Alguna vez ha llegado a un ¿Suplemento alimenticio de reunión que afirma acelerar su metabolismo proporcionando apoyo de tiroides? Si bien estos productos contienen una mezcla de ingredientes naturales como vitaminas, minerales y hierbas, algunos pueden incluir ingredientes que solo deben tomarse bajo la supervisión de un médico. Entonces, antes de tragar un refuerzo de tiroides, esto es lo que debe saber sobre estos suplementos populares.
El vínculo tiroides-metabolismo
La tiroides produce las hormonas que controlan el metabolismo, la velocidad a la que el cuerpo produce energía a partir de nutrientes y oxígeno, de acuerdo con la American Thyroid Association. Si esta glándula no bombea suficientes estas hormonas, el metabolismo se ralentiza, una condición conocida como hipotiroidismo.
Los Institutos Nacionales de Salud informan que un poco menos del cinco por ciento de las personas de 12 años o más, en su mayoría mujeres, tienen una glándula tiroides inactiva. Algunos con la condición ni siquiera se dan cuenta, pero otros experimentan síntomas como estar cansados y agotados sin una razón clara; aumento de peso inexplicado; irritabilidad; y sentir frío todo el tiempo.
Para aliviar estos síntomas, un médico, generalmente un endocrinólogo, hará que una persona con hipotiroidismo tome medicamentos que contengan hormonas tiroideas en dosis a nivel recetado. Una persona que toma uno de estos medicamentos es especialmente vulnerable a los problemas si también elige tomar un suplemento de venta libre.
El problema con los suplementos
La mayoría contienen una combinación de vitaminas, minerales y hierbas, pero eso puede no ser todo. Según una investigación publicada en 2013 en la revista Thyroid,muchos también pueden contener hormonas tiroideas que se encuentran típicamente en los medicamentos sustitutivos de hormonas tiroideas que se recetan para tratar el hipotiroidismo.
Para el estudio, los científicos analizaron los ingredientes en 10 populares suplementos de tiroides OTC. Encontraron que nueve de los 10 productos evaluados tenían cantidades detectables de triyodotironina (T3) que variaban de 1.3 microgramos (mcg) a tanto como 25.4 mcg por tableta. Y cinco de los suplementos, si se toman con la dosis recomendada, proporcionarían más de 10 mcg de T3 por día. Además, cuatro de los productos suministrarían tiroxina (T4) en cantidades que varían de 8.57 mcg por día a 91.6 mcg por día.
Se consideran cantidades clínicamente significativas de T3 y T4. De hecho, en algunos casos, las dosis exceden las cantidades típicamente prescritas para tratar el hipotiroidismo. El problema con esto, de acuerdo con los investigadores, es que pone a las personas que toman ciertos suplementos de venta libre junto con los medicamentos recetados para reemplazo tiroideo en riesgo de hipertiroidismo, una condición en la que la glándula tiroides produce demasiada hormona.
Hipertiroidismo y su salud
El hipertiroidismo, aunque es menos común que el hipotiroidismo, puede ocasionar complicaciones potencialmente graves. Algunos de los muchos problemas de salud asociados con el hipertiroidismo son problemas cardíacos, como frecuencia cardíaca rápida, ritmo cardíaco irregular (fibrilación auricular) e incluso insuficiencia cardíaca congestiva.
La condición también puede causar ojos hinchados, rojos o hinchados, sensibilidad a la luz y visión borrosa o doble; enrojecimiento e hinchazón de la piel en los pies y las espinillas; y osteoporosis, porque demasiada hormona tiroidea interfiere con la capacidad del cuerpo para incorporar calcio en los huesos.
Otro riesgo asociado con el hipertiroidismo es una intensificación repentina y grave de los síntomas llamada crisis tirotóxica. Esto puede provocar fiebre, pulso rápido e incluso delirio, y debe tratarse de inmediato.
En conclusión, consulte a su médico antes de tomar cualquier suplemento de apoyo para tiroides de venta libre, especialmente si usted ‘ ya está tomando un medicamento para reemplazar la hormona tiroidea.
De lo contrario, podría sobre medicarse, poniendo su salud en riesgo innecesariamente.
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