Uso de Internet para ayudar a controlar su salud después de un accidente cerebrovascular

Una vez que ha sufrido un derrame cerebral, probablemente recurrirá al mismo lugar para obtener comodidad, información y un sentido de comunidad al que recurrió antes del accidente cerebrovascular. Para muchos, ese lugar es Internet.

La mayoría de nosotros vivimos en Internet y en Internet. Se ha entretejido en nuestra ‘vida real’. La salud es una gran parte de nuestras vidas, y, naturalmente, recurrimos a Internet para ayudar a administrar nuestra salud.

Como médico, incluso lo hice yo mismo. He encontrado buena información, pero también he visto algunas ideas verdaderamente extrañas e incluso algunos consejos peligrosos.

Hay diferentes maneras en que puede usar Internet para ayudar a navegar su propia salud.

Diversión

Internet es, ante todo, divertido. Es cierto que hay un poco de una cualidad adictiva para esa diversión, ya que el ritmo rápido, las actualizaciones en tiempo real y los colores brillantes te hacen volver. Es probable que haya mil millones de artículos, fotos y videos en los que pueda hacer clic y, por supuesto, haga clic en aquellos que sean divertidos para usted. Eso no cambiará después de un derrame cerebral. Todavía podrá usar Internet para divertirse.

Sin embargo, si de repente estás viviendo con nuevas discapacidades después de tu derrame cerebral, es posible que tengas la tentación de recurrir al mundo virtual más de lo que lo hacías antes de tu apoplejía. Es importante evitar ser consumido por Internet, incluso si lo usa para su disfrute.

Entretenimiento

Internet es el lugar donde puedes encontrar tu propia marca de humor entre otras mil marcas. El humor y el entretenimiento pueden elevar tu estado de ánimo, que es una parte importante de la recuperación del accidente cerebrovascular.

Sentirse como parte de un grupo

Internet está lleno de salas de chat y blogs populares.

Esto puede ser grandioso si te sientes fuera de contacto o si tienes dificultades para encontrar personas que están pasando por lo que estás pasando. Las comunidades en línea pueden ayudarlo a sentirse conectado. Por supuesto, aunque la mayoría de las personas son genuinas, ¡es importante tener cuidado con los bichos raros en línea!

Información excelente

Existe una gran cantidad de información en Internet, algunas de fuentes excelentes. Puede encontrar la respuesta a muchas de sus preguntas sobre si la terapia física es exhaustiva, si los derrames afectan a las personas zurdas de forma diferente a la mano derecha, sobre los anticoagulantes y sus efectos secundarios, si el embarazo puede aumentar su riesgo de ataque cerebral y solo sobre cualquier otra cosa que se te ocurra.

Sin embargo, gran parte del material disponible en Internet está diseñado para vender productos y servicios en lugar de informarlo de verdad. Y, desafortunadamente, Internet es la tribuna fácil y gratuita para las personas que quieren expresar sus puntos de vista, incluso si esos puntos de vista no están respaldados.

Ayuda con situaciones difíciles

Puede encontrar situaciones relacionadas con su accidente cerebrovascular que sean particularmente delicadas o vergonzosas de las que hablar. Si bien no debería dudar en hacerle preguntas vergonzosas a su médico acerca de su salud, es posible que pueda encontrar algunas ideas sensatas o buenas sugerencias sobre cómo manejar situaciones inusuales o desafíos interpersonales cuando mira en línea.

Recursos

Internet es una excelente manera de encontrar recursos de la vida real. ¿Necesitas un tipo de férula inusual? Puedes buscarlo en línea. ¿No está seguro si su fisioterapeuta está cubierto por su plan de seguro de salud? Probablemente haya un enlace en línea. Encontrar sus necesidades específicas puede ser complicado porque estos elementos no siempre son fáciles de encontrar, pero un poco de paciencia y conocimiento de Internet pueden ser de gran ayuda si tiene una solicitud esotérica.

Tenga cuidado con el pánico innecesario

También hay sitios web, artículos y videos francamente locos. Hay historias ridículas diseñadas para hacerte entrar en pánico. ¿Por qué? Es muy simple.

Historias locas, extrañas y sorprendentes obtienen más clics. No te enamores de todo lo que ves en línea. Aprenda a diferenciar lo mejor de Internet de lo peor de Internet para que pueda usarlo para administrar su salud.

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