas), desprendimiento anormal de células de la piel, ciertas bacterias (específicamente
Propionibacterium acnes
), e influencias hormonales. Tocar, o no tocar, la piel no va a afectar estas causas tanto o nada. Apretar o escoger en las espinillas nunca es una buena ideaPor supuesto, todo esto depende del tipo de toque del que estamos hablando. Hay cosas que tus manos pueden hacer que empeorarán el acné.
Escoger la piel, exprimir las imperfecciones y raspar las costras definitivamente empeorará el acné. Cuando se hace estallar un grano o pica en una costra imperfecta, está creando más inflamación y dañando su piel.
Entonces, en este caso, un enfoque de no intervención es absolutamente la mejor opción. Pero hurgar en la piel es muy diferente a simplemente tocarse la cara. Tocar su cara no es innecesariamente útil, aunque Esto no quiere decir que ahora puede comenzar a tocar y frotar la piel con abandono. Tus manos no siempre son las cosas más limpias en todo el mundo, por lo que es posible que no quieras tocar tu cara de una tonelada de todos modos.
También es una buena idea lavarse las manos antes de tocarse la cara, incluso si no se trata de reducir el acné. Las manos pueden albergar gérmenes. Tocarse la boca, la nariz o los ojos con las manos sucias puede transmitir cosas como el resfriado y los virus de la gripe.
Y si eres un selector de buena fe, probablemente sea mejor que no te toques la cara en absoluto. Una vez que sientes una espinilla, es difícil luchar contra el impulso de hurgar en ella, ¿no es así? En este caso, es mucho más fácil evitar la tentación por completo al no tocar la cara en primer lugar.
Otras cosas tocando tu rostro
Puede
Desencadenar una ruptura
Aunque tocar la cara con las manos no es un gran desencadenante de acné, algunas cosas que te tocan la cara pueden empeorar el acné. Estos son elementos como bandas de sudor, sombreros, cascos de fútbol y similares.
Se trata más de la fricción, que de propagar las bacterias. El acné que es causado por la fricción se llamaacne mechanica.Por lo tanto, es posible que no desee pasar mucho tiempo con la cara apoyada en sus manos por esa misma razón.
Si haces esto mucho (como todos los días durante un período de clase aburrido), es posible que notes un aumento en los brotes en esa área.
De nuevo, esto se debe más a la presión constante sobre la piel, no a un simple toque. Y, para muchas personas, incluso muchas mejillas en reposo en las manos no afectan el acné de una forma u otra. No tocar tu rostro no aclarará el acné, pero sí lo hará un buen producto de tratamiento
Pero incluso si nunca te tocaras la cara a partir de ahora, todavía tendrías acné. Debido a que el acné no es causado simplemente por tocarse la cara, el acné no puede curarse al no tocarse la cara. No tocar tu cara no detendrá el acné.
Si desea ver una mejoría real en su piel, debe obtener un régimen de tratamiento para el acné. Puede tratarse de productos de venta libre, pero también puede significar medicamentos recetados. Una buena rutina diaria de cuidado de la piel, un medicamento contra el acné comprobado, un tratamiento constante y un poco de tiempo harán lo más posible para desterrar esos brotes, independientemente de si te estás tocando la cara o no. Leer más: ¿Qué causa realmente el acné?
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