Para quienes experimentan la ingesta del sueño, puede haber efectos significativos que pueden motivar el tratamiento. ¿Cuáles son las mejores soluciones y formas de tratar el sueño? Considere cómo puede ser útil abordar la causa subyacente, especialmente si se debe a otro trastorno del sueño o un medicamento. Aprenda a evitar factores precipitantes comunes, como la falta de sueño y el papel de los medicamentos en el tratamiento del sueño.
Revise los tratamientos de los trastornos de la alimentación del sueño y finalmente detenga esos bocadillos de medianoche no deseados.
¿Qué es comer del sueño?
Comer del sueño puede sonar divertido para alguien que no tiene problemas, pero es una afección relativamente común que puede tener consecuencias muy reales. Es uno de los comportamientos que pueden ocurrir en el sueño. Con el sonambulismo, el sueño hablado y los terrores nocturnos, comer del sueño se clasifica como una parasomnia.
Comer del sueño ocurre durante la inconsciencia parcial o completa. La comida no está controlada y puede implicar combinaciones extrañas de alimentos. Comer tarde en la noche, mientras está despierto, no se considera que duerma, sino que representa un trastorno diferente llamado síndrome de alimentación nocturna.
Peligros
Comer mientras está dormido puede llevar a situaciones peligrosas. Al preparar la comida mientras está inconsciente, la acción común como cortar verduras o cocinar con agua hirviendo puede volverse peligrosa. Se sabe que las personas que duermen comiendo realizan acciones muy complejas mientras permanecen dormidas.
Frecuentemente, la preparación de la comida es algo torpe, lo que resulta en líos en la cocina. Una vez que se consuma la comida, puede causar malestar estomacal, hinchazón e incluso un aumento de peso.
La condición a menudo puede ser una fuente de vergüenza, lo que resulta en un retraso promedio para el diagnóstico de 11-15 años. Afortunadamente, existen opciones de tratamiento para dormir.
Causas
El tratamiento más importante para dormir es identificar y tratar cualquier trastorno del sueño coexistente. Más comúnmente estos incluyen la apnea del sueño y el síndrome de piernas inquietas. Estas condiciones están presentes en el 80% de las personas con trastornos del sueño, y el diagnóstico requiere un estudio de sueño nocturno llamado polisomnograma.
Otro factor importante que puede provocar el sueño es el uso de medicamentos, especialmente pastillas para dormir y drogas psiquiátricas. Como se prescribe ampliamente, Ambien (que se vende como el zolpidem genérico y también bajo las marcas de Ambien CR e Intermezzo) es una causa relativamente frecuente de la ingesta de sueño, aunque es un efecto secundario poco frecuente. Otros medicamentos que se informa que causan la ingesta del sueño incluyen Halcion (o triazolam) y Zyprexa (u olanzapina).
Muchas personas con trastornos del sueño tienen antecedentes de otras parasomnias, como el sonambulismo. Las personas que andan dormidas y comienzan a dormir comen, a menudo comienzan a comer exclusivamente desde ese punto en adelante. Las parasomnias requieren precauciones de seguridad para evitar daños no intencionales al actor, así como a otros en el entorno de sueño. Estas precauciones pueden incluir cerrar con llave puertas y ventanas, ocultar llaves y limitar el acceso a otros peligros que podrían resultar dañinos en un estado de acción inconsciente.
Tratamiento
Para reducir la frecuencia de la ingesta de sueño, es muy importante garantizar hábitos de sueño adecuados. Al seguir las recomendaciones básicas para mejorar la higiene del sueño, se reducirá la privación y la fragmentación del sueño. Cada una de estas cosas puede causar que estos estados mixtos de conciencia ocurran más a menudo. En lugar de estar todos despiertos o dormidos, el cerebro puede estar en un estado de transición que suprime la conciencia y la memoria, pero que permite al cuerpo participar en actividades, incluida la alimentación. A muchas personas que duermen comiendo se les ayuda manteniendo un patrón de sueño constante con horas de sueño adecuadas para satisfacer sus necesidades.
En circunstancias especiales, puede ser necesario usar un medicamento para tratar el sueño. Después de consultar con su especialista en sueño, se pueden probar medicamentos que afectan la dopamina (como Mirapex, Requip o Sinemet) o medicamentos narcóticos llamados opiáceos. Además, se ha demostrado que Topamax (o topiramato) causa cierta pérdida de peso y puede ser útil para dormir. Anteriormente, el medicamento D-Fenfluramina se usaba como un tratamiento para dormir, pero este medicamento se ha retirado del mercado en los Estados Unidos debido al riesgo de causar enfermedades del corazón.
Si está interesado en buscar tratamiento para su sueño, comience hablando con su médico. Después de una revisión de las posibles causas, incluida la evaluación con un estudio del sueño, puede haber otras opciones de tratamiento y medicamentos que podrían ser apropiados para tratar esta parasomnia.
