Uso de CPAP cuando respira por la boca Dis Trastornos del sueño

Uso de CPAP cuando respira por la boca Dis Trastornos del sueño

Por qué los usuarios de CPAP a menudo respiran por la boca

Nuestras vías respiratorias funcionan mejor cuando respiramos constantemente por la nariz. Esto disminuye la evaporación que puede contribuir a la sequedad de boca. También fortalece los músculos de la vía aérea superior, incluidos los que recubren la garganta. Si tiene dificultad para respirar por la nariz, la opción predeterminada es respirar por la boca. Muchas personas con apnea del sueño tienen obstrucción dentro de la nariz que conduce a una mayor respiración por la boca. ¿Cuáles son los efectos de esto?

Con el tiempo, la respiración persistente de la boca puede causar cambios en la anatomía de nuestra vía aérea. Los músculos de la mandíbula se relajan para permitir que la boca se abra. Con el tiempo, esto puede hacer que la cara se alargue, especialmente entre los niños que no están completamente desarrollados. Los tejidos que recubren el conducto nasal también pueden hincharse con la vibración del ronquido. En algunos casos, esto puede provocar el colapso del paso nasal y su posterior cierre.

Como resultado, se vuelve aún más difícil respirar por la nariz y se produce más respiración bucal. Esto puede empeorar la apnea del sueño y los ronquidos.

En general, la respiración bucal es menos estable. Los tejidos blandos, especialmente el paladar, son más propensos al colapso. Cuando se abre la boca, la mandíbula se mueve libremente y puede desplazar la lengua hacia la garganta, especialmente cuando duerme boca arriba.

Aunque la respiración bucal es una característica común entre las personas con apnea del sueño, muchos encontrarán que un flujo de aire suficiente administrado a través de CPAP puede abrir la nariz. Esto puede requerir algunas adaptaciones.

Cuando es la nariz la que lleva a la boca seca

Si respiras por la boca porque no puedes respirar por la nariz, es importante enfocarte en las terapias para abrir el conducto nasal. La obstrucción nasal puede aliviarse mediante el tratamiento de alergias o con cirugía para tratar un tabique desviado.

El tratamiento de alergia puede iniciarlo su médico de atención primaria, especialista en sueño o un alergólogo. Puede ser útil usar aerosoles salinos o incluso enjuagues sinusales administrados a través de un potenciómetro Neti. Esto eliminará los alérgenos que pueden causar irritación e hinchazón del revestimiento de la nariz llamada mucosa nasal.

Los medicamentos orales se pueden usar para tratar la rinitis alérgica. Algunos están disponibles sin receta, como Allegra (fexofenadina), Claritin (loratadina) y Zyrtec (cetirizina), y otros requieren una receta como Singulair (montelukast). Sp Los aerosoles de esteroides nasales también pueden ser útiles. Funcionan como un glucocorticoide intranasal, cubriendo el revestimiento de la nariz y disminuyendo la reacción alérgica. Estos aerosoles de esteroides pueden reducir la hinchazón de los tejidos en la nariz llamados cornetes.

Algunos ya están disponibles sin receta médica, incluidos Nasacort y Flonase. También hay muchas otras opciones de prescripción que incluyen:

Nasonex

Astelin

  • Rhinocort
  • Algunas personas se benefician del uso de una tira nasal Breathe Right para aumentar el calibre de la nariz. Esto puede abrir el pasaje y le permite respirar un poco más fácil.
  • También puede ser útil considerar la cirugía si su anatomía contribuye a la obstrucción. Un tabique nasal desviado puede corregirse con septoplastia y los cornetes nasales dilatados pueden reducirse de tamaño con la ablación por radiofrecuencia.

Alternativas para evitar la respiración de la boca con CPAP

Si está tratando de usar CPAP, debe asegurarse de usar su humidificador con calefacción en una configuración óptima.

Ajústelo para maximizar la cantidad de humedad entregada a su nariz. El agua que queda en el tanque por la mañana no sirve; en cambio, obtén todo lo que puedas a través de tu máscara durante la noche. También puede ser útil usar tubería calentada para evitar la condensación dentro de la tubería.

Si su boca se abre con una máscara nasal, puede experimentar una boca seca y extrema. Puede levantarse por la mañana con la lengua tan seca como el desierto del Sahara. Si esto sucede de manera constante, considere usar un barboquejo para sostener la mandíbula y mantener la boca cerrada. Además, puede considerar cambiar a una máscara de cara completa que cubra tanto la nariz como la boca. Esto evitará que escape aire de su boca, ya que todo estará en el mismo circuito.

Se puede tolerar una sequedad ocasional. Simplemente puede beber un poco de agua o usar enjuagues como Biotene para mejorar la sequedad oral. Sin embargo, si experimenta sequedad de boca constante en la mañana al despertarse, debe hablar con su proveedor de equipo o especialista en sueño sobre las opciones disponibles para usted.

No debería necesitar beber agua por la noche o despertarse con la boca seca por la mañana. Si es un problema frecuente, esta sequedad podría provocar daños en los dientes o las encías. Por lo tanto, es importante encontrar una solución que evite la respiración bucal con CPAP, lo que puede requerir buscar tratamientos para abrir la nariz.

La buena noticia es que muchas personas que antes tenían respiradores bucales pueden adaptarse y con CPAP pueden respirar mejor por la nariz tanto de día como de noche.

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