Tampón Preguntas y consejos para nuevos usuarios

Tampón Preguntas y consejos para nuevos usuarios

El tampón es uno de los productos menstruales más convenientes. Si simplemente te estás acostumbrando a tener un período, la idea de insertar un tampón en tu vagina puede ser muy intimidante. Pero los tampones son una forma muy popular de controlar su flujo menstrual. Solo necesita comprender cómo funcionan y sentirse cómodo con la idea de usarlos.

La conveniencia de los tampones ha sido reconocida durante siglos.

De hecho, se cree que los antiguos egipcios fueron los primeros en usar tampones para controlar su flujo menstrual. Los registros históricos sugieren que estos tampones originales estaban hechos de una planta de papiro ablandada. Los tampones modernos están hechos de algodón, rayón o una combinación de estos materiales. Hay varias marcas diferentes y vienen en diferentes tamaños.

Los tampones absorben la sangre menstrual internamente antes de que salga de la vagina. Aquí hay cinco preguntas comunes sobre los tampones. Afortunadamente, las respuestas lo ayudarán con su decisión de utilizar este práctico producto de higiene femenina durante su período.

1. ¿Los tampones son incómodos de usar?

La clave para una protección cómoda y segura durante su período es la inserción correcta del tampón. No se preocupe si no lo hace bien la primera vez, puede tomar algunos intentos antes de ponerse cómodo. Cuando intente insertar el tampón, recuerde que debe relajar los músculos del piso pélvico.

Sentarse en el inodoro o pararse y colocar un pie en el borde de la bañera son trucos que podrían facilitar la inserción del tampón.

Dicho esto, un número muy pequeño continuará teniendo dificultades con la inserción del tampón. Si no puede usar un tampón porque la inserción es dolorosa o continúa siendo muy difícil, debe consultarlo con su médico.

Es posible que tenga una anomalía estructural menor de su vagina llamada tabique vaginal.

2. ¿Qué pasa con el aplicador?

La mayoría de los tampones vienen con aplicadores que ayudan a que sea más fácil insertarlos en la vagina. Los aplicadores de tampones pueden estar hechos de cartón o plástico. Siempre asegúrese de retirar el aplicador de tampones de su vagina después de insertar su tampón. Necesita cambiar su tampón en promedio cada 4 a 8 horas dependiendo de su flujo. Todos los tampones vienen con una cuerda en el extremo que tiras para quitar el tampón usado.

3. ¿Se puede perder un tampón en tu vagina?

Algunas personas temen que un tampón se pierda en la vagina o que se deslice dentro del útero. No se preocupe, los tampones no pueden perderse en la vagina o deslizarse a través del cuello uterino y hacia el útero. La pequeña abertura cervical permite que la sangre menstrual entre a través de la vagina pero no es lo suficientemente grande como para permitir que un tampón ingrese al útero. Además, su vagina es una bolsa ciega y no se conecta con el interior de su cuerpo.

Si no puede encontrar la cuerda para sacar fácilmente su tampón, ¡no entre en pánico! Cuando colocas un tampón en tu vagina, está en tu vagina hasta que lo sacas.

4. ¿Puedes ir a nadar con un tampón?

Si le gusta nadar, puede continuar disfrutando de la actividad incluso durante la menstruación usando tapones.

Asegúrese de cambiar su tampón inmediatamente después de nadar, incluso si no estuvo por mucho tiempo. Generalmente, su tampón absorberá un poco de agua y eso lo hará menos efectivo para absorber su flujo menstrual.

5. ¿Son los tampones peligrosos de usar?

Si decide usar tampones durante su período, lo más importante que debe recordar es usar el tampón de absorbencia adecuado. Eso significa usar un tampón con el nivel más bajo de absorbencia para su flujo. Todos los tampones fabricados en los EE. UU. Usan pautas de absorbencia estándar.

La mayoría de las personas puede usar tampones a lo largo de sus años reproductivos sin ningún problema.

