El popular programa de televisión Mythbusters en el canal Discovery presenta a cuatro anfitriones que prueban (o desmitifican) mitos comunes y leyendas urbanas usando métodos científicos mezclados con un poco de diversión. Temas candentes como ¿Es fácil pegarle un tiro a un barril? y ¿Los elefantes realmente temen a los ratones? a menudo se presentan.
Si ha estado en terapia física, tal vez haya escuchado algunos rumores en la clínica sobre algunos mitos comunes acerca de la profesión.
O puede tener una afección específica, como dolor de rodilla, y un amigo o familiar le dio algunos consejos gratuitos para tratarla y no está seguro de si el consejo es correcto o simplemente es un mito.
Aquí hay algunos mitos de terapia física comunes con algunas respuestas lógicas para ayudarlo a obtener la verdad sobre la terapia física y la rehabilitación.
- Los fisioterapeutas no se llevan bien con los quiroprácticos. Por alguna razón, muchas personas piensan que los fisioterapeutas y los quiroprácticos no se llevan bien. Hay una especie de batalla tácita entre las dos profesiones en la que P.T.’s siente que los quiroprácticos no son más que pargos traseros, y los quiroprácticos sienten que los terapeutas no están lo suficientemente avanzados en su entrenamiento.
Nada más allá de la verdad. La verdad es que tanto los ejercicios de terapia física como las manipulaciones quiroprácticas han demostrado ser efectivos en el tratamiento de afecciones como lumbago y dolor de cuello. Claro, hay algunos quiroprácticos malos que rompen una gran cantidad de espaldas y trabajan solo en volumen. Pero también hay malos terapeutas físicos que tratan a muchos pacientes a la vez y que ofrecen poco cuidado y atención personal.
La mayoría de los terapeutas físicos y quiroprácticos son muy parecidos. Ambos quieren ayudar a sus pacientes a vivir estilos de vida saludables. (Personalmente, siento que los PT son mejores personas, pero soy parcial.)
En pocas palabras: los fisioterapeutas y los quiroprácticos se llevan muy bien a menudo.
- Si tiene dolor de espalda baja, debe tener un núcleo débil. En ocasiones, la debilidad en los músculos de la cadera y del núcleo puede contribuir a la lumbalgia. Pero a veces el dolor lumbar puede requerir ejercicios simples que se centren en un rango de movimiento (ROM) y no en la fuerza para mejorar. Con frecuencia, solo se necesita corrección postural para ayudar a mejorar el dolor lumbar. En pocas palabras: si tiene dolor de espalda baja, asegúrese de ver a su médico o fisioterapeuta para ayudarlo a decidir cuál es el mejor curso de acción.
- Los fisioterapeutas nunca se lastiman ellos mismos. No se sorprenda si va a terapia física y su terapeuta necesita tomarse un descanso de dos minutos para estirar la cadera. ¿Qué? tu dices. ¡Los fisioterapeutas nunca se lastiman!
¡Incorrecto!
Los fisioterapeutas son personas y la gente se lastima. Además, muchos fisioterapeutas son personas muy activas que viven un estilo de vida activo. La participación en atletismo de alto nivel y recreación es inevitable que cause una lesión tarde o temprano.
En pocas palabras: su fisioterapeuta es un ser humano como usted, y él o ella está sujeto a las mismas lesiones que puede enfrentar. La única diferencia es que su P.T. Sabe cómo tratarse a sí mismo correctamente para volver rápida y seguramente a la movilidad funcional normal.
- La terapia física puede arreglar todo. No. Su fisioterapeuta está capacitado para evaluar y evaluar su problema. Él o ella pueden prescribir tratamientos y ejercicios específicos para ayudar a intentar cambiar su condición de una manera positiva. Pero a veces tu P.T. Puede evaluar que la fisioterapia no es el tratamiento adecuado para usted. A veces puede tratar de mejorar, pero el daño a su cuerpo es demasiado grande y la terapia física no es efectiva para mejorar su condición.
En pocas palabras: su fisioterapeuta hará todo lo posible, pero no todos los resultados son positivos en la terapia física.
- El dolor de rodilla es causado por cuadriceps e isquiotibiales débiles. Si tiene dolor en la rodilla o padece una condición como el síndrome de fricción de la banda iliotibial (ITBS) o el síndrome de estrés patelofemoral (PFSS), puede sentir que los músculos alrededor de la rodilla son débiles. Históricamente, el manejo de la terapia física del dolor de rodilla se enfocaría en esos grupos musculares. Los cuádriceps y los isquiotibiales aún están involucrados en el tratamiento de ITBS y PFSS, pero una gran cantidad de investigación ahora indica que la debilidad en sus caderas también puede ser un factor en su dolor de rodilla.
Conclusión: aunque se debe prestar cierta atención a los cuádriceps y los isquiotibiales para tratar el dolor de rodilla, es posible que se necesiten ejercicios de fortalecimiento de la cadera para tratar adecuadamente el dolor de rodilla. Consulte a su fisioterapeuta para que lo ayude a decidir cuál es el mejor tratamiento.
- Si su compañía de seguros no paga, no puede asistir a terapia física. Si vive en Estados Unidos, es probable que tenga un seguro privado o un seguro de Medicare o Medicaid patrocinado por el gobierno para ayudarlo a pagar su atención médica. En ocasiones, su compañía de seguros no pagará los servicios de terapia física. Por lo tanto, no puedes asistir a terapia física, ¿verdad?
¡Incorrecto!
Si su compañía de seguros no cubre los servicios de terapia física, su P.T. Aún puede tratarlo, pero es posible que tenga que pagar un gasto de bolsillo. Esto puede ser bastante costoso. Pero recuerde que es muy probable que su fisioterapeuta sea una persona agradable y que le permita realizar pagos mensuales en contra de su factura de terapia física. También es posible que se le permita pagar una tarifa de descuento si puede probar dificultades financieras.
En pocas palabras: su fisioterapeuta a menudo trabajará con usted para asegurarse de tener acceso a los servicios de terapia física y de que el gasto total es algo que usted puede manejar.
- Su fisioterapeuta vive en la clínica. Si ve a su fisioterapeuta en el supermercado, no entre en pánico. Si encuentra a su fisioterapeuta en el cine, no se sorprenda. Si su fisioterapeuta está en el parque con su familia, no se angustie.
Por razones obvias, las personas asocian a los fisioterapeutas con las clínicas de terapia física. Pero su fisioterapeuta probablemente también tenga una familia, una casa, un automóvil y una vida personal fuera de la clínica.
Tenga en cuenta que si ve a su fisioterapeuta fuera de casa, es posible que no quiera hablar de compras con usted. Si bien su dolor en el hombro es muy importante, su terapeuta probablemente no quiera preocuparse demasiado cuando salga a cenar con su familia.
En pocas palabras: los fisioterapeutas son personas también. Mantenga la charla clínica en la clínica.
Si está asistiendo a terapia física y siente curiosidad por alguno de estos, o cualquier otro mito de terapia física, asegúrese de preguntarle a su fisioterapeuta acerca de la verdad. Él o ella es el mejor recurso para ser su mitoterapia de terapia física personal.
