La mayoría de los adolescentes tienen acné. Es una parte normal de ser un adolescente, pero definitivamente no es la mejor parte. Cuando el acné te deprime, no te preocupes porque hay cosas que puedes hacer para aclarar tu piel. Puede significar manchar algunas cosas en su cara y requiere paciencia, pero puede controlar su acné.
1 No creas los mitos
¿Te sorprendería saber que el acné no es causado por una cara sucia? El acné no es causado por alimentos como el chocolate o las papas fritas tampoco. Y, al contrario de lo que puede haber escuchado, el acné no es causado por la masturbación, el sexo o la falta.
Algunas personas son naturalmente propensas al acné. Eso es algo que está fuera de tu control. Es difícil cuando estás saliendo y tus amigos tienen la piel clara, pero entiendes que no es tu culpa que tengas acné.
Saber lo que realmente causa el acné (y lo que no) lo ayudará a enfocarse en los tratamientos que funcionan.
2 Acné no puede aclararse durante la noche
Es posible que vea anuncios de televisión que prometen limpiar su acné durante la noche, pero no funciona de esa manera. Estas son falsas promesas diseñadas para que compre su producto.
La buena noticia es que actualmente hay muchos productos para el tratamiento del acné en el mercado que pueden despejar su piel. Pero incluso los productos más efectivos no van a funcionar como magia de la noche a la mañana. Al contrario de lo que dice el comercial, tampoco curarán el acné.
Si busca un buen tratamiento contra el acné sin receta (OTC), el más eficaz contendrá peróxido de benzoilo. Busque ese ingrediente en la etiqueta.
Tardará al menos unas pocas semanas antes de que empiece a notar realmente un cambio en su piel. Si eres paciente, verás una mejoría. Simplemente no será tan rápido como afirman algunos productos. 3 productos OTC pueden no ser suficientes
Si ha probado una tonelada de productos OTC y todavía está empezando, es hora de pedir una copia de seguridad. Su médico tiene muchas opciones de medicamentos que lo ayudarán a controlar su acné.
No necesariamente tiene que ver a un dermatólogo tampoco. Es probable que su médico de familia haya ayudado a muchos adolescentes con acné. Puede consultar primero a su médico habitual y lo derivarán a un dermatólogo si lo consideran necesario.
La ventaja aquí es que los medicamentos recetados van a ser más fuertes y generalmente funcionan más rápido que los tratamientos OTC. Además, tienden a funcionar incluso cuando los productos OTC no.
4No saltee sus tratamientos
Una vez que tenga sus tratamientos en casa, debe usarlos. Lo siento chicos, pero los chicos adolescentes son famosos por olvidarse de usar sus tratamientos. Y si no los estás usando, no van a despejar tu piel.
Sabemos que estás ocupado, y usar tratamientos es una molestia, y hay momentos en que simplemente te olvidas. Sin embargo, usar esos tratamientos es importante, así que trate de hacer lo que sea necesario para usarlos todos los días.
Por ejemplo, puede dejarlos al lado de su cepillo de dientes para refrescar su memoria. También puede pedirles a sus padres que lo ayuden a recordarlo hasta que se convierta en un hábito. Use 5 Use sus tratamientos correctamente
No solo debe recordar usar sus tratamientos, sino que también debe usarlos correctamente. Puede sonar como un dolor, pero es importante. Una vez que adquiere el hábito de usar sus tratamientos, realmente no es tan malo y no toma demasiado tiempo.
Asegúrese de saber exactamente cómo usar sus medicamentos para el acné. Eso significa leer todas las instrucciones (incluso si parece obvio) y seguir las instrucciones que le da su médico. Asegúrese de preguntar si tiene alguna pregunta, también.
6 Cuide su piel todos los días
Aunque el acné no es causado por no lavarse la cara, el exceso de aceite y suciedad que se acumula durante el día no ayudará. El sudor también puede irritar su piel y empeorar el acné. Es por eso que una buena rutina de cuidado de la piel es importante.
Solo toma unos minutos al día y no requiere una tonelada de productos sofisticados, como a algunas chicas les gusta usar. Todo lo que necesita es un jabón o limpiador facial básico y un humectante si su piel se siente seca.
7 Tenga cuidado de no afeitarse las espinillas
El afeitado es otro asunto. Si tienes granos en el área de la barba, haz tu mejor esfuerzo para afeitarte con cuidado. Vaya a su alrededor si es posible o, al menos, intente evitar afeitarse la parte superior de las espinillas.
Cuanto más irrites tu piel, más roja y más inflamada se verá. La piel de su cara puede ser sensible, por lo tanto trate de tratarla tan suavemente como pueda. Esto puede significar afeitarse con menos frecuencia hasta que la inflamación disminuya.
8 Acné corporal también se puede tratar
La cara no es el único lugar donde puede aparecer el acné. Es posible que tenga acné en el pecho, la espalda, los hombros y el cuello. Sucede y es más común de lo que piensas.
Muchos de los mismos medicamentos que se usan en su rostro también se pueden usar para otras partes del cuerpo. Los jabones de peróxido de benzoilo y los lavados corporales a menudo se usan para tratar los brotes corporales.
Su médico también podría recetarle otros medicamentos, como antibióticos orales o incluso Accutane (isotretinoína). Esto dependerá de cuán serias sean tus divisiones. S 9Regularse con él
No importa qué tratamiento esté usando, debe seguir con el tiempo suficiente para que funcione. No importa si es de su médico o de la farmacia, tampoco.
Tarda mucho tiempo para que un tratamiento funcione. Siga usando su medicamento durante al menos ocho a 10 semanas antes de decidir si funciona o no.
Por mucho que odies escucharlo, puedes esperar obtener nuevas espinillas también durante este tiempo. No se detendrán todos a la vez, sino que lentamente comenzarán a desvanecerse.
Además, sigue así después de que tu piel se aclare. Los medicamentos para el acné no detienen el acné para siempre; solo lo mantienen bajo control. Si deja de usar el medicamento, el acné probablemente regrese. La única excepción sería con el medicamento Accutane.
En algún momento, su acné desaparecerá por sí solo y finalmente podrá deshacerse de sus tratamientos para el acné para siempre. Hasta entonces, quédate con eso.
10 El acné puede hacerlo sentir mal, pero puede vencerlo
Es posible que no quiera admitirlo ante nadie, pero el acné puede afectar su autoestima. Puede hacerte sentir menos seguro, inseguro, enojado y deprimido. Estos son sentimientos normales.
Iniciar un tratamiento y ver algunos buenos resultados realmente puede ayudarlo a sentirse mejor. Entonces puede enfocarse en cosas que no sean su piel. Mientras espera resultados, distraiga su atención con deportes, música, arte o cualquier otro interés que tenga.
Sin embargo, sabemos que habrá momentos en los que simplemente no podrá pensar your en su acné. Si el acné controla más de tu vida de lo que deseas, avísale a alguien. Dile a tus padres, un maestro favorito, una persona del clero, tu médico o cualquier persona en quien confíes.
El acné es una parte normal de ser un adolescente. Puede superarlo, puede superarlo y puede sentirse bien con su piel y consigo mismo nuevamente.