Sin embargo, si no se cambian los tampones con suficiente frecuencia o si se usan tampones con una etiqueta de absorbencia más alta de lo requerido, se corre el riesgo de desarrollar síndrome de choque tóxico o TSS, una enfermedad rara y peligrosa.

Cómo insertar un tampón

Un tampón insertado correctamente no debe causar ninguna molestia. Asegúrese de seguir las instrucciones para la inserción del tampón que vienen en cada paquete de tampones. Así es cómo usar los tampones cómodamente.

  1. ¡Relájate! Intenta no preocuparte por insertar el tampón bien la primera vez. Si está tenso, hará la inserción más difícil.
  2. El mejor momento para practicar la inserción de un tampón es durante la parte más pesada de su período. El tampón debe deslizarse dentro de su vagina fácilmente sin ninguna molestia.
  3. Decida si prefiere insertar el tampón de pie o sentado. Si sentarse es su preferencia, siéntese en el baño. Si quieres probar de pie, puedes apoyar el pie en el borde de la bañera para mantenerte.
  4. Sostenga el aplicador de tampones en su mano derecha si es diestro o izquierdo si es zurdo.
  5. Use su dedo pulgar y el dedo medio para sostener la parte inferior del tubo exterior más grande.
  6. Apunte con la punta del aplicador hacia su vagina, mirando hacia la parte posterior. El tubo más pequeño debe apuntar lejos de su cuerpo.
  7. Usa tu otra mano para abrir tu vagina.
  8. Coloque la punta del aplicador en la abertura de su vagina.
  9. Empuje suavemente el extremo más pequeño del aplicador hasta que esté completamente dentro del tubo externo más grande. Esto empuja el tampón dentro de su vagina y fuera del tubo.
  10. Con el pulgar y el dedo medio todavía en el tubo exterior, suelte el tubo más pequeño y deje que las cuerdas cuelguen libremente.
  11. Tire suavemente de los dos tubos hacia afuera.
  12. Deseche el aplicador de acuerdo con las instrucciones del fabricante.
  13. Cuando esté listo para retirar el tampón, tire suavemente de la cuerda hacia abajo y hacia adelante. El tampón usado debe desecharse de acuerdo con las instrucciones del fabricante.

Consejos y trucos para usar un tampón

Si tiene problemas para colocar el tampón, intente lubricar el extremo redondeado del tampón con un lubricante a base de agua, como KY Jelly. No use vaselina. Siempre lea las instrucciones del fabricante antes de usar cualquier tipo de tampón. Para las primeras veces, es posible que también desee tratar de obtener tampones con un aplicador de plástico en lugar de un aplicador de cartón. Estos pueden ser más fáciles de insertar. Debe evitar los tampones sin aplicador hasta que se sienta cómodo.

Si el tampón se siente incómodo, probablemente no se inserte lo suficiente en la vagina. Inténtalo de nuevo con un nuevo tampón. No practique cuando no tenga su período. Quitar un tampón seco puede ser extremadamente incómodo.

Si no le gusta usar tampones, también puede usar toallas sanitarias, almohadillas de tela reutilizables, una copa menstrual o ropa interior especializada para absorber su flujo. Si al insertar un tampón le causa dolor o lo deja dolorido, hable con su médico. Algunas mujeres con dispareunia (sexo doloroso) pueden tener dificultades para insertar un tampón cómodamente.

Una palabra de Verywell

Hay muchos mitos y desinformación sobre el uso de tampones durante su período. La conclusión es que, cuando se usan adecuadamente, los tampones son una forma efectiva y muy conveniente de controlar su flujo menstrual. Si bien tiene opciones más allá de usar un tampón, existen algunas ventajas significativas que los tampones tienen sobre las almohadillas. Sin la mayor parte de una almohadilla, los tampones pueden hacerlo sentir más cómodo, especialmente al practicar deportes, nadar o usar ropa ajustada.

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