Un descanso para los cuidadores: Cuidado de relevo

Un descanso para los cuidadores: Cuidado de relevo

Cuidado de relevo es, muy simplemente, cuidado sustituto. Un cuidador de respiro es una persona que se hace cargo cuando el cuidador principal toma un descanso. A veces, el descanso es de unos pocos minutos u horas y, a veces, es tan largo como una semana o más.

Por qué los cuidadores necesitan cuidado de relevo

Hay muchas situaciones en las que, como cuidador, puede necesitar cuidado de relevo, que incluyen:

  • Necesita consultar al médico para su propio chequeo.
  • Tiene otro hijo, un cónyuge o un padre que lo necesita.
  • Estás cerca de tu punto de quiebre y no puedes hacer un buen trabajo cuidando a tu ser querido autista.
  • No ha tenido tiempo a solas consigo mismo o con una pareja durante demasiado tiempo.

Cuidar a un niño con autismo es estresante. Sin cuidado de descanso, corre el riesgo de perder su salud, sus relaciones y su sentido del humor. Sin esas herramientas críticas, no serás de ayuda para tu ser querido con autismo.

Darse permiso para tomar un descanso

Puede ser difícil como padre o cuidador justificar tomar un descanso de su hijo o ser amado con autismo. Puede sentir que debe estar allí para su ser querido y que nadie más puede hacerlo como usted. Si bien esto es cierto en un nivel, tomar un descanso es importante y necesario para su propia salud mental para que pueda dar lo mejor para su hijo o ser querido, así como para el resto de su familia.

Un estudio reciente incluso mostró que los padres tenían menos estrés y matrimonios de mejor calidad con cada hora de cuidado de relevo que usaban.

Ocasionalmente, hacer que otra persona cuide a su hijo o ser amado también lo ayuda a desarrollar relaciones más sólidas con otras personas, una parte importante de la vida. Así que adelante y planifique esa tarde, tarde o semana y sepa que en realidad está haciendo algo bueno para todos los involucrados.

Opciones para el cuidado de relevo

Las opciones de cuidado de relevo varían según sus necesidades de relevo y las necesidades de su ser querido autista. Si solo necesita salir por la noche, a menudo es posible llamar a amigos, familiares o a una niñera adulta competente. Si esas personas no están disponibles, otras opciones pueden ser accesibles a través de su lugar de culto o a través del Concilio de Discapacidades del Desarrollo o la Agencia de Servicios para la Familia de su estado.

La Red Nacional de Respiro

La Red Nacional de Respiro es una organización sin fines de lucro dedicada a ayudar a los cuidadores a encontrar cuidado de relevo competente y entrenado. Su base de datos de localizadores puede darle un buen comienzo en el proceso de encontrar a la persona adecuada para usted. El sitio también incluye hojas informativas e información sobre cuidado de relevo.

Financiar el cuidado de relevo

A menos que tenga la suerte de tener amigos y familiares que puedan y deseen cuidar de su ser querido autista, tendrá que pagar por el servicio. Muchos estados tienen Consejos de Discapacidades del Desarrollo, el ARC de los Estados Unidos, Easter Seals y otros programas de cuidado de relevo que pueden ser útiles.

Considere las posibilidades

Cuando busca atención de relevo por primera vez, puede estar imaginando que un adulto comprensivo irá a su casa. Pero el respiro viene en muchas formas y tamaños.

Si es flexible, puede encontrar un rango más amplio de posibilidades. Por ejemplo, puede descubrir que un programa de campamento de verano bien administrado es una mejor opción para usted y para su hijo que un proveedor de cuidado en el hogar. También puede encontrar que solo unas pocas horas de distancia pueden marcar una gran diferencia en su salud y perspectivas.

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